Я хотів би скинути близько 7 кг, але не втратити груди.
Я не товстий, але я знаю про деякі недоліки, і це виступаючий живіт, також в’ялі стегна, стик більший, але плоский. Я також хотів би зміцнити себе під час схуднення, але я теж не хочу бути м’язистим
26 коментарів
стрес, я рекомендую стрес або стосунки.
4. 7. Липень 2012 20:00 ->
про це існує мільйон 500 дискусій. і лише кілька вправ на день протягом декількох місяців, і апельсинова кірка зникла. наприклад, я був здивований, що мій друг дитинства з моделлю страждав на гострий целюліт тому зазвичай я нарешті закусив огидний м’яз у стегнах
і вам не потрібно їсти будь-які добавки (але деякі вітаміни для м’язів, мабуть, тому, що я розтягував м’язи двічі за три місяці за 3 місяці)
і ви не сподіваєтесь схуднути ви набираєте вагу. бо твій жир стане м'язом. тобто не стояти на шкалі, а вимірювати або фотографувати 4. 7. Липень 2012 20:02 ->
пишіть, що у вас їжа, і від цього залежить, адже ви худнете переважно шляхом коригування дієти. Незалежно від того, чи будуть ваші груди залишатися дуже важливими для вас, коли ви худнете. Співайте лише за допомогою регулярних вправ, нічого складного тільки все повинно дотримуватися
@lawey жир не змінюється на м’язи. 4. 7. Липень 2012 20:12 ->