Кейла Іцінес, іноземний професіонал фітнесу, допомагає жінкам перетворити своє тіло на фігуру мрії завдяки спеціальній програмі тренувань.
Головна мета її чудодійної програми - втратити якомога більше жиру та окреслити м’язи
Симпатична Кейла стала відомою у світі завдяки своєму блогу, який вона створила для жінок, які намагаються схуднути та сформувати своє тіло в купальнику. Початкова ідея прийшла до неї, коли вона продовжувала слухати скарги незадоволених жінок, які не знали, як робити фізичні вправи чи підтримувати здоровий спосіб життя. Тому вона вирішила створити щоденник, де почала консультувати простих жінок про те, як досягти тіла, про яке мріють. Однак Кайла навіть не підозрювала, що безкорислива ідея - це бізнес, і сьогодні вона стане світовим лідером у світі фітнесу та консалтингу.
Понад 6 мільйонів людей дивляться його в соціальних мережах, не в останню чергу завдяки його окресленому тілу та ідеальним вигинам. Кайла - це набагато більше, ніж просто красуня в Instagram, і вона вже допомогла більше тисячі жінок у своєму індивідуальному плані тренувань.
Понад 6 мільйонів людей стежать за нею в соціальних мережах не лише завдяки її окресленому тілу та ідеальним вигинам.
Трансформації жінок, які пройшли її 12-тижневий план тренувань, не впізнати. Головна мета її чудодійної програми - втратити якомога більше жиру та окреслити м’язи. Вправи розроблені таким чином, що кожна жінка може впоратися з ними, незалежно від спортивних навичок, а отже, робить більшу частину вправ власною вагою.
Трансформації жінок, які пройшли її 12-тижневий план тренувань, не впізнати
Програма, що перекладається як "тіло в купальнику", розподіляється протягом 12 тижнів, протягом яких ви виконуєте точні вправи відповідно до визнаного тренера з фітнесу. Кайла використовує більшість вправ для живота, які дозволяють їй спалювати жир. Також популярною групою є присідання, випади та різні розминні кардіо вправи.
Кайла використовує більшість вправ для живота, які дозволяють їй спалювати жир
Клієнти найбільше хвалять високу інтенсивність фізичних вправ, під час яких вони потіють і спалюють жир. Висока інтенсивність вправ із швидкою частотою повторень приносить справді позитивні результати протягом дванадцяти тижнів. Її клієнтами часто є жінки років сорока, які вирішили випробувати її план тренувань, а їх фотографії до і після тренувального процесу не впізнати.
Задоволені клієнти щодня включають її з великою кількістю щирих подяк та фотографій до і після тренувального процесу
Кайла приділяє максимум часу та розуміння своїм клієнтам, хоча вона спілкується з ними лише через щоденник, де вона приносить їм інформацію зі світу фітнесу та здорового способу життя. Оскільки неможливо буде притягнути до кримінальної відповідальності викладання всіх жінок одночасно, вона вирішила написати книгу, де її клієнти мають детальний план вправ, завдяки якому вони прокладуть свій шлях до фігури, про яку мріють.
Симпатична Кайла стала відомою у світі завдяки своєму блогу
Успішний блогер піднявся серед світових лідерів у фітнесі та за його порадами та за допомогою отримав мільйони шанувальників. Окрім звичайних фотографій вправ, які вона додає до соціальної мережі, вас також може надихнути її здорова кухня. Оскільки здоровий спосіб життя також включає збалансоване харчування, Кейла вирішила створити спеціальне меню для своїх клієнтів.
Кайла - це набагато більше, ніж просто красуня в Instagram, і вона вже допомогла більше тисячі жінок у своєму індивідуальному плані тренувань.
Задоволені клієнти включають її щодня з великою кількістю електронних листів із щирими подяками та фотографіями до та після тренувального процесу. Для Кейли найбільша радість - це коли вона бачить своїх щасливих клієнтів, які справді пройшли довгий шлях, і їх трансформація говорить сама за себе.
Вправи розроблені таким чином, що кожна жінка може впоратися з ними, незалежно від спортивних навичок
Надихайтеся справжніми жінками, які вирішили змінити своє тіло та спосіб життя на краще. Фотографії не моделі чи знаменитості, а матері та працюючі жінки, які вирішили щось зробити із собою. Мотивація та сильна воля - це найважливіші моменти, які вам знадобляться в цій трансформації. Ви впораєтеся з усім іншим, і результат буде того вартий. Спробуйте взяти на себе зобов’язання щодо нового року, якого ви справді дотримаєте цього разу. Ми стискаємо пальці.
Клієнти найбільше хвалять високу інтенсивність вправ, під час яких вони добре потіють