P Протягом майже 20 років я викладав класи кунг-фу, не завжди однаково, викладач також еволюціонував, коли ви вчитесь викладати і вчитесь вчитися у студентів. За весь цей час я бачив, як сотні молодих людей проходять через клас кунг-фу, деякі з них проводять лише пару місяців, інші досягають десятиліття, і все ж у всіх них помітні зміни, можливо, вони не помічають цього в самі, але для тих з нас, хто бачить по той бік скла, безперечно, що Кунг-фу змінює людей, забезпечує нам кращий спосіб життя і вчить нас через фізичне змінювати думку. Але як він це робить? тобто, як саме досягається це явище? ось що я дозволяю собі коротко пояснити в цій статті.
Що таке кунг-фу?
Почнемо з того, що визначимо, що таке Кунг-Фу, відповідь більше під рукою - "китайське бойове мистецтво", і за допомогою нього ми швидко вирішуємо невідоме для більшості зацікавлених, проте, чим більше ми знаємо Кунг-фу, тим складніше для нього ми це визначимо, це філософія, бойове мистецтво, лікувальна фізкультура, аеробні вправи, привід подружитися і в деяких випадках створювати сім'ї, але, окрім усього цього, це спосіб покращити ваше життя.
Як Кунг-фу змінює ваше життя?
Кунг-фу змінює ваше життя з двох точок зору: фізичної (ваше тіло) та духовної (ваше життєве ставлення), остання є найважливішою з усіх. Тільки той, хто виходить за межі Додзе (Квон на мандарині, тренувальний майданчик), може отримати найціннішу користь Кунг-Фу, змінившись.
У фізичному аспекті зміни очевидні, коли, виконуючи скоординовану вправу, що включає все тіло разом, переваги починають помічати негайно; втрата ваги, спритність, підтягнуті м’язи, підвищена енергія, яка допоможе вам прожити день. І в них наслідки, які полягають у тому, щоб почувати себе щасливішим із собою, радіти своїм зовнішнім виглядом, бути впевненішим у собі та своїх фізичних здібностях. Стародавні китайці думали, що якщо людина не може вільно пересуватися, то вона є в'язнем свого тіла, тіло домінує над розумом, Кунгфу представляє можливість взяти під свій контроль і почуватися вільно, відчувати, що ти можеш робити все, відчувати, що ви можете захиститися, якщо потрібно, піднятися на дерево, покататися на скейтборді, пробігти марафон, поплавати в морі і все те, що ви хочете зробити, але чого ви боїтесь, що не досягнете, тому що, можливо, ваше статура не реагує належним чином.
Зміни також помітні в здоров'ї. Стародавнє китайське прислів'я говорить: "Для здоров'я спочатку фізичні вправи, потім дієта, потім ліки", це відображає спосіб мислення древніх майстрів. Якщо ви займаєтеся спортом, ви можете практично їсти те, що хочете, якщо ви не займаєтесь спортом, ви не можете їсти те, що хочете, вам доведеться дотримуватися дієти, а якщо ви не дотримуєтеся дієти, то вам доведеться звернутися до медицини. Робити кунг-фу також представляє свободу, свободу їсти все, що завгодно! Звільнення від прив’язки до ліків чи лікування.
Духовний аспект або спосіб, яким Кунгфу змінює життя всіх нас, є його найціннішим скарбом, і саме тут він безглуздо відокремлений від просто вправи і стає невід’ємною філософією. Насправді це щось дуже просто зрозуміти, але дуже важко здійснити, і воно полягає просто в перенесенні філософії бойових мистецтв у наше повсякденне життя, ось і все, тут не сховано жовтого сувої (KungFu Panda), відповідь всередині охоплення кожного і його легко зрозуміти, а не так здійснити.
Це означає, що ваш навчальний клас не закінчується за дві години, коли ви виходите з храму, але те саме ставлення, яке ви дотримувались у всьому класі, є тим самим ставленням, яке вам слід брати з собою на вулицю, тобто під час занять ти поводився поважно зі своїми однокласниками, ти будеш поводитися так само шанобливо з людьми зовні, у своєму класі ти навчився не говорити занадто багато, ти не будеш говорити занадто багато у своєму повсякденному житті, у своєму класі ти навчився докладати зусиль і навіть коли цілий день вам доводилося продовжувати, і навіть коли ви більше не хотіли робити вправу, вам доводилося чинити опір, потрібно було стримувати піт, втому, біль і закінчувати розпочате, ви повинні робити те саме у вашому житті. Протягом усього процесу навчання Кунгфу у вас будуть сумніви, ви будете допитувати своїх вчителів, у вас будуть домовленості та розбіжності, і все ж якщо ви добре зрозуміли, вам доведеться закінчити розпочате, навіть коли деякі речі здаються вам не такими, ви досягнете своєї мети завзятістю та дисципліною, і цього насправді вчить буддизм Чан (філософія Кунг-фу). Якщо ви цього досягли, дозвольте привітати вас ! ви змінили своє життя, і відтепер ви будете успішнішими.
Досить одного погляду, щоб зрозуміти, коли хтось зрозумів Кунгфу, так само, як ми, коли хтось намагається нам щось продати; Якщо людина облисіла і намагається продати мені тонік для волосся, наскільки я можу йому довіряти? Якщо людина, яка не може контролювати свої імпульси, намагається включити мене до своєї групи медитації, чого я можу очікувати від цієї групи медитації? Якщо хтось намагається навчити мене кунг-фу і є недисциплінованою людиною, яка не досягла своїх цілей або яка просто представляє розлад у своєму житті, наскільки хорошим буде його кунг-фу?.
Ми не маємо намір цим засуджувати когось, не наше місце кваліфікувати інших, а нас самих, ми маємо намір задуматися над тим, чи філософія чан-буддизму та Кунгфу вчить цінностям, повазі, дисципліні, долає ваші цілі, чинить опір бідам і продовжує Тоді вперед це його найцінніший скарб, і саме це буде рухати нас вперед у нашому житті.
Ця думка представлена в скелі, вирізаній біля входу в храм Шаолінь в Китаї, де можна побачити великого майстра Дамо, що переходить річку, стоячи на очереті, символі поваги та стійкості в китайській культурі, що є транспортними засобами, які ведуть нас через ту річку, яка є нашим життям.
Не залишайте вчення у своїй школі бойових мистецтв (будь то Кунг-фу чи будь-яке інше), ви повинні взяти їх із собою, якщо залишите їх там, то ви перетворили Кунг-фу на фізичні вправи, якщо візьмете їх із собою тоді ви значно покращите своє життя і знайдете справжнє значення Кунг-фу.
У мандарині Кунг-Фу не означає бойове мистецтво (тобто Ушу). Кунг-фу означає перевищувати себе щодня або працювати кожен день, щоб трохи перевищити межу.