доглядати

Чи знаєте ви, чому наше волосся найгірше виглядає після занять у тренажерному залі? Очевидно, що рухи, які ми робимо під час фізичних вправ, змушують нас розпатлатися, але також наше волосся виглядає більш сухим і автоматично втрачає блиск. Винен? Пот, оскільки його висока концентрація солі призводить до того, що волосся висихає, більше ламається і втрачає природний блиск. Як тоді доглядати за волоссям, якщо ми регулярно займаємось спортом? Дотримуйтесь цих порад!

  • Раніше
  • Під час
  • Потім
  • Бічна французька коса
  • Хрест-хвіст
  • Кореневі коси
  • Булочка йоги
  • Поворот з косичкою

Раніше

Перед фізичними вправами захистіть волосся, надавши їм додаткову дозу зволоження продуктом без змивання. Креми, спреї або олії для волосся, як правило, є найкращим варіантом, оскільки це продукти, які легко вбираються і наносяться швидко і легко.

Це наші улюблені:

  • Revlon Uniq One ​​Coconut - Лікування волосся з 10 перевагами. Купуйте на Amazon за 9,99 євро.
  • Moroccanoil - Зволожуюча олія для волосся. Купуйте в Amazon за € 37,13.
  • Wella Sp, олія для волосся. Купуйте на Amazon за € 14,40.


Ви хочете більш природний варіант? Спробуйте кокосове масло і застосовуйте його від середнього до кінців. Це не тільки допоможе вам утримати сухість, але і зробить ваше волосся дуже виглядати в кінці сеансу менш крихкий.

Ще одна незамінна порада - це забрати волосся. Таким чином, ви не лише зробите вибір на користь більш зручної зачіски під час занять спортом, але і допоможете нанесеному засобу залишатися на місці та проникати набагато краще. Ми представляємо вам своє Справжні улюблені зачіски "підтягнута дівчина".

Під час

Якщо ви помітили, що під час вправи ви носите колекцію дуже щільно, розслабте її, поки вона не буде дратувати. Крім того, важливо, що вибрані вами гумки зроблені з тканини, а не кінцеві пластикові. Останні ламають волосся і сприяють падінню, особливо якщо ви використовуєте їх, перебуваючи в постійному русі. Ви також можете вибрати спіральні гумки, вони не тільки не пошкоджують волосся, але і не залишають слідів. Ви можете придбати цей пакет Invisibobble за € 5

Потім

Миття волосся після тренування має важливе значення, оскільки це єдиний спосіб усунути домішки, що утворилися під час тренувань. Виберіть шампунь, який є відновлюючі та зміцнюючі інгредієнти, і раз на тиждень застосовуйте одну зволожуюча маска що сприяє регенерації волосся. Нам подобається загальний ремонтний шампунь Válquer, оскільки окрім зволоження та регенерації волосся після занять спортом, він не містить агресивних інгредієнтів, таких як силікони, барвники або сульфати. Ви можете придбати його на Amazon за € 13,47. Те саме стосується кондиціонера для волосся Lavera Hair Repair, який глибоко зволожує, не містячи жорстких інгредієнтів. Ви можете придбати його на Amazon за 9,59 євро.

Порада ретельно очистити шкіру голови? Суміш дві столові ложки порошку розмарину з чайна ложка оцту, нехай вона промаринується протягом 10 хвилин, а потім нанесіть ватним диском кругові рухи по всій шкірі голови. Добре масажуйте пальцями протягом 5 хвилин, щоб суміш добре проникла, а потім змийте теплою водою і вмийтеся, як зазвичай. Ви помітите різницю!

Однак, якщо вам пощастило жити відносно близько до тренажерного залу, звичайно, що ви віддаєте перевагу душу у власному будинку, щоб не носити з собою банки з шампунем, маскою, гребінцями, гелем для душу, зволожуючим кремом для тіла та іншими гігієнами. продуктів. Якщо так, дорога додому може стати цілком «ходою сорому», коли ви неодмінно уникаєте зустрічей з кимось із знайомих. Щоб виправити це, ви також можете вибрати одну з цих зачісок. Вони приховають поганий стан вашого волосся, і вам не знадобиться нічого робити.