Зовнішній вигляд нігтів - це не просто естетичне та косметичне питання. Те, як вони виглядають, також відображає їх здоров’я, харчування та, звичайно, турботу. Це справедливо не лише у випадку з пошкодженими нігтями, але і в профілактиці, де догляд за будинком відіграє певну роль.
Якщо ви хочете мати здорові та красиві нігті, будь то на ногах чи на руках, вам доведеться діяти на них у двох напрямках. Перше - це вплив зсередини, де важливим є харчування нігтів, друге - догляд за їх станом ззовні, що також повинно включати догляд за нігтьовим ложем і шкірою навколо нього. Зараз ми розглянемо, що ви можете з цим зробити.
Як виглядають здорові нігті, як виникають проблеми з ними і які їх симптоми
На стан нігтів впливає кілька факторів. Харчування важливо для їх зовнішнього вигляду, де дуже важлива речовина під назвою кератин, яка також є частиною волосся, наприклад. Другим важливим фактором є їх зволоження та обробка, що також впливає на їх форму та колір.
Здорові нігті повинні бути твердими і в той же час достатньо гнучкими, поверхня повинна бути гладкою і без подряпин, колір повинен бути трохи доставлений, в нігтьовому ложі, звідки росте ніготь, він може бути трохи блідішим. У нігтьовому ложі також є нерви та судини, які забезпечують живлення нігтів, що пов’язано не тільки з їх зовнішнім виглядом, але і здоровим ростом.
Virde Kaštanfit
- Вплив на судини та вени
- Підтримка шкіри, волосся та нігтів
Еквівалентність
Загальний цинк
- Підвищення імунітету та захисту клітин
- Вплив на опорно-руховий апарат, нервову та покривну системи
- Вплив на репродуктивне здоров'я
GS Eladen PREMIUM
- Вплив на волосся
- Вплив на шкіру та колір обличчя
- Вплив на нігті
Комплекс Phyteneo Methionine
Є кілька проблем і явищ, пов’язаних з нігтями:
- проблеми з їх пігментацією та зовнішнім виглядом, що є проявом нестачі мінералів та вітамінів, або деякою інфекцією, найчастіше грибковою
- недостатній ріст нігтів, де поживні речовини, що постачають нігті, також відіграють певну роль, але також вплив деяких інших захворювань на організм, таких як розлади щитовидної залози
- вища ламкість і менша міцність нігтів, навіть у цьому випадку це може бути пов’язано з впливом щитовидної залози, дефіцитом заліза або необережним різанням або частим ламанням нігтів
- проблема з формою та поверхнею нігтів, наприклад подряпини можуть свідчити про запалення або старіння тканин, невеликі отвори для кишкових проблем та поганий догляд
ТАКЖЕ МОНІТОРИНУЙТЕ СВОЄ ВОЛОССЯ І ШКІРУ
Багато проблем з нігтями також пов'язані зі станом інших тканин організму, особливо це стосується волосся та шкіри. У багатьох випадках ці тканини живляться подібними речовинами, як нігті, і, наприклад, ламкі нігті також можуть бути пов’язані з ламким волоссям.
Причини і коли виникають проблеми зі здоров’ям нігтів
Вищезазначені проблеми з нігтями можуть бути наслідком кількох короткочасних і довготривалих впливів, як із зовнішнього середовища, так і безпосередньо зсередини тіла. Іноді це менш серйозні фактори, іноді навіть прояви захворювання.
До найважливіших факторів, що впливають на стан нігтів, належать:
Поганий догляд: Непослідовний догляд за нігтями, такий як нехтування підстриганням, миттям та гігієною, дуже часто призводить до проблем із зовнішнім виглядом або ростом нігтів. Однак те саме стосується і зворотного випадку, тобто надмірної турботи.
Хвороби в організмі: Проблеми і розлади нігтів також можуть бути викликані деякими захворюваннями. Найпоширенішими є порушення імунітету, шкірні захворювання, проблеми з кровообігом, кишкові захворювання, порушення роботи печінки та гормональні проблеми.
