язані

  • 1. Чому діабет викликає надмірну вагу?
  • 2. Гормони та ожиріння
  • 3. Окружність шиї та ожиріння
  • 4. Неадекватний контроль цукру та ожиріння
    • 4.1. Неправильне харчування
    • 4.2. Відсутність фізичних вправ
  • 5. Ускладнення при надмірній вазі та цукровому діабеті

Дізнайтеся, як пов’язані надмірна вага, ожиріння та діабет. Якщо у вас надмірна вага, вам буде цікаво дізнатись, який взаємозв’язок між цими захворюваннями, щоб уникнути ускладнень обох.

Дізнайтеся нижче в статті, чому діабет спричиняє надмірну вагу, взаємозв’язок між резистином, окружністю шиї та ожирінням та наскільки неадекватний контроль рівня цукру в крові з різних причин схильний до ожиріння.

1. Чому діабет викликає надмірну вагу?

За даними Університету штату Нью-Йорк, діабет викликає надмірну вагу, оскільки споживання глюкози або підвищення рівня цукру в крові викликає запалення в організмі.

Підвищені запальні речовини в організмі, такі як фактор некрозу пухлини та інтерлейкін 6, можуть перешкоджати дії інсуліну.

Отже, інсулін не може виконувати свою протизапальну дію і схильний до ожиріння. (1)

За даними Університету Льєжа, запалення, а також активація імунної системи бере участь у резистентності до інсуліну, що пов’язано як із ожирінням, так і з діабетом 2 типу.

У свою чергу абдомінальне ожиріння асоціюється із запаленням низького ступеня, що призводить до резистентності до інсуліну та порушення обміну речовин та діабету.

Іншими словами, виникає порочний цикл, коли запалення пов’язує ожиріння та діабет.

Згідно з дослідженням, проведеним у Німецькому центрі діабету, ця ситуація викликає занепокоєння, оскільки 50% чоловіків та 70% жінок із діабетом страждають ожирінням.

Втрата ваги зменшує запалення в організмі та його ускладнення. (2,3)

2. Гормони та ожиріння

Згідно з дослідженням, проведеним в Йорданському університеті науки і технологій, у пацієнтів з діабетом рівень резистину на 14% вищий, ніж у здорових людей.

Резистин - гормон, відомий як адипоцитоцин, що виділяється жировою тканиною організму.

Резистин асоціюється з інсулінорезистентністю та маркерами ожиріння. У свою чергу, жирова тканина у хворих на діабет виділяє запальні речовини, такі як лептин, які посилюють запалення і призводять до діабету.

Згідно з дослідженням Університету Пенсільванії, у здорових людей лептин пригнічує споживання їжі та прискорює енергетичний обмін.

Порушення в генах, що регулюють лептин або збільшення жирової тканини, змінюють лептин і збільшують жир, що пов’язано з нездатністю лептину діяти через резистентність до інсуліну, спричинену ожирінням. (Чотири. П'ять)

3. Окружність шиї та ожиріння

Згідно з дослідженням, проведеним в Столичному медичному університеті, збільшення окружності шиї у діабетиків пов'язане з більшою поширеністю ожиріння та метаболічного синдрому.

Значення окружності шиї, що вважаються високими, становить 37 см для чоловіків та 35 см для жінок.

Було помічено, що збільшення окружності шиї у діабетиків пов'язане з високим індексом маси тіла та окружності талії.

Ці стосунки часті у людей з діабетом 2 типу, у яких рівень ожиріння вищий, ніж у здорового населення. (6)

4. Неадекватний контроль цукру та ожиріння

4.1. Неправильне харчування

На думку Національного автономного університету Мексики, недотримання дієти при цукровому діабеті або неправильне харчування призводить до ожиріння.

Оскільки дієта є однією з найважливіших опор лікування діабету.

У разі невідповідності рівень глюкози в крові залишається високим, що також збільшує інсулін і перешкоджає його вживанню, що призводить до ожиріння.

Недотримання дієти пов'язане з відсутністю мотивації в 87% випадків, а менший відсоток був пов'язаний з фінансовими проблемами, роботою, наявністю сліпоти.

На додаток до того, що доступність дешевої, насиченої їжі з високим вмістом жиру та цукру, миттєве незбалансоване харчування у людей з діабетом схиляє до ожиріння.

Ще одним недоліком незбалансованих примхливих дієт для хворих на діабет є те, що вони повністю виключають вуглеводи.

Цей тип дієти може спричинити швидку втрату на початку, але потім застряє у вазі.

Це пов’язано з тим, що організм, маючи на увазі низьке споживання енергії, вважає, що він повинен економити калорії протягом періодів, коли їжа не буде споживатися.

Вуглеводи - це поживні речовини, що надають ситну дію, що допомагає запобігти ожирінню у людей, які страждають на діабет.

Помилковий ефект ситості досягається великим споживанням продуктів, багатих глюкозою, сахарозою, такими як солодощі, шоколадні цукерки, газовані напої, яких не повинно бути в дієті для діабетиків, але багато разів вони є.

Це ще більше ускладнює лікування діабету, оскільки викликає проблеми з дотриманням показань, враховуючи симптоми депресії, які породжують ці продукти. 39% хворих на цукровий діабет демонструють депресію. (4) (7)

4.2. Відсутність фізичних вправ

Фізичні вправи - ще одна з важливих опор лікування діабету, невідповідність якої змінює глікемічний контроль та призводить до ожиріння.

Низький рівень фізичної активності пов’язаний із збільшенням ваги та збільшенням обсягу талії.

Поганий контроль рівня цукру в крові обмежує активність у людей з діабетом через підвищений ризик гіпоглікемії та низького рівня цукру в крові.

Причини невідповідності діяльності пов’язані з відсутністю часу, бажання чи волі та ускладненнями для встановлення звички до фізичних вправ. (7)

5. Ускладнення при надмірній вазі та цукровому діабеті

За даними Аграрного університету, ожиріння асоціюється з інсулінорезистентністю, діабетом і може бути пов’язане з розвитком метаболічного синдрому.

Метаболічний синдром на додаток до цих захворювань генерує збільшення жиру в крові та гіпертонію.

Метаболічний синдром збільшує ризик серцево-судинних захворювань та збільшує ризик захворіти та померти від таких патологій, як інсульт, рак, фізична інвалідність.

Втрата ваги приблизно на 9 кг пов'язана зі зниженням смертності від діабету на 30-40%. (2) (8)

Цукровий діабет - це хвороба, яка вимагає суворого контролю та постійних змін у способі життя у харчуванні, фізичній активності та контролі з фахівцями для запобігання та лікування ожиріння та запобігання ускладнень.

Дізнайтеся про нашу програму з діабету та діабету, встановіть здорові звички та запобігайте ожирінню. Клацніть на наступне посилання, щоб дізнатися про це: Програма діабету та діабету