усунути

Сухість у роті - це стан, відомий у медичних термінах як ксеростомія. Це відбувається, коли слинні залози не виділяють достатньо слини, або, коли є будь-які зміни в рН. Ви хочете знати, як усунути сухість у роті?

Хоча це не серйозна медична проблема, може супроводжуватися незручними симптомами, такими як огрубілий язик, ранки та тріщини губ. Також іноді це попереджувальний знак основного захворювання порожнини рота або травної системи.

Тому бажано звернутися до лікаря для встановлення причин. Особливу увагу слід звернути на повідомлення про симптоми, вживання ліків та історію хвороби.

Якщо симптом слабкий, для прискорення полегшення можна приготувати деякі природні засоби. Цього разу ми хочемо переглянути деякі його причини та різні препарати, які можуть допомогти контролювати її. Брати до відома!

Причини сухості в роті

Сухість у роті може бути спричинена різними факторами. Часто це результат зневоднення при низькому споживанні рідини. Однак це також може бути побічним ефектом певних захворювань або споживанням ліків. Щоб уникнути деталей, його причинами можуть бути:

  • Надмірне вживання алкогольних напоїв
  • Низьке споживання води (зневоднення)
  • Надмірне куріння
  • Споживання таких ліків, як протинабрякові та антигістамінні препарати
  • Лікування раку або хіміотерапія.
  • Хвороби імунної системи
  • Порушення обміну речовин та діабет
  • Ротові інфекції

Люди, які носять протези, можуть мати цю проблему, оскільки слина фокусується на прилипанні зубів більше до ясен. Проблема, як правило, частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, оскільки вони, як правило, виробляють менше, особливо після 45 років.


У багатьох випадках, сухість у роті викликана проблемою порожнини рота і симптоми включають: відчуття липкості в роті, печіння, утруднення жування та розмови, сухість у горлі та губах, неприємний запах з рота та шорсткий язик.

Він часто є тимчасовим, спричинений тривогою, стресом та нервами. Необхідно бути уважним до цього розладу, оскільки він може утворювати порожнини, виразки, тріщини, серед інших.

Природні засоби, щоб спробувати усунути сухість у роті

Основною рекомендацією щодо усунення сухості в роті є збільшення щоденного споживання води. Хоча це звичка, яка, як правило, приносить користь усьому організму, у цьому конкретному випадку важливо контролювати дискомфорт. Ідеал - пити достатньо води відповідно до наших потреб.

Зараз вважається, що деякі натуральні інгредієнти можуть допомогти поліпшити слиновиділення. У наступному просторі ми ділимося найкращими варіантами:

1. Сік алое вера

Завдяки високому вмісту води та вітамінів та мінералів, Сік алое вера - хороший варіант для усунення сухості в роті та її симптомів. Його властивості нейтралізують рН слини та зменшують ризик зараження.

Інгредієнти

  • 4 столові ложки гелю алое вера (40 г)
  • ½ склянку води (100 мл)

Підготовка

  • Вилийте інгредієнти в блендер і обробляйте їх кілька хвилин.

Режим споживання

  • Пийте сік натщесерце і, якщо хочете, повторіть його споживання вдень.

Примітка: уникайте прийому більше двох порцій на день, оскільки це має слабкий проносний ефект.

2. Солодкий перець

За даними наукового дослідження, проведеного в 2011 році, солодкий перець стимулює слиновиділення і, отже, є союзником для полегшення сухості в роті. Його можна додавати в їжу, а можна і в чай.

Інгредієнти

  • ½ чайна ложка солодкого перцю (2,5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 столова ложка меду (15 г)

Підготовка

  • Спочатку додайте солодкий перець у склянку води.
  • Потім доведіть його до кипіння на повільному вогні.
  • Коли мова заходить про кипіння, зніміть його з вогню і дайте йому відпочити 10 хвилин.
  • Нарешті, підсолодити його медом.

Режим споживання

3. Корінь мальви

Згідно з деякими дослідженнями, корінь мальви може мати зволожуючу дію, щоб допомогти усунути сухість у роті та проблеми слиновиділення. Її поживні речовини регулюють діяльність слинних залоз і зволожувати рот подібно до алое вера.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка кореня мальви (5 г)
  • 1 склянка води (250 м)

Підготовка

  • Додайте корінь мальви в склянку окропу.
  • Дайте напою відпочити 10 хвилин і, нарешті, процідіть його.

Режим споживання

  • Пити до 2 склянок настою на день; один в середині ранку і один вночі.

4. Корінь алтея

Його властивості можуть зволожувати і змащувати язик, коли секреція слини зменшується. Це пом’якшувальна рослина, яка, крім усього іншого, захищає ясна.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка кореня алтея (5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Спочатку додайте корінь алтея в чашку з водою.
  • Потім нехай вариться на повільному вогні протягом 5 хвилин.
  • Зачекайте, поки воно відпочить ще 15 хвилин, і процідіть.

Режим споживання

  • Пийте по чашці настою на день, принаймні протягом тижня.

Ваш язик відчуває себе грубим і зневодненим? Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки це може бути пов’язано з більш серйозними проблемами. Згодом ви можете спробувати ці засоби, щоб спробувати покращити симптоми.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)