Економія грошей на їжу пов’язана з рішеннями щодо споживання. Але більше до здоров’я. Коли пріоритетом є бути здоровим, за замовчуванням ви економите гроші на їжу.

Опубліковано 5 березня 2018 р. Джосіасом Ортісом Гонсалесом у розділі «Заощадження» // 0 коментарів

бути здоровим

Зміст

Важливість здорового харчування

Перш ніж вдаватися до питання відповіді, як заощадити на їжі, я хочу підкреслити важливість здорового харчування. Крім грошей, ви можете уникнути витрат. Найголовніше для життя - це здоров’я; бо без цього немає життя.

Тому спочатку я кажу вам, що головним ключем до того, як менше витрачати на їжу, є здорова харчова структура. Той, який зосереджений на вихованні вас; іншими словами, надайте те, що потрібно вашому організму, і не обов’язково те, що ви хочете.

З цієї причини, ділячись цими настановами, я хочу, щоб ви пам’ятали, що метою, яка повинна переважати, незалежно від результату, який досягнутий у вашій кишені, є життя в здоров’ї; і що це перетворюється на цикл здорового харчування та економії грошей, що в кінцевому підсумку призведе до більшої насолоди та оптимізації ваших фінансових ресурсів.

Вказівки щодо економії на їжі

Те, як ми знаємо, як економити на їжі, справа в тому, як ви обробляєте свої гроші. Іншими словами, рішення про придбання, які ви приймаєте щодня. Які спрямовуються на основі ваших потреб, бажань та прагнень.

Тому, коли справа доходить до виявлення аспектів, пов’язаних із економією на їжі, перше, з чого нам слід почати, це те, що ви і лише ви маєте рішення витратити свої гроші на те, що насправді приносить вам здоров’я. Те, що не обмежується лише соціальними стандартами краси, але те, що ваше тіло добре працює.

У цьому сенсі ці рекомендації зосереджуються на стратегіях та способах, за допомогою яких ви можете скористатися наявними ресурсами, де ви купуєте, та інструментами, які ви для цього використовуєте.

No1: Відвідайте свого лікаря

Перше, що вам потрібно зробити знати, як економити на їжі, означає інвестувати в процес медичного обстеження. Пам’ятайте, що найвищою метою цього є здоров’я, а хто знає про здоров’я - це лікар.

Тому запишіться на прийом до лікаря-дієтолога, який оцінить вас і вкаже, що ви повинні робити, щоб правильно харчуватися.

Для когось це може здатися "непотрібною витратою", бо там дядько Гугл і може прописати чарівну систему харчування. Проблема нашого «Дядько все вирішує» полягає в тому, що він показує вам інформацію, яка не обов’язково стосується вас. І що при неправильному носінні це може нанести вам набагато більше шкоди, ніж користі.

У цьому сенсі уникайте проблем і відвідайте свого лікаря, щоб він призначив систему, пристосовану до реальності вашого організму; що дозволяє їсти здорово, а це означає економію їжі. Насправді, я рекомендую вам стежити за найцікавішими, динамічними та серйозними розповідями про харчування, доктор Тайна Убіньяс у Twitter; Я впевнений, це буде вам дуже корисно.

No2: Уникайте купувати їжу на роботі

Один із факторів, який найбільше впливає на вартість їжі, це коли ми робимо це з роботи. Тут, мабуть, є їдальня, їдальня тощо. або компанія, яка їх продає, і завдяки легкості, яку вона надає, взяти її в кредит і не потрібно готувати, це стає варіантом працевлаштування будь-якої компанії.

Однак, коли ми обчислюємо його в цифрах і порівнюємо, скільки вам коштує виготовити його вдома і прийняти за покупку, єдине, що ви економите, купуючи, - це зробити. Після цього великих переваг немає.

Я проаналізував цю різницю і в експерименті, який я провів, придбання його на роботі коштує вам від 45% до 60% більше, ніж виготовлення вдома. У той аналіз я включив, якою буде вартість робочої сили, виходячи з того, що людина заробляє і витрачаючи її на робочий час, і навіть незважаючи на це, її покупка нічого не економить. Це не кажучи вже про те, що, роблячи це, ви переконуєтесь, що воно відповідає необхідній гігієні, що дозволяє уникнути інших витрат, пов’язаних зі здоров’ям.

№ 3: Визначте особливі дні супермаркетів

Частиною стратегії супермаркетів є випуск спеціальних пропозицій із конкретними темами, такими як: овочі, риба та морепродукти, червоне м’ясо тощо. У ці дні вони зазвичай пропонують спеціальні знижки тим, хто купує товари, що належать до згаданої категорії.

Важливо зазначити, що такі види знижок пов’язані з членством або програмами лояльності тієї ж компанії. Тому вам доведеться передплатити їх, щоб отримати переваги. Однак вони, як правило, безкоштовні.

Цей тип дій, якщо здійснювати його стратегічно, може становити економію від 15% до 25%, в інших випадках це може бути трохи більше.

No 4: Бюджет на їжу

Одна з речей, яка допомагає вам не перевитратити, - це знання, що і скільки вам доведеться витратити. Для цього призначений бюджет; де ви вказуєте кількість, призначену для їжі.

Щоб дістатися до цього чарівного числа, ви повинні побачити, яким буде ваше споживання їжі. Тобто, оцініть, що ви зазвичай їсте щодня, щотижня або щомісяця, щоб ви могли мати більш повне уявлення про витрати, які вам доведеться зробити, і таким чином ви можете відкласти або підготуватися до цих витрат.

Візьміть до уваги, що цей номер, який ви можете визначити, буде слугувати торговим параметром, але він не є сорочкою. Ви повинні дотримуватися цієї цифри, але ви можете бути гнучкими. Цілком можливо, що під час покупки "Х" ви знайдете можливість, хоча я не з тих, хто вірить у прийняття незапланованих пропозицій, однак, я думаю, що не все повинно бути таким суворим. Головне, щоб ви визначили кількість і налаштували її, щоб ви могли заощадити на їжі, яку ви їсте.

Завершення

Економія грошей на їжу пов’язана з рішеннями щодо споживання. Але найбільше до здоров’я. Коли вашим пріоритетом є бути здоровим, за замовчуванням ви потрапляєте у світ економії грошей на їжу.

Однак цьому рішенню харчуватися здорово повинні допомагати стратегії, які дозволять вам здійснити зазначені заощадження:

  1. Відвідайте свого лікаря.
  2. Уникайте купувати їжу на роботі.
  3. Визначте дні акцій у супермаркетах.
  4. Бюджет на їжу.

За допомогою цих чотирьох рекомендацій ви почнете процес санітарії як здоров’я, так і фінансів, знаючи, як економити на їжі.

Якщо цей запис послужив посиланням на здорове життя та економію грошей, тоді мета була досягнута. І якщо ви розумієте, що це може бути корисно комусь іншому, тоді я запрошую вас прокоментувати і поділитися. Ваші думки та внески дуже важливі для нас, і я хотів би прочитати вас і послужити широким каналом для інших людей.

А якщо вам цікаво поринути у світ повноцінного харчування. Я пропоную вам придбати книгу «Розумна їжа», написану Марібель Ортеллс, натиснувши на зображення нижче.