Якщо ми відчуваємо гнів здоровим, це може стати життєдайною та творчою енергією.

впливають

Ми, мабуть, усі погодимось із твердженням, що стрес є причиною багатьох проблем зі здоров’ям без більш глибокого аналізу. Зрештою, його часто називають можливою причиною або пусковим механізмом певної хвороби. Але це схоже з емоціями, на жаль, ми про це забуваємо. Почуття також можуть спричинити низку захворювань, оскільки органи певним чином пов’язані з нашою психікою - отже, хвороби є твердженням нашої душі. Наприклад, проблеми з хребтом можуть свідчити про розчарування та відсутність підтримки в житті, розлад шлунка може бути пов’язаний зі страхом, хвора печінка може бути пов’язана з незадоволенням.

Вилікуйте традиційну китайську медицину від хронічних проблем зі здоров’ям

Емоції впливають на наш організм

Емоції ні позитивні, ні негативні

Як використовувати емоції на свою користь?

Ми вже знаємо, що безглуздо розділяти емоції на позитивні та негативні. Всі вони можуть бути для нас корисними, якщо ми зможемо пережити їх у повній мірі. "Гнів може заломлюватися різними видами діяльності, наприклад їсти, пити, займатися спортом, читати, спілкуватися з друзями. Однак це нічого не вирішує - ми стаємо рабами власних почуттів, і в той же час ми часто про це не маємо уявлення. Єдиний спосіб перестати тікати від емоцій і часто закінчуватися нездоровими стратегіями компенсації, які і так не працюють, - це припинити ігнорувати емоції і повністю їх прийняти. У цьому випадку не шукайте способів впоратись із гнівом, але повністю відчуйте його в собі і дозвольте собі керуватися станом, який згодом буде розвиватися ", - пояснює тренер та організатор методу Цеста на Словенсько. "На початку це непростий процес для багатьох людей, але я гарантую, що ми всі на це здатні. Ми первинні емоційні істоти - просто подивіться на маленьких дітей навколо нас. Ми не втратили здатності переживати емоції вільно та здорово, ми просто забували про це в більшості випадків ". Емоційна відкритість дає людині відчуття справжньої свободи і, крім того, запобігає проблемам зі здоров’ям. Це безумовно варто спробувати, адже ми всі без різниці заслуговуємо на повноцінне і щасливе життя.