гігієнізм складається з робити зміни способу життя для економії життєво необхідної енергії так що тіло прагне до власного балансу і гомеостаз, усунення токсичності в організмі та регенерації тканин та органів. Іншими словами, дотримання принципів гігієнічної медицини може допомогти кожному краще використовувати своє власне життєва енергія, і тим самим дозволити власному тілу насправді зцілити вас.
Що таке гігієнізм?
гігієнізм це наука, яка вивчає оптимальні умови для розвитку повноцінного здоров'я людини. Його основи побудовані на основі спостереження та дослідження природи, біології, фізіології, психології та філософії людини.
Крім теорії, дотримуйтесь принципів гігієнізм генерувати чудові результати на практиці, оскільки вона базується на здоровому глузді і в гармонії із законами природи.
Здоров’я - це нормальний стан живої істоти
Один з основоположні принципи гігієнізму річ у тім здоров'я - це наш природний стан, що відбуватиметься доти, доки ми поважаємо закони життя і природи.
Так само розуміється, що здоров'я - це не просто відсутність хвороб, скоріше це стан ідеального балансу між фізичними, розумовими та духовними здібностями.
Як виникає хвороба?
Подібно до того, як гроші не дощують з неба, не дощить хвороба. Рак, a діабет або один серцева недостатність не падає з неба від нещастя, але є довгострокові наслідки нездорового способу життя.
“Хвороби не приходять до нас з нізвідки. Вони розвиваються з маленькі щоденні гріхи проти Природи. Коли накопичиться достатньо гріхів, хвороби з’являться раптово."- Гіппократ," батько медицини "
Іншими словами, хвороба виникає при порушенні законів природи. Неприродний спосіб життя породжує накопичення токсинів (токсикоз), що обмежує нормальне функціонування різних тканин та органів тіла, і це породжує захворювання. Перша стадія захворювання гостра, а потім переходить у хронічну хворобу, де відбувається дегенерація органів.
"Хвороба є наслідок антифізіологічної дієти та способу життя ". - доктор Отто Х. Варбург - Нобелівська премія з медицини (1931)
Так звана "хвороба" - це розумна реакція організму
Чи є похмілля "помилкою" організму? Це не так. Головний біль після вживання алкоголю означає, що організм виводить отруту і циркулює по крові.
Подібним чином, якщо ми чхаємо, вдихаючи багато пилу, пилососячи будинок, чи означає це, що ми хворі? Не зовсім; це знову a розумна реакція організму на усунення швидко пилюка, яка для нього шкідлива.
Той самий механізм відбувається при кашлі після вдихання диму від тютюн, або діарея або блювота після з'їдання поганої їжі, наприклад. У всіх цих випадках, організм детоксикується від отрут, які шкодять йому, але це не означає, що я хворий.
Безумовно, так звані "хвороби" - це спроби організму зцілитися і детоксикуватись, тому хвороба конструктивна в пошуках одужати втрачений баланс.
Тіло самолікується
Це одна з основних відмінностей між гігієнічною медициною та звичайною медициною, і навіть з багатьма альтернативними методами лікування на ринку. Поки вони прагнуть до зовнішнього лікування для організму, медицина-гігієніст працює, щоб забезпечити тілу ідеальні умови для його розвитку власне зцілення.
"Кожна людина має в собі лікаря, ми маємо лише допомогти йому в роботі. Природні сили в кожному з нас - це те, що вилікує хворобу."- Гіппократ," батько медицини "
"Природа є великий лікар і людина володіє нею в собі. Мистецтво зцілення походить від природи, а не від лікаря. Лікар повинен бути помічником природи, а не ворогом ". - Парацельс, швейцарський лікар 16 століття
Справжнє лікування проти симптоматичного лікування
Якщо болить рука, бо я б’юся молотком, як можна усунути біль? Прийняття знеболюючого засобу, надягання рукавички для пом’якшення удару або припинення удару? Перші два варіанти зосереджені на симптомі: біль; тоді як третій варіант зосереджений на причині згаданого болю, і усуваючи причину, біль зникає сама по собі.
Знижувач болю може звести біль до мінімуму, але як тільки ефект зникне, біль буде повертатися знову і знову, тому що я все ще б’ю руку. З іншого боку, якщо я перестану битись, біль не зникатиме з одного моменту в наступний, а буде проходити потроху, але він точно не повернеться, тому що я більше не бию себе.
Це правда, що приклад дещо дурний; навряд чи когось б'ють знову і знову з молотка в руках. Однак, що відбувається, коли людина має хронічна втома, наприклад? Багато професіоналів зазвичай призначають полівітаміни або люди самі приймають каву або енергетики. З іншого боку, гігієнічна медицина зосереджується на виявленні причин цієї втоми. і багато разів зазвичай буває нестача сну або надлишок роботи, стрес або фізична активність.
