Підтримка клієнтів
З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.
Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.
Поради
Як уникнути його втрати
Як краще засвоїти кальцій
- Вживання овочів, що містять фосфор: Вважається, що наш організм краще засвоює кальцій з овочів, насіння, горіхів та водоростей, оскільки вони містять певну кількість фосфору.
- Приймайте продукти, багаті магнієм: магній сприяє засвоєнню вітаміну D, що є важливим фактом для проходження кальцію через стінки кишечника. Ми можемо знайти магній, головним чином, у зародках пшениці, у водоростях водоростей, у кунжуті, у пивних дріжджах, у какао та у бобових. Відкрийте для себе нашу колекцію рецептів з бобовими.
- Засмагати: сонце допомагає нашому організму виробляти вітамін D, який сприяє засвоєнню кальцію.
- Дуже добре пережовуйте їжу: Важливо їх підщелачити і тим самим уникнути втрати кальцію та інших мінералів.
Пов’язаний вміст
Міцні кістки
Меню на міцні кістки, підготовлене дієтологом і.
Кальцій для зупинки остеопорозу
Зменшити втрату щільності кісткової тканини у людей.
Магній, важливий мінерал
Мало поживних речовин мають чудові та різноманітні переваги магнію.
Підтримка клієнтів
З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.
Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.
- Харчова алергія і як їх зменшити - краще зі здоров’ям
- 10 порад, як схуднути, не страждаючи - краще зі здоров’ям
- Домашня квашена капуста дізнається, як приготувати цей здоровий пробіотик - Краще зі здоров’ям
- 7 порад, як втратити живіт без страждань - краще зі здоров’ям
- 7 звичок, які пошкоджують нирки, і як їх уникнути - краще зі здоров’ям