подразненого

В Іспанії, синдром подразненого кишечника на це припадає від 25 до 50% медичних відвідувань гастроентерологів, із більшою участю жінок, ніж чоловіків, за даними Іспанської асоціації гастроентерологів [1]. Ця патологія включена в функціональні розлади кишечника, Вони також охоплюють інші стани, такі як функціональний запор, функціональна діарея та здуття живота. Насправді ці розлади часто збігаються багато разів і їх дуже важко відрізнити [1].

Поширеність подразненого кишечника в західних країнах становить від 10% до 18% [2]. Однак частоту його виявлення важко визначити, оскільки симптоми розвиваються на перший погляд м’яко, тому пацієнту може знадобитися відвідати консультацію [2].

Аптека може запропонувати пацієнтові орієнтацію, відповідно до його симптомів, і дати кілька порад, щоб полегшити їх.

Симптоми подразненого кишечника

За даними Іспанської асоціації гастроентерологів, «ми називаємо синдром подразненого кишечника одним із симптомів, для яких ми не можемо знайти причину чітке або виявляється в основі наявних діагностичних методів ". Загалом симптоми подразненого кишечника в основному складаються з [1]:

  • Біль у животі
  • Здуття живота/набряк
  • Зміни в ритмі спорожнення кишечника у вигляді запору або діареї (або обох).

Також можуть виникати інші симптоми шлунково-кишковий та нешлунково-кишковий [1]:

Кишкові симптоми

  • Слиз у калі
  • Відчуття неповної евакуації
  • Напруження при дефекації

Травні симптоми

  • Важкість
  • Хвороба
  • Рання ситість
  • Біль у епігастрії

Позакишкові симптоми

  • Хронічний тазовий біль
  • Тривожна депресія
  • Зниження статевого потягу
  • Безсоння
  • М'язові болі
  • Головний біль
  • Синдром хронічної втоми

Синдром подразненого кишечника повинен відповідати a сукупність умов посилаючись на симптоматика щоб виключити будь-яке інше розлад і тим самим уникнути плутанини [2]: наявність діареї або хронічного запору без ідентифікованої причини разом з болі в животі хронічний функціональний. Ці симптоми повинні проявлятися щонайменше 12 тижнів на рік, не обов'язково послідовно. Насправді його клінічний перебіг характеризується чергуванням симптоматичного та безсимптомного періодів.

Керівництво з аптеки пацієнтам із подразненою кишкою

терапевтична прихильність Це дуже важливо для цих пацієнтів, оскільки їх симптоми дуже різноманітні, а причини їх виникнення незрозумілі. Незнання змушує людей не стежити за лікуванням. Аптека може запропонувати поради, а також деякі вказівки щодо лікування [3]:

  • Надайте пацієнтові інформацію про патологію та зрозумілі нагадування про ліки.
  • Створіть графіки дотримання ліків.
  • Залучайте членів сім'ї та тих, хто доглядає, до лікування пацієнта та позитивного підкріплення ставлення людини.
  • Консультувати та інформувати про використання проносних та інших лікарських засобів, таких як анксіолітики, раніше призначені лікарем.

Поради людям із подразненим кишечником

Аптека також може запропонувати ряд рекомендацій людям із подразненою кишкою для поліпшення якості життя.

  • Споживайте більше розчинної клітковини, міститься у фруктах, таких продуктах, як вівсянка або квасоля.
  • Уникайте глютену, білок, присутній у пшениці, як деякі пацієнти з синдром подразненого кишечника було показано, що вони більш чутливі до глютену [3].
  • Уникайте великої їжі і дотримуйтесь a специфічна дієта при синдромі подразненого кишечника, уникаючи їжі, що важко перетравлюється (жири, горіхи ...), молочних продуктів (молоко, сири ...), продуктів з пшениці або жита, солодкої їжі. [4].
  • Практикуйте аеробні фізичні вправи. Фахівці рекомендують мінімум 30 хвилин на день.
  • Уникайте стресових ситуацій. Заняття йогою або вправи на розслаблення можуть допомогти зменшити стрес.
  • Спати достатньо годин: від 8 до 9 годин.
  • Приймайте пробіотики, живі бактерії, які посилюють модуляцію кишкової флори та проліферацію імунних клітин [5].