Бідний невинний, ти думав, що після тридцяти пішов щоб позбутися від прищів . "Це буде питання юності", - казали ви собі. Але ви задули свічки, вам було за тридцять і ви все ще там, чіпляючись до вашої шкіри без пощади . Він ніколи не збирається йти? Гаразд, гормональні вугрі це так, найкраще почати це розуміти і знайти Ключі, щоб утримати його на відстані. Чи знаєте ви, які вони?

покласти

10 корейських косметичних продуктів, які вбивають прищі

Чому це з’являється?

Перше, що ви повинні знати, це те, що на відміну від інших типів вугрів, гормональний тип завжди з’являється в тих же районах: на підборідді, навколо рота і на шиї (як бачите, подалі від зони "Т", що атакує до жирної шкіри ). Крім того, це глибші прищі, із запаленням і, іноді, болючими на дотик. Визнання цих симптомів дозволить легко визначити, чи це саме така типологія.

Щодо фактори, що беруть участь у його появі, вони найрізноманітніші. З одного боку, ми маємо збільшення тестостерону внаслідок нерегулярних менструацій, що змушує шкіру виробляти більше шкірного сала, перешкоджаючи таким чином фолікулам і сприяючи появі прищів (саме тому, коли ви приймаєте оральні контрацептиви, вугрі зменшуються, оскільки вивільнення естрогену компенсує ефект тестостерону). Однак є набагато більше причин, від неадекватної дієти (з надлишком червоного м’яса, рафінованого цукру та жирної їжі, наприклад, смаженої та побитої), до періоду стресу, який може спричинити хаос на нашій шкірі. Ох, і якщо ви також курите, рівняння стає ще більш складним.

Ваш найкращий союзник: здорове харчування.

Перше, що вам слід чітко зрозуміти, це те, що ви повинні контролювати харчування які запускають вироблення інсуліну в крові. Тож прощайтеся з промисловою випічкою, дрібничками та усім, що містить рафінований цукор. Якщо ваша дієта також завантажений жирами, ви даєте своїм гормональним вуграм вільне сидіння переднього ряду для вашого обличчя.

Потім, Які продукти я повинен включати в свій щоденний? Зверніть увагу: споживання фруктів, овочів та темно-зелених листових овочів (таких як шпинат або капуста) має зростати, а також корисних жирів, таких як риба, авокадо та сухофрукти, такі як волоські горіхи. Якщо ви не можете жити без вуглеводів, нічого не трапляється, ми вас розуміємо, але переконайтеся, що і макарони, і рис, і крупи цілі. Як бачите, це дуже прості поради, але ми не завжди їх поважаємо, і вони можуть перетворити нашу шкіру.

Трохи додаткової допомоги:

Зрозуміло, що якщо ваш випадок насправді турбує, перше, що вам слід зробити, це звернутися до дерматолога, який може порекомендувати пероральні процедури, лазерні сеанси, формули з вітаміном С, саліциловою кислотою або хімічним пілінгом. Однак, якщо справа не в таких екстремальних проривах, ви можете допомогти собі деякими косметичними рішеннями (нам не потрібно говорити вам, що Прибирання, відлущування та зволоження - це заповіді, які ви не можете пропустити ні за яких обставин) .

Наприклад, лінія Effaclar від La Roche-Posay він показаний при сильних плямах і забитому порі бінго! Спробуйте їх чистячі засоби ваша протишкірна маска, ви побачите, як ви помічаєте суттєві зміни.

Якщо ви більше любите природні засоби, ми вже розповідали вам про це користь олії жожоба, Завдяки своїй здатності регулювати шкіру, він ідеально підходить для таких ситуацій. З одного боку, це зменшує запалення, що є важливим кроком для боротьби з гормональними вуграми, коли вони вже існують, а з іншого - врівноважує шкіру, тому у вас вже є союзник, який запобігає його появі. А щоб напасти на найбільш уперті прищі, крапля олії чайного дерева на ураженому місці висушить його за пару днів. Знаєте, наполегливість і терпіння!

10 корейських косметичних продуктів, які вбивають прищі