Портал поширив бананову дієту, щоб допомогти схуднути.

Портал поширив бананову дієту, щоб допомогти схуднути.

Передбачувана дієта, яка стала відомою в Інтернеті, обіцяє легко схуднути на 8 кілограмів, але вона нагадує нам, що не все, що швидко публікується та вірусується, корисне для нашого здоров’я.

схуднення

Згідно з платформою Ideal.es, "бананова дієта" складається просто снідайте бананом і склянкою теплої води.

Веб-портал гарантує, що відповідно до групи японські дієтологи хто розробив цю дієту, коли банан і вода з’єднуються в шлунку, утворюється свого роду «гель», який наповнює шлунок, створюючи відчуття ситості.

Подібним чином японські фахівці заявляють, що вживання банана на сніданок може "зменшити споживання інших необхідних поживних речовин".

Після цього сніданку він зазначає, що ви можете продовжувати їсти нормальні пропорції в обід, а потім щось легке за обідом (за 3 години до сну). Він також прописує уникати смажених страв під час щоденного харчування.

Крім дієт, найголовніше - це завжди підтримувати збалансоване та здорове харчування відповідно до наших фізичних особливостей, і це допомагає нам почувати себе добре. Тому перед дотриманням будь-якої дієти, яка здається чудодійною, бажано проконсультуватися з фахівцем.

Слід пояснити, що The Bioguide не надає медичних рекомендацій та не передбачає використання методів як форми лікування фізичних чи психічних проблем без поради лікаря, прямо чи опосередковано. У разі застосування будь-якої інформації на цьому веб-сайті з цією метою La Bioguía не несе відповідальності за ці дії. Намір веб-сайту полягає лише у наданні інформації загального характеру для допомоги в особистісному зростанні та розвитку.