Особливо суворі погодні умови очікуються в неділю на Дунайському марафоні, і цього разу велосипедом користуватиметься не грязь, а спека, яку намагаються зробити люди. У цьому випадку оновлення є особливо важливим, оскільки в спеку ми «приречені на смерть», якщо відчуваємо спрагу чи голод…
У нашій статті ви можете прочитати рекомендації EthicSport відповідно до різних відстаней та інтенсивності, які доктор Віргіліо Оттавіані підготував для нас, беручи до уваги сліди та креслення рівня Дунайського марафону. А перед змаганнями ми можемо придбати різні пакети за зниженою ціною в наметі EthicSport! (Рекламні пакети в цій статті не збігаються з рекомендаціями, але за потреби можуть бути доповнені додатковими рекламними продуктами.)
EthicSport Performance italpor
Короткий термін:
Дієтична добавка для більш підготовлених велосипедистів під час перегонів:
- 1 пакетик (15,3 г) Pre Gara Dynamic приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,
- 1-2 пакетики (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у 1-2 пляшках об’ємом 500 мл, споживаний через рівні проміжки часу під час змагань,
- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 11 км (необов’язково, але рекомендується),
- 1 пакетик (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.
Базовий пакет EthicSport 1.
Дієтична добавка для велосипедистів-любителів під час перегонів:
- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки (необов’язково, але рекомендується),
- 1-2 пакетики (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у 1-2 пляшках об’ємом 500 мл, споживаний через рівні проміжки часу під час змагань,
- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 11-му кілометрі дистанції,
- 1 пакетик (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.
Базовий пакет EthicSport 2.
Середньостроковий
Дієтична добавка для більш підготовлених велосипедистів під час перегонів:
- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,
- 1-3 пакетики (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, споживаний через рівні проміжки часу під час змагань,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 17-му кілометрі перегонів,
- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель прибл. на 35-му кілометрі гонки,
- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 52-му кілометрі перегонів,
- 1 пакетик (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.
Гель EthicSport Energy Rapida
Дієтична добавка для велосипедистів-любителів під час перегонів:
- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,
- 1 пакетик (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшці об’ємом 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом першої години змагань,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 15-му кілометрі гонки,
- 2 пакетики (18,8 г) Pre Gara Endurance Розчинений у флаконі об’ємом 500 мл, споживайте його через рівні проміжки часу протягом другої години гонки,
- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 25-му кілометрі перегонів,
- 1-3 кишені Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом решти змагань,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 38-му кілометрі перегонів,
- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель, витрата прибл. на 50-му кілометрі перегонів,
- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 60-му кілометрі перегону (необов’язково, за необхідності),
- 1-2 пакетика (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250-500 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.
EthicSport Sport Fruit
Тривалий термін
Дієтична добавка для більш підготовлених велосипедистів під час перегонів:
- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,
- 1 пакетик (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшці об’ємом 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом першої години змагань,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 17-му кілометрі перегонів,
- 2 пакетики (18,8 г) Pre Gara Endurance Розчинений у флаконі об’ємом 500 мл, споживайте його через рівні проміжки часу протягом другої години гонки,
- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 28-му кілометрі перегонів,
- 1-3 кишені Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом решти змагань,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 40-му кілометрі перегонