Близнюки? Навіть така вагітність може пройти без проблем

якщо

Проведення двох гілок логічно складніше для організму жінки. Справа не лише в самому тягарі, але і в поживних речовинах, необхідних для обох плодів. Якщо гінеколог виявить, що у нас в животі немає одного, а двох плодів, він негайно віднесе нас до іншої спеціальної категорії. Так, вагітність з двома плодами є ризикованою, але це не означає, що вона повинна бути проблематичною автоматично. Ймовірність здорової вагітності зросте, якщо ми подбаємо про себе. Як?

Фолієва кислота

Найважливіший спосіб доглядати за собою - це правильне харчування. Ми повинні приймати фолієву кислоту - оптимально за три місяці до зачаття. Знижує ризик дефектів нервової трубки. Бажано приймати цей вітамін під час їжі, щоб уникнути нудоти. Незважаючи на те, що у нас у животі два плоди, достатньо одного вітаміну в кількості, рекомендованій нашим гінекологом.

Багато поживних речовин

Не менш важливим є вживання здорової їжі та правильна кількість калорій. Одноплідна вагітність вимагає 300 калорій на день, але якщо ми очікуємо близнюків, нам слід ще більше збільшити споживання. Фахівці стверджують, що двом фруктам потрібно 1000 калорій на день. Ми можемо полегшити нудоту, харчуючись частіше і меншими порціями. Давайте завжди намагатись мати щось у шлунку та під рукою. Допомога при нудоті - білий йогурт, фрукти, смузі або білковий коктейль.

Ні води, ні сходинки

Не забуваємо про достатню кількість води. Ми повинні пити воду протягом дня. Ми не п’ємо після восьмої вечора, щоб можна було довго спати. Для нас це нормально частіше сечовипускати під час вагітності, навіть вночі. І ми помітимо будь-які симптоми, яких у нас раніше не було, давайте проконсультуємось із їх станом у лікаря, тож ми пройдемо через непотрібні ускладнення і, якщо потрібно, буде можливість втрутитися якомога швидше. Важливо стежити за можливими ознаками прееклампсії, яка частіше спостерігається при вагітності двійнятами.

Пологи до встановленого терміну

У випадку з двійнятами велика ймовірність того, що ми народимось раніше терміну. Таз на таз, передчасні сутички можуть означати майбутні пологи. Якщо ви дотримуєтесь термінів обстеження і регулярно консультуєтесь зі своїм станом з гінекологом, нам не варто турбуватися. Не будемо зайво сприймати стрес і турботи - вони часто можуть нашкодити навіть більше, ніж сама проблема. Найкраще - це оптимістичне, але обережне ставлення.