Моя подорож herbalife для схуднення

Минуло 12 років з того часу, як я вирішив відмовитись від того, що мені найбільше сподобалось: жирної їжі. У мене була тітка, яка, на жаль, померла після операції на шлунку, щоб контролювати свою вагу, і вона багато чого підняла до мене.

зумів

У мене був холестерин, хронічний запор, псоріаз і 8 кг зайвого жиру в основному через сидячий спосіб життя, я завжди роками сидів за письмовим столом цілодобово 7 днів на тиждень. Я думав, що мені комфортно, як я виглядаю, тому що схуднення мені зовсім не на думку.

Чого я не усвідомлював, це те, що я любив емоцій.

Я завжди думав, що емоційно їсти означає, що ти сумуєш і почав їсти надмірно, але мій випадок був не таким, коли мені було сумно, їсти було останнім, що я хотів зробити.

Я їв, коли був щасливим, і був таким щасливим! Будь-який привід піти в хороший ресторан і добре провести час, було те, що мені найбільше сподобалось.

Щастя - це емоція, не обманюйте ха-ха-ха. Потім у мене штани стали занадто тісними, я почувався млявим, відчував важкість. Я знав, що повинен щось робити ... і зробив. Мій друг познайомив мене з Herbalife, і я почав проводити ще більше досліджень, побачив чудові результати від інших користувачів і вирішив, що це те, що я хотів спробувати для себе.

Спочатку я попрацював над своїм мисленням і підготував себе до активного та здорового способу життя, з більш чистою дієтою та включаючи фізичні вправи.

Мені знадобилося близько 3 місяців, щоб втягнути свою голову в гру, тож до того часу, як наступив новий рік, я закінчив! Я повністю оновився, використовуючи Herbalife (дивовижна програма харчування), не пив нічого, крім води та зеленого чаю, займався спортом та залишався мотивованим, стежачи за безліччю облікових записів, пов’язаних зі здоров’ям та фітнесом у соціальних мережах.

Це справді допомогло мені не відставати. Мені нудило від живота, тому я не хотів так продовжувати. За допомогою позитивного розуму і Гербалайф.

У підсумку я втратив більше 8 кг. Час від часу я захоплювався обманною їжею, але навіть тоді це було те, що я готував сам, тож я знав, які інгредієнти в ньому містяться. Я почав дізнаватися про те, звідки береться наша їжа, переглядаючи документальні фільми та інші речі. Мені було огидно ! Я не міг повірити, що щодня вкладаю всі ці токсини в своє тіло.

Я повністю відмовився від обробленої їжі. Їжа з високим вмістом солі, з високим вмістом жиру та цукром для мене просто стала брудною. Після їжі краще, коли ви спробуєте повернутися до "поганого", ваше тіло нагадує "Ні!".

Мої улюблені страви - це піца та гамбургери! Я не вірю в тому, щоб позбавити себе всього, тому не думайте, що вам потрібно просто мати смузі і їсти салат цілий день. Якби це було так, це давно не вдалося б. Вам просто потрібно приймати розумніші рішення.

Поміняти всі солодкі напої водою або чаєм - це простий початок. Я пропоную вам якомога більше пошукати в Google, щоб дізнатися, як діє харчування. Гербалайф - ідеальний інструмент для мене, простий у приготуванні, простий в обслуговуванні та недорогий.

Я приймаю коктейлі та чай для повноцінного харчування та для виведення токсинів та жиру. Я також вживаю багато здорової їжі, тому це не голодна дієта. В основному у вас є два коктейлі, насичені поживними речовинами на день, ПІД час їжі хорошої їжі.

Ви не будете голодувати, це не модна дієта. Це чудовий варіант, який включений у ваш спосіб життя, який може допомогти вам схуднути і утримати його. Якщо хтось сказав вам, що все, що ви робите - це пити смузі та голодувати, вони брехали. Якщо ви хочете дізнатись більше про Herbalife, напишіть мені на електронну адресу [email protected] або відвідайте мій веб-сайт Herbalife за адресою http://www.jordiymaite.com

Тепер, коли я навчився контролювати свою вагу і продовжувати цей чудовий спосіб життя, я можу час від часу їсти шкідливу їжу, не відчуваючи поганого самопочуття або повернути вагу.

Я все ще їжу трохи солодощів, але в міру! Я залишаюся активним якомога більше, кілька разів на тиждень займаюся спортом, багато сплю і п’ю багато води. Багато колег у той час запитували мене: "Як вам вдалося схуднути і утримати це, скільки ви їсте?" Ну, дозвольте сказати вам ...

Між однією фотографією та іншою пройшло 12 років, контролювали холестерин, хронічний запор, псоріаз та 8 кг зайвого жиру!

Ось деякі з продуктів Herbalife, які я використовую щодня, щоб правильно харчуватися та підтримувати свою вагу, а також правильне харчування та фізичні вправи.

Спробуйте деякі з продуктів, які я їв перед поїздкою для схуднення

Я завжди любив салати, і їв їх досить часто. Дуже мало заправки і багато свіжих інгредієнтів.

Авокадо я вкладаю у все. Це допомогло мені схуднути на животі. Справа - здоровий для серця тост із запеченої чорної квасолі, укомплектований яйцями, авокадо, нежирним сиром та соусом із низьким вмістом натрію. Так смачно.

Я люблю макарони, тому я перейшов з нормальної на цільну пшеницю, використовував мелену індичку, а для більш кремових макарон використовував авокадо та/або грецький йогурт замість важких вершків.

Смачна суміш лосося, шпинату та коричневого рису/лободи.

Я з’їв багато курки! Я з’їв це все і досі не набрид. Смажений виноград, свіжі овочі, коричневий рис. Мої смачні страви на винос.

Ти можеш це зробити! Запитайте мене як