Грудень та Різдво - найкрасивіша частина року.

Але чи справді це так? Корпоративні вечірки, сімейні обіди, зустрічі з друзями - все це робить свята такими чарівними, але є ще одне спільне - величезні викиди шкідливої ​​їжі. Ви вже відчуваєте розширення пояса? Зупини це. Тепер ви можете насолоджуватися тістечками та підтримувати форму! Ось декілька золоті правила, як насолодитися смачною різдвяною трапезою і не схуднути.

пробити

1. Рухатися

Коли ми насолоджуємося різдвяними смаколиками, дивимося телевізор і сидимо на дивані з родиною чи друзями, ми дуже легко впадаємо в сплячку. Навіть якщо час, здається, зупинився, не застрягай. Спробуйте встати, потягнутися і гуляти навколо після будинку/квартири кожен Від 30 до 60 хвилин. Це покращить вашу тираж і таким чином також обмін речовин, так ти будеш спалювати калорії без особливих зусиль.

2. Їжте перед від’їздом

Таким чином, ви не нападете на бутерброди, як тільки прийдете додому до свого друга. Пропуск їжі ніколи не гарна ідея, тому що голод зрештою завжди повернеться і змусить вас їсти ще більше більше, ніж ви їли б нормально.

3. Їжте менше, але частіше

Перерозподіліть порції протягом дня, щоб ви запобігати переїдання. Цей трюк допоможе вам зберегти нормальний рівень цукру у вашій крові, і тому ви будете вибирайте здоровіші продукти. Ви схуднете трохи швидше, і утримання вашої лінії стане для вас простішим.

4. Пийте багато води і записуйте, скільки випили

Ти повинен бути завжди зволожений. Спрагу часто плутають з голодом, тому ви починаєте їсти, а не випивати склянку води. Пити воду цілий день і особливо перед великими порціями. Чашка-дві перед обідом або вечерею зменшити кількість прийнятих калорій і змусить вас бути задоволеними протягом тривалого часу. І стежте за алкоголем. Менше значить більше.

5. Завжди плануйте наперед

Якщо ви влаштовуєте свято, вибирайте здоровішу їжу та закуски. Якщо ви хочете купити щось, щоб «кусати» силою, вибирайте селеру та хумус. Безумовно, кращий вибір, ніж чіпси. І не забувайте про супер просте рішення. Капсули AdipoSlim STRONG, котрий:

- зупинити напади голоду

- вони перетворюють їх в енергію замість жиру.

Без зусиль - максимальний результат. І це, мабуть, одне з ваших найбільших побажань на Різдво.

Вам може бути цікаво

Ефекти після використання продукту можуть відрізнятися для кожного користувача та можуть відрізнятися від ефектів, описаних на веб-сайті. Наша продукція не призначена для профілактики або лікування будь-яких захворювань чи серйозних захворювань. * Усі ціни включають ПДВ, але без вартості доставки.

Безкоштовна доставка - понад 40 євро

100% гарантія

100% натуральний