Жак Фреско та Роксана Медоус - Інтерв'ю на радіо Верітас (субтитри SK) (лютий 2021)
Як і більшість жінок, мої стосунки зі своїм тілом не завжди позитивні. Я виріс, ніколи не був, але більше "міцною" дівчиною, навіть трохи кремезною. У старшій школі я виріс у своє тіло і, що ще важливіше, трохи комфортніше у власній шкірі. Я все ще був на жорсткій стороні, але знайшов хокей у полі та біг. Я був хорошим спортсменом, швидким на полі та надійним помічником або стрільцем на передовій. Я всюди катався на велосипеді. Життя було хорошим.
До коледжу. Я залишив хокей у повному класі, ніколи не їздив на велосипеді і зовсім заблукав. Я не знав, що хочу робити. Я не відчував, що опинився в ньому. Я почувався ізгоєм, який здавався всесвітом струнких дівчат. У мене параноїчний збіг обставин, що я отримав першокурсника 15 років. Я відчував себе неконтрольованим, тому я несвідомо розумів одне, чим я можу керувати - що я їв. У думках я думав, що якби я був худшим і красивішим, я б краще підходив і життя було б простішим.
Я пильно спостерігав за тим, що я їв - точніше не їв. Я уникав усього, що, на мою думку, могло мене турбувати, і це було все. Я почав худнути. Люди почали мене хвалити. Чим менше я їв, тим більше я худнув, тим більше був впевнений. Я погладив, але я затримав монстра.
Я почав зважуватися кілька разів на день. Я хотів би впасти в паніку, коли мені доводилося їхати вечеряти з реальними людьми, які їли, як звичайні люди, чого я навіть не пам’ятав. Я боюся їжі, але втратив їжу. Наступний крок того часу здавався настільки логічним: їжте їжу, позбавляйтеся їжі. Проблема вирішена.
Коли я дозволяв себе їсти, я не міг зупинитися. Мій мозок, який з часом отримував харчування, був би залитий серотоніном. Це було ніби піднятися. Тоді мені було б погано позбавлятися калорій, можливо, я міг би через деякий час померти з голоду, щоб бути впевненим. (Я дозволяв собі 800 несплачених калорій на день.) Я відчував себе під контролем, але насправді був страшенно неконтрольований.
Я потрапив у справді погані стосунки. Моя вага наближалася до 100 фунтів. Моє волосся почало випадати. Зуби народилися. Мої батьки були серйозно стурбовані. Якось я все ще тягнув в середньому 3, 8 до 4, 0 в середньому, так що я міг сказати всім, що я в порядку - повністю разом. Я носив великий светр, не лише для того, щоб сховатися, а тому, що постійно замерзав.
Іноді я намагався бігати або ходив у спортзал. Але я повністю втратив зв’язок зі своїм тілом. Я вже не почувався сильним. Тож я перестав намагатися займатися.
Тоді я ледь не помер.
Це був випадковий вівторок вдень між класами. Я з’їв пончик на чийсь день народження, який перетворився на три, що перетворилося на повернення до моєї спальні, щоб позбутися всього цього. Зубна щітка в моїй руці прокралася у ванну. Коли я схопив ручку за потилицю, вона вислизнула з пальців і сіла мені в шию.
Я не міг дихати. «Тоді я помру», - подумав я. Я уявляв, як моя мама та тато отримують новини: ваша донька задихнулася в зубній щітці, яка стояла навпочіпки над унітазом.
Якось я зберігав спокій і взяв зубну щітку. Я вимила обличчя, поправила волосся і поспішила до свого наступного класу, ніби нічого не сталося.
Я спостерігаю за тим жахливим сюжетом, який застряг глибоко всередині вже більше двох десятиліть, бо мені соромно. Але саме таємничість і сором продовжують порушувати харчові розлади в темряві, де вони вбивають людей. І я знав двох людей - одного колегу по роботі та одного друга - які так загинули. Це тиждень усвідомлення розладів харчування. Нарешті, я вирішив, що через стільки років був настільки сміливим, що викрию цю історію на світ, де вона може допомогти комусь іншому, і вони побачать, що вони не самі. І є надія.
Я хотів би сказати вам, що, як чудовий голлівудський фільм, я змінив своє життя у цей доленосний день. Я не хотів, але я почав шлях до кращого. Протягом наступних двох років я намагався поговорити з дієтологом. Я намагався поговорити з терапевтом. Вони також не були задовільними, але кроки були. Менше прибирав. Я ще трохи з’їв. Я знайшов кілька здорових дружніх стосунків, з якими відчував, що можу поміститися. Найголовніше, що я повернувся до їзди на велосипеді і фактично почав користуватися своїм тілом.
Неприємно було, коли я вперше стрибнув на борт. Я був страшенно непобудований, найгірший у своєму житті. Але я це зробив. Я проїхав 10 миль по пагорбах мого рідного міста, що нагадало мені, ким я був колись. Потім я з’їв, і їжа почувалася добре. Я був справді голодний робити щось своїм тілом для свого тіла.
Чим більше я їздив, тим здоровішим був. Я теж почав писати. Я почав ототожнюватись із тим, що зробив, а не з тим, як я виглядав. Порушення харчової поведінки розсмоктувалося так само, як і з’являлося: поступово, коли я отримав контроль. Я вважаю, що контроль - це те, що часто викликає розлади харчової поведінки. Вони стосуються уявлення про себе набагато більше, ніж зображення тіла. Коли один втікає, за ним іде інший, і ви відчайдушно намагаєтеся керувати.
Як тренер, тренер, велосипедист і гонщик, який часто пише про збір фунтів, я відчуваю вагу свого минулого з кожною історією на цю тему. Я ціную, що всі ми хочемо бути здоровими, здоровими та сильними. Іноді нам хочеться скинути кілька кілограмів. Все добре. Більшість людей не заходять у кролячу нору через порушення харчової поведінки. Однак я боюся багатьох, бо вони починають втрачати з виду те, що їх почало на велосипеді. І я починаю хвилюватися, коли ми хочемо бути бідними, або коли номер у масштабі чи лінійці стає важливішим за задоволення від водіння.
Щасливе і здорове тіло повинно бути побічним продуктом щасливого і здорового життя. Ми повинні бути сильними та доречними, тому що зосереджувались на вирішенні пагорбів та підписаних містом спринтів. Нам слід зосередитись на всій неймовірно поживній їжі, яку ми повинні їсти, а не на тій кількості, яку не слід. Ми повинні усвідомити, що великі велосипедисти бувають різних розмірів. І перш за все, ми повинні жити і кататися через наше тіло, а не заради них. Вони єдині, кого ми маємо.