Неважливо, скільки нам років, чи то 21, як я зараз, чи 60, ми завжди намагаємось виглядати добре.
Мене звати Paťo, я з Новака. Я напишу вам, як я схудла з 99 кілограмів до 72. Я вирішила поділитися своїми успіхами з усіма вами, хто, можливо, давно намагався схуднути, але якось у них не виходить і немає мотивації ...
Неважливо, скільки нам років, чи то 21, як я зараз, чи 60, ми завжди намагаємось виглядати добре, і схуднення - це, мабуть, одне з найбільших явищ, яке облітає весь світ ...
Так ... Ви можете сказати, що люди на знімку - це абсолютно дві різні людини, але все навпаки ... Ніщо на фотографіях не прикрашається, ніякі фото-фокуси чи фотомонтажі, жоден
ретушована робота - але успіх, яким я надзвичайно пишаюся - успіх, який приніс мені абсолютно нове життя, все завдяки наполегливості та терпінню.
Я намагався схуднути кілька разів. Я спробував декілька типів дієт - дієта, що споживає жир, яку я справді пережила одного дня, тому що суп просто зіпсував мій шлунок, я нічого не втратив і дозволив
Я їв супу, скільки хотів, я все ще був голодний.
Після таких, навіть якщо дрібні збої, зазвичай кажуть "це безцінно, я ніколи не худну" і негайно починає грабувати холодильник. У цьому є певна правда, дієти нічого не вирішать - навіть якщо ви схуднете - ви повернете його через кілька тижнів - удвічі більше.
Я також навчився, бо сам це пережив. Нездоровий спосіб - після стресу за 3 місяці я схуд на 10 кілограмів (якщо хотів схуднути, то хотів…), і за два роки мені було 78
важив майже сто кілограмів. Коли я помітив, що моя шкіра виглядає жахливо - рваною - рожевими розтяжками і досить грубою на ногах, животі, руках, грудях, я сказав собі досить і знову спробував скинути принаймні кілька кілограмів.
Я регулярно займався і був у відчаї, бо повільно худнув. Мені також довелося обмежити споживання їжі і їсти менші порції.
Тепер, коли я працюю у величезному ресторані на три поверхи, де незліченні сходи - і я бігаю цілий день, пробігаю по кілька кілометрів на день, можу сказати, що зараз, навіть якщо з’їв слона, спалю всі калорії і тому не набирають вагу. Я більше не дотримуюсь дієти і не буду, і поступово позбудусь усього старого одягу ...
Раз на тиждень я стою на вагах і бачу, як це виглядає, але ніяких екстремальних коливань не відбувається, і все як слід ...
Я дуже схуд за допомогою пристроїв, які замовив у inSPORTline:). Це конкретно:
Міні степпер inSPORTline та килимок-балансир inSPORTline AirStep.