Привіт, багато немовлят хочуть знати, як схуднути, але я запитую, як набрати вагу? Мені 14 (через 3 місяці 15) міряю 160 см, важу 44 кг. Мої ноги та руки бідні, я рівна, як дошка. У мене майже немає жопи і грудей. Я хотів би мати більш жіночну фігуру. Що я повинен зробити? Мрію мати хоч трохи розвинений живіт і трохи м’язів. Будь ласка, порадьте мене, я б дуже хотів, щоб у мене був інший характер, не такий анорексик, скільки це може тривати?
Дякую за будь-яку пораду!
Лундуська,
ви перебуваєте в розробці, ваші виміри мені здаються цілком чудовими. Зміцнюйте фігуру, опрацьовуйте м’язи лише за допомогою фізичних вправ, активних занять спортом, настійно рекомендую.
Єва
Привіт Ліндусько, в цьому віці організм все ще розвивається, і було б дуже погано почати переїдати лише для збільшення ваги. Ви повинні дати йому час. Спробуйте подивитися фотографії вашої матері з того самого віку, як зараз - багато що залежить від спадковості (якщо вона була такою ж стрункою, як ви в цьому віці, ви на це не вплинете). Зараз у вашому організмі відбуваються гормональні зміни, і тепер у вас все прекрасно. Їжте 5 разів на день і займайтеся спортом або вправами, і ви точно почуватиметесь чудово.