Питання та відповіді щодо гідрогенованої води
Майбутнє зараз!
Коли ти здоровий, ти щасливий, і тоді ти можеш дарувати щастя іншим.
Знати переваги гідрованої води
Чому рекомендується пити водневу воду?
Оскільки водень діє як сильний антиоксидант, який допомагає усунути вільні радикали, мінімізуючи окислювальний стрес, який став основною причиною багатьох захворювань та передчасного старіння.
Крім того, завдяки мінімальним розмірам (це найменший елемент у Всесвіті), водень проникає туди, де інші антиоксиданти не можуть.
Скільки водневої води рекомендується випивати на день?
Бажано випивати від 1 до 3 літрів будь-якої води на день. Хоча рекомендується, щоб все споживання води було гідрогенізованим, склянкою на день ми б вже сприяли регулюванню рівня окислення.
Що таке воднева вода?
Воднева вода або багата воднем вода (також її називають водою, збагаченою воднем) просто означає звичайну воду (H2O), яка містить розчинений водень (H2) газ. Наприклад, існує газована вода або напої (газована вода або безалкогольний напій), що містять розчинений вуглекислий газ (CO2), або перекис водню, що містить розчинений газ кисню (O2). Так само ви можете мати воду, яка містить розчинений газоподібний водень.
Подумайте про це так: ви можете зробити воду багатою на водень, взявши газову балон з воднем (так само, як гелієві балони, що використовуються для наповнення балонів, або балони з кисневим газом, що використовуються в лікарнях), і пузирити її у скляну склянку, що містить води. Існує також багато інших методів збагачення води воднем, але це може допомогти вам краще зрозуміти, що таке збагачена воднем вода. Просто вода містить розчинений газоподібний водень.
Що відбувається при ковтанні?
Потрапляючи в організм, він проходить через кров і згідно з дослідженнями, опублікованими в 2013 році в журналі Дослідження медичного газу, він потрапляє в мітохондрії, енергетичні центри клітини, і проникає в ядро, де зберігається більша частина ДНК. Опинившись там, він значно зменшує кількість вільних радикалів, які відповідають за запалення, старіння та інші типи захворювань.
Це не маленька річ, дослідження 2010 року Журнал клінічної біохімії та харчування, показали, що коли 20 осіб із надмірною вагою або ожирінням із симптомами метаболічного синдрому (високий кров'яний тиск, резистентність до інсуліну) протягом 8 тижнів випивали від 1,5 до 2 л водневої води без інших дієтичних змін, вони спостерігали збільшення на 39 відсотків ферменту, що зміцнює організм проти вільних радикалів, падіння на 43 відсотки тіобарбітурової кислоти, речовини, пов’язаної з окислювальними пошкодженнями, і зниження загального холестерину на 13 відсотків порівняно з результатами лікарських засобів, що контролюють холестерин.
Воднева вода - це те саме, що лужна вода?
Ні. Лужна вода має велику кількість розчинених мінералів і зазвичай не має активного водню або електричного заряду. У лужній іонізованій воді є трохи водню та антиоксидантний електричний заряд, хоча більшу частину електричного заряду віддають іонізовані мінерали, які не забезпечують корисного антиоксидантного заряду.
Високий рівень рН, а також надлишок мінеральних речовин, що є у цього типу води, не дозволяють пити регулярно та довгостроково.
Чому нам потрібно приймати антиоксиданти?
2% кисню, яким ми дихаємо, перетворюється нашим тілом у «поганий» кисень, який окислює наш організм. Їх називають вільними радикалами. Вони працюють, викрадаючи необхідний електричний заряд у наших клітин, роблячи їх хворими або вбиваючи, і таким чином виробляючи те, що ми знаємо як "окислення". До того ж, неправильне харчування, стрес, забруднення навколишнього середовища та самоплив років посилюють цю проблему.
Ми можемо вирішити це окислення за допомогою антиоксидантного електричного заряду, який перетворить весь цей «поганий» кисень у «хороший» кисень.
Чому воднева вода допомагає нам мати більше енергії?