Інший приклад - запор. Багато людей приймають проносні або настої, але мало хто зосереджується на оцінці того, що вони регулярно їдять, тому що, можливо, не вистачає клітковини, або вони також не аналізують свій спосіб життя, оскільки запор, як правило, пов’язаний з браком енергії в цілому.
Безумовно, звичайна медицина має симптоматичний підхід і фокусується на усуненні симптомів, які насправді є спробами організму зцілитись гігієнізм зосереджується на усуненні причин, що призводять до хвороб; Замість того, щоб боротися із симптомами, він зосереджений на придушенні звичок, що призводять до хвороби, та пошуку факторів, що створюють здоров’я.
"Якщо хтось шукає здоров'я, запитайте його, чи бажає він щоб уникнути причин захворювання в майбутньому; інакше, утримайтеся від допомоги йому.”- Сократ
Важливість життєвої енергії
Енергія нашого тіла поділяється на три основні системи: харчування, виведення та взаємозв'язок. Крім того, енергія потрібна для росту та розмноження на певних етапах життя.
Система живлення формується переважно органами травної системи, окрім шкіри (ми також живимося від сонця та контакту з природою), дихальна система (кисень), кровоносна система (кров циркулює поживні речовини та кисень) і, нарешті, кожна клітина тіла, оскільки вони в кінцевому підсумку засвоюються поживні речовини.
Система взаємовідносин складається з пристроїв та органів, які контактують з зовнішнім світом (м'язи та кістки, мозок, нервова система та органи чуттів та мови), спрямовується головним чином за допомогою свідомої волі і включає рух, мислення, сприйняття світу за допомогою органів почуттів, проживання наших емоцій та спілкування.
Третя система - це система елімінації, яка є відповідає за усунення токсичності з організму та регенерацію тканин та органів, уражених інтоксикацією. Він складається з органів елімінації: нирок, легенів, травної системи та шкіри. Виведення є основною діяльністю, оскільки організм не може бути здоровим, якщо його клітини підтримують велику кількість токсичності.
Коли ці три системи знаходяться в рівновазі, ми говоримо про здоров’я. Навпаки, коли виникає дисбаланс - це коли хвороба з’являється. У сучасному суспільстві нормально, що люди перевантажують систему харчування, вживаючи продукти, не пристосовані до нашої фізіології, як правило, у великих кількостях. Система відносин також перевантажена через високий рівень активності (фізичні вправи, робота, стрес) і невеликий відпочинок.
Виділяючи надмірну енергію на системи харчування та взаємовідносин, природно, тоді буде мало енергії для системи елімінації, тому тканини почнуть накопичувати токсичність, і з часом органи почнуть дегенерувати, що призведе до хронічних захворювань.
Іншими словами, виснаження енергії є основою захворювання, оскільки це породжує надмірне накопичення токсикозу, який вражає тканини та органи.
Цілісний та гігієністичний погляд на здоров'я та хвороби
Нарешті, адекватне введення в гігієнічну медицину, в рамках гігієнізму, повинно враховувати цілісне бачення здоров’я та хвороб. Простіше кажучи, стан здоров’я людини є наслідком факторів з різних областей.
Всередині фізична зона Ви можете працювати над їжею, відпочити, правильні фізичні вправи (без недоліків або надмірностей), біоритми, споживання токсинів і контакт з природою, серед інших.
Реляційна область Це також важливо, оскільки стосунки з родиною, партнером, друзями та колегами впливають на нас позитивно чи негативно.
Всередині психоемоційна сфера необхідно запитати для ідентифікації обмежувальні переконання, можливо власні вимоги, прийняття того, що не залежить від самого себе, невиражених емоцій тощо.
Хоча в межах кожної області та фактору можна дослідити набагато більше, основна ідея полягає в тому, щоб зрозуміти це будь-який із цих факторів може бути входом або витоком енергії, тому важливо проаналізувати їх, щоб побачити, як вони впливають на людину за станом її здоров’я.
Резюме
гігієнізм допомагає людині ідентифікуватись справжні причини ваших витрат енергії, вивчити свій спосіб життя цілісно, щоб ви працювали над цими причинами і могли отримати владу бути його власне тіло, яке зцілює його і так я можу мають тенденцію до природного стану: здоров’я.
Відвідайте безкоштовну розмову «Як гігієнізм може допомогти вам у процесі захворювання» наступний Середа, 9 жовтня о 19:30 о Круглий простір за адресою C/Ronda de Segovia 50, 28005 Мадрид (Іспанія). Ви можете побачити подію у Facebook тут.