Вплив способу життя: Спосіб життя також має великий вплив на харчування нігтів. До негативних факторів належать алкоголь, відсутність фруктів та овочів або відсутність сну. Відсутність у раціоні цинку, магнію та вітамінів найбільш виражено на нігтях.
Зовнішні фактори: На здоров’я нігтів також впливає багато умов навколишнього середовища та фактори із зовнішнім впливом. Сюди входять вологість навколишнього середовища, вплив чистячих засобів, сигаретний дим, холод або спека або травми нігтьового ложа.
Розчин для догляду за нігтями в домашніх умовах
Якщо ви хочете мати здорові нігті, вкрай необхідним є правильний догляд у поєднанні зі зменшенням негативних наслідків. Великою популярністю користуються також різні засоби, препарати та засоби, які також впливають на стан нігтів.
Зокрема, слід дотримуватися наступних 6 принципів:
Здорова дієта
Велика кількість фруктів, бобових, горіхів, риби та овочів - це основа здорового харчування не тільки через вплив на організм загалом, але і на нігті. Для них особливо важливі цинк, магній, залізо, омега-3 жирні кислоти та деякі вітаміни.
Обмеження негативних факторів
Спробуйте захистити нігті від впливу агресивних чистячих засобів, пилу або сигаретного диму. Також зверніть увагу на деякі типи лаків для нігтів, мила зі спиртом або засоби для зняття лаку, що містять ацетон та подібні хімічні речовини.
Правильне регулювання
Важливо регулярне підстригання нігтів, але не перестарайтеся. Будьте особливо обережні щодо агресивного різання у разі ламкості нігтів, це може погіршити їх ламкість. Також використовуйте тонку пилку, наприклад, скло, і напилюйте нігті від країв до центру.
Зволоження та інший догляд
Сушіння нігтів погіршує їх зовнішній вигляд і стан, тому ідеально використовувати різні спеціальні зволожуючі креми та мазі. Час від часу надавайте нігтям більш широкий догляд, такий як масаж, дезінфекція або парафінові обгортання.
Захист від погоди
Серед особливих негативних наслідків, що погіршують стан нігтів, - погода, особливо якщо мова йде про холод або надмірну вологість. Тому завжди одягайте рукавички взимку і не піддавайте нігті надмірній вологості, а також використовуйте захист при роботі з водою.
Препарати та ліки
Також для харчування нігтів можна використовувати готові препарати та продукти у вигляді харчових добавок, що містять мінерали та вітаміни. А специфічні проблеми з нігтями, такі як ламкість або проблеми з ростом, також мають спеціальні препарати або ліки.
ПОТРІБНИЙ ВІЗИТ ДО ЛІКАРА?
Якщо ви хочете знати, коли необхідно звернутися до лікаря через стан ваших нігтів, стежте за їх зовнішнім виглядом. Якщо на них або навколо них з’являються ознаки грибкової інфекції, подряпин, ламкості або нігтів нетипової форми, слід звернутися до фахівця.
Харчові добавки та препарати для догляду за нігтями
Кілька препаратів та харчових добавок є частиною догляду та підтримки нігтів. Це можуть бути як вітамінні препарати для зміцнення живлення нігтів, так і різні засоби із зовнішнім впливом на силу та зовнішній вигляд нігтів.
Пропозиція цих продуктів досить широка:
Найчастіше використовувані протигрибкові порошки, тверді пом'якшувачі нігтів, ламкі нігті-регенератори або процедури для нігтів для сприяння здоровому зростанню
Для користувачів ці продукти мають кілька переваг:
- є у вільному доступі, вам не потрібно спочатку звертатися до лікаря
- їх дія також може бути профілактичним та тривалим використанням
- доступні засоби для комплексного догляду та експлуатації
Хоча протигрибкові засоби містять протигрибкові інгредієнти, косметичні засоби засновані на вітамінах A, B, E і F або мінералах кальцію та селену. Багато з них також містять різні натуральні олії, такі як касторова олія. Пероральні добавки, в свою чергу, пропонують поєднання вітамінів та мінералів для харчування нігтів.
