No1 Наталі Портман
Наталі ніколи не страждала ожирінням, але через роль балерини їй довелося потрапити в роль анорексики. Щоб утримати вагу на 40-кілограмовій руці, молода актриса їла лише моркву, половину грейпфрута та кілька мигдалів. Хоча вона, можливо, пошкодила своє здоров’я, це, мабуть, коштувало їй нагород «Оскар».
No2 Бейонсе
Відома своїми пухкими формами, співаючій королеві довелося скинути близько 8 кілограмів, щоб зняти Дівчат мрій. Щоб швидко вивести його з горла, вона повністю перестала повноцінно харчуватися. Протягом кількох тижнів її меню складалося з лимонної води, кайенського перцю та кленового сиропу. Іноді вона дозволяла собі грішити шматочками свіжих овочів. Результати були приголомшливі, але сама Бейонсе зізналася, що більше не зможе зробити такий експеримент.
# 3 Метью Макконахі
Через фільм «Клуб останньої надії» у 2013 році він ледь не втратив кістку. Чотири місяці він дотримувався надзвичайно суворої дієти і зумів скинути 18 кілограмів. Основою його "дієти" були рідини та білки. Хоча організм намагався впоратися з таким шоком, Метью визнав, що психічний тиск є набагато більшою проблемою.
No4 Різ Уізерспун
Не кінороль, але зайві кілограми після пологів змусили її до жорсткої дієти. Для цього вона використовувала дитяче харчування. Змішана їжа дуже легко засвоюється, і окремі порції не трапляються.
No5 Енн Хетеуей
Їй потрібна була адекватна зовнішність для ролі в Бедарі. Тож Енн робила ставку на зважування та таблиці, не отримуючи більше 500 калорій на день. Їла лише сухі вівсяні пластівці, редьку та хумус. Вона також сміялася з того, як їла лише капусту, щоб поміститися в костюмі Жінки-кішки.
No6 Крістіна Агілера
Співачка сіла на дуже незвичну, але дієву дієту. Правило - щодня отримувати щось хрустке, змішане, холодне і гаряче. Однак їжа повинна бути одного кольору за один день. Наприклад, у понеділок він їсть капусту, білу квасолю та сир.
No7 Крістіан Бейл
Завдяки фільму він втратив майже 30 кілограмів за 4 місяці. Його дієта складалася з банки тунця і одного яблука на день. Він не перевищував межі в 300 калорій. Крістіан випив багато води, щоб не відчувати голоду. І оскільки м’язи з жиром відходять, актор у фільмі виглядав по-справжньому хворобливим. Тож він виконав свою роль на 100 відсотків.
No8 Мадонна
Майже кожна жінка хоче бути схожою на Мадонну в 58-х. Однак метод, який він використовує для цього, абсолютно божевільний. Він не уникає готувати їжу, але співаюча зірка її не їсть. Він сповідує метод, згідно з яким запах їжі в достатній мірі підтримує діяльність організму. І тому знамениті шістдесятники іноді п’ють лише підсолену воду. Однак він не дотримується такої дієти весь час - лише за потребою, коли йому потрібно швидко схуднути.
Обов’язково не пробуйте ці дієти самостійно. Це не спосіб постійно підтримувати ідеальну фігуру, а також міцне здоров’я. Заняття спортом та здоровий спосіб життя нічим не можна замінити.