Коли у нас в організмі високий рівень окислення, наше тіло перестає перетворювати їжу в енергію, щоб запобігти подальшому прогресу окислення наших клітин. Включення антиоксидантного навантаження гідрогенізованої води дозволить нашому тілу збалансувати рівень окиснення, дозволяючи йому перетворювати їжу в енергію і не даючи їй жиріти.
Чи може воднева вода допомогти мені схуднути?
Процес, за допомогою якого їжа та жир у нашому організмі перетворюються на енергію, передбачає високий рівень клітинного окислення. Якщо у нас низька антиоксидантна електрична навантаження, наш організм уникне цього процесу перетворення жиру в енергію.
Антиоксидантне навантаження водневої води знизить рівень нашого окислення, дозволяючи нашому метаболізму перетворювати жир в енергію. Окрім цієї допомоги, щоб втратити накопичений жир, ми повинні спалити більше калорій, ніж споживаємо.
Коли я помічу наслідки водневої води?
Оскільки ми починаємо пити гідровану воду, можна помітити такі ефекти, як загальне самопочуття, підвищена гідратація та енергія, поліпшення травлення та відпочинку тощо. Інші види більш помітних ефектів проявляться лише через тижні або місяці вживання цієї води, коли нам вдасться знизити рівень окислення нашого тіла.
Скільки водню слід пити, щоб отримати користь?
Це те саме питання, яке задають вчені, і воно все ще знаходиться під слідством. Однак дослідження на людях зазвичай дають близько 1-3 мг/л розчиненого Н2, і ці концентрації показують значну користь для здоров'я. Отже, якщо ваша вода має концентрацію 1 мг/л (що еквівалентно 1 проміле, частин на мільйон), тоді два літри дадуть вам 2 мг Н2. Хоча ефективна концентрація для деяких людей та деяких захворювань може бути нижчою та/або вищою, ці дози є просто тими, що, як було показано, мають користь.
Більше водню означає більше переваг?
Можливо, не…. Очевидно, існує мінімально необхідна сума, необхідна для надання будь-якої користі для здоров'я, яка може відрізнятися від людини до людини. Важливо те, що ви, здається, не отримуєте занадто багато водню, оскільки він не накопичується у вашій системі. Просто видихніть. У багатьох випадках спостерігається чіткий дозозалежний ефект, що означає, що чим більше водню, тим кращий або більший ефект. Є також багато анекдотичних повідомлень, які вказують на те, що споживання більше водню може принести ще більше переваг. Але в цій галузі потрібно провести більше досліджень.
Чи безпечний водень?
Так, було показано, що газоподібний водень є дуже безпечним у концентраціях, які в сотні разів перевищують ті, що використовуються для терапії. Ось кілька прикладів: Безпека водню вперше була показана наприкінці 1800-х років, коли газоподібний водень використовувався для виявлення вогнепальних ран у кишечнику. Звіти показали, що ніколи не було токсичних ефектів або подразнень навіть на найбільш чутливих тканинах. Ще одним хорошим прикладом його безпеки є те, що газоподібний водень використовується у глибоководних дайвінгах з 1943 року (у дуже високих концентраціях) для запобігання декомпресійній хворобі. Дослідження не показали токсичної дії водню при дуже високих рівнях і тиску 98,87% H2 і 1,26% O2 при 19,1 атм. Крім того, газоподібний водень є природним для організму, оскільки після їжі з високим вмістом клітковини наші кишкові бактерії можуть виробляти галони водню щодня (що є ще однією перевагою вживання фруктів та овочів). Одним словом, газоподібний водень дуже природний для нашого тіла, а не як чужорідна чи чужа речовина, яку можна синтезувати лише в хімічній лабораторії.
Чи розчинений газ водню негайно виходить з води?
Так, він одразу починає виходити з води, але не відразу пропадає. Залежно від поверхні, збудження тощо, газ водню може залишатися у воді протягом декількох годин і більше, перш ніж він опуститься нижче терапевтичного рівня. Це дуже схоже на газовану або газовану воду, яка містить газоподібний вуглекислий газ (СО2), але оскільки вона відходить, найкраще пити воду негайно.
Чи читав я, що якщо ви додаєте у воду водень, то ви робите перекис водню?
