Набряки, більш відомі як затримка рідини, характеризуються дисбалансом рівня води в одній або декількох областях тіла. Частіше у жінок, ніж у чоловіків, особливо в області щиколотки, з’являються з різних причин, таких як гормональні або харчові причини, і можуть бути навіть симптомом деяких захворювань. Боріться із затримкою рідини в ногах Це не лише естетична справа, але це допоможе усунути симптоми, які можуть дратувати, наприклад, відчуття тяжкості. Тому на GrupoStop ми вирішили вирішити цю проблему, заглибившись у симптоми, причини та найефективніші способи усунення цієї проблеми.

Затримка рідини: симптоми

Хоча, як ми побачимо пізніше, існує кілька причин, що викликають затримку рідини в ногах, симптоми набряку завжди однакові. Давайте подивимося, що це таке:

  • Збільшення ваги. Неможливість організму вивести рідину призводить до того, що постраждала людина набирає вагу, утримуючи її.
  • Втомлені ноги. Якщо причина затримки рідини пов’язана з циркуляційними процесами, ви можете помітити відчуття тяжкості в ногах, поколювання і навіть свербіж.
  • Набряклі ноги. На думку експертів, цей симптом часто зустрічається у людей похилого віку. Погана циркуляція, спричинена затримкою рідини, спричиняє набряк певних частин тіла. Якщо при натисканні на область з’являється ямочка, дуже можливо, що причина запалення саме в цьому.
  • Можлива поява целюліту. У випадках, коли затримка зберігається, на ногах може з’явитися целюліт.

Тепер, коли ви знаєте причини, наступним кроком у боротьбі із затримкою рідини в ногах є ознайомлення з можливими причинами і, таким чином, атака на проблему найбільш правильним способом.

Як усунути затримку рідини в ногах

На додаток до правильно лікувати цю проблему за допомогою лікаря —Якщо ви страждаєте від затримки рідини через хворобу—, ви також можете боротися із затримкою рідини, змінюючи деякі дієтичні звички та способи життя, на додаток до застосування деяких методів для стимулювання кровообігу. Тоді давайте розберемо основні рішення.

боротися

Що приймати для затримки рідини

Повсякденно ми можемо боротися із затримкою рідини в ногах за допомогою простої зміни харчових звичок. Таким чином, ви повинні дотримуватися таких вказівок:

Деякі домашні засоби

Для боротьби із затримкою рідини в ногах важливо звернути увагу медичного працівника. Таким чином, ви можете отримати точний діагноз та ефективне відновлення. Є також деякі домашні засоби, які поряд із призначеними процедурами допоможуть прискорити усунення затримки рідини.

На додаток до того, щоб ходити мінімум півгодини на день, в цьому вам може допомогти вживання сечогінних трав. Серед найбільш ефективних є кульбаба, який можна приймати у вигляді чаю до трьох разів на день. Ще одним з найбільш корисних є настій кропиви.

Так само рекомендується завжди мати ноги вгору сидячи або лежачи. ванни для ніг з холодною водою, у супроводі ніжного масажу вони покращать кровообіг в цій області.

Тепер, коли у вас є вся інформація для боротьби із затримкою рідини в ногах, ви можете задати нам будь-яке питання в розділі коментарів, щоб ви могли відповісти на всі ваші запитання. В Зупинка групи Ми спеціалізуємося на естетичній медицині, тому ви можете довірити нашій групі професіоналів, що завжди отримують найкращу версію для вас. Ми будемо чекати вас!