Препарати для догляду за нігтями
Що стосується ліків, то ця категорія товарів в основному стосується ліків у формі зовнішніх форм, які призначені для вирішення конкретних проблем. Це можуть бути різні гелі, процедури для нігтів, сироватки, мазі, креми або навіть спеціальні лікувальні лаки для нігтів.
Ці препарати мають наступні характеристики:
Це найчастіше ліки від інфекцій нігтів, грибків, мікозів та дріжджів, із залученням нігтьового ложа або без нього, рідше ліки від ламкості.
До важливих властивостей цих препаратів належать:
- сильніший склад активних речовин, що також призводить до більш помітних ефектів
- використання, як правило, обмежене в часі і лише на короткий час
- деякі ліки відпускаються без рецепта, інші лише за медичним показанням
Що стосується ліків від інфекцій нігтів, то це найчастіше препарати для зовнішнього застосування та із застосуванням діючих речовин синтетичного типу, наприклад, таких як циклопірокс. Ліки, призначені для зміцнення нігтів проти руйнування, також містять амінокислоти, вітаміни або мінерали, а також можуть приймати форму пероральних таблеток або капсул.
КОМПЛЕКС СЕЛЕЗІН
- Вплив нігтів, волосся та шкіри та їх здоровий стан
- Захист клітин від окисного стресу
- Вплив на імунітет та імунітет
Біозил плюс
- Вплив на волосся та нігті
- Вплив на шкіру та шкіру
- Вищий життєвий тонус і менша стомлюваність
Кандібене
- Вплив на грибкові та кандидозні захворювання шкіри
- Вплив на проблеми із статевими органами
- Вплив на інфекції та проблеми з нігтями
Канеспор
- Дерматофіти, дріжджі, грибки та патогенні гриби
- Фунгіцидні ефекти
- Протизапальний ефект
Недійсний
- Ефекти проти випадіння волосся
- Підтримка волосся
- Вплив на нігті
Як і де придбати харчові добавки, препарати та ліки для догляду за нігтями
Аптеки - найкраще місце для придбання цих продуктів для догляду за нігтями та здоров’я. Якщо ви не купуєте ліки, що відпускаються за рецептом, ви можете скористатися не тільки кам’яними, але й інтернет-аптеками.
Купівля через Інтернет має кілька переваг та переваг для користувачів:
- зручніше, ви все влаштовуєте з дому, доставка додому
- швидше, замовлення займає кілька хвилин, доставка - від 24 до 48 годин
- дешевше, ціни в інтернет-аптеках зазвичай нижчі
- простіше, ви також можете зробити замовлення через мобільний телефон, наприклад
Роблячи покупки в Інтернеті, ви можете порівняти кілька марок та типи товарів та продуктів в одному місці безпосередньо, не виходячи з дому, у вас також є більш широкий вибір тих, що є на складі, що також пришвидшує сам процес покупки.
Крім того, кілька відомих та перевірених аптек дозволяють розміщувати замовлення без необхідності реєстрації, а також пропонують більш зручні варіанти оплати. Окрім стандартного накладеного платежу, ви також можете оплачувати безготівковим переказом через Інтернет-банкінг, але також, наприклад, платіжною карткою, звичайно, також через Інтернет.
- 10 помилок, які ви допускаєте на біговій доріжці
- 3 найбільші помилки, які ми робимо в тренажерних залах та спортивних статтях FIT Style
- 3 правила схуднення, про які повинна знати кожна жінка
- 10 дієтичних страв, з яких ви отримаєте як і чому
- 6 принципів раціонального харчування мами під час грудного вигодовування Mama Статті MAMA та Ja