Вода має хімічну формулу H2O, а перекис водню - хімічну формулу H2O2, яка для порівняння містить додатковий кисень, а не водень. Отже, ні, насправді, він не може утворювати перекис водню. Справа в тому, що газоподібний водень не злипається і не реагує з молекулами води, а навпаки, розчиняється у воді. Він не створює нової молекули, як H4O, яку насправді було б хімічно неможливо утворити. Отже, воднева вода та перекис водню - це абсолютно різні речовини.
Оскільки газоподібний водень не дуже добре розчиняється у воді, як цього може бути достатньо, щоб зробити його корисним?
Це правда, що водень не дуже добре розчиняється у воді, оскільки це нейтральна, неполярна молекула, з розчинністю 1,6 мг/л, що є відносно низькою. Але коли ми розглядаємо молекулярний водень як найлегшу молекулу у Всесвіті, нам дійсно потрібно порівняти кількість молекул у порівнянні з кількістю грамів. Наприклад, якщо одна молекула важила 2 мг (що неможливо, але використовується як приклад), то наявність лише однієї з цих молекул в літрі води дало б вам 2 мг/л, але була б лише одна молекула . Довідково: вітамін С (176,2 г/моль) важить у 88 разів більше, ніж газоподібний водень (2 г/моль). Отже, воднева вода у концентрації 1,6 мг/л матиме більше молекул "антиоксидантів", ніж 100 мг вітаміну С, оскільки в 1,6 мг водню більше молекул, ніж 100 мг вітаміну. С. Тобто 0,8 ммоль Н2 проти приблизно 0,6 ммоль вітаміну С. Але що ще важливіше, сотні наукових досліджень однозначно показують, що ці концентрації водню ефективні.
Коли були виявлені терапевтичні переваги водню?
Перший звіт про водень із властивостями лікарський був у 1798 році, для таких речей, як запалення. Однак популярною темою серед науковців він став лише в 2007 році, коли група доктора Охти опублікувала статтю про переваги водню в престижному журналі Nature Medicine.
Я чув, що вживання лужної води може нейтралізувати надлишок кислоти
Лужна вода не є буфером і має низьку лужність. Як такий, він не може нейтралізувати багато кислоти. Багато людей виявили, що лише невелика кількість соди може легко знизити рН галону лужної води. Щоб допомогти поставити це на перспективу, подумайте, що 1 ч. Ложка харчової соди (гідрокарбонату натрію) може нейтралізувати таку ж кількість кислоти, як 10 000 літрів лужної води, при рН 10. Це головна причина, чому професіонали лікарі скептично ставляться до » Іонізована вода «. Просто не було відомо, що користь цієї води приписується розчиненому газоподібному водню приблизно до 2007 року.
Я чув, що "кожна хвора людина має кислий рН крові, це правда?
Здоровий рН крові коливається від 7,35 до 7,45. РН крові суворо регулюється. У фізіології, якщо хтось має рН крові 7,1, вони говорять про ацидоз, хоча 7,1 насправді лужний за шкалою рН. Дуже рідко люди коли-небудь отримують справді кислу кров (рН
Який смак воднева вода?
Воднева вода не має запаху і кольору, не має смаку. Але оскільки вода, багата воднем, має менші грудочки, вона стає набагато гладшою і легшою для пиття.
Чи безпечний водень для вагітних жінок та немовлят?
Воднева вода - корисна вода, яка містить велику кількість розчиненого водню. Будь-хто може спокійно його пити. Ваше тіло очиститься, імунітет підвищиться і зміцниться.
Яка відповідна або максимальна кількість водню, яку потрібно споживати?
Рекомендоване споживання води, багатої воднем, становить приблизно 1
2 л на добу. Вода, розчинена у водню, абсолютно нешкідлива для вашого організму, тому немає жодних запобіжних заходів, які ви повинні враховувати.
Він більше не має водню, оскільки це H2O?
Є вибухонебезпечним газовим воднем?
Так, це ДУЖЕ вибухонебезпечно. Водень - найбільш енергетично щільна молекула за масою. Але коли газ розчиняється у воді, він не вибухонебезпечний, як якщо б ви змішували порох у воді, він також не був би вибухонебезпечним. Навіть у повітрі він легкозаймистий лише при концентрації 4,6 об.%, Що не викликає занепокоєння, коли говорять про воду, багату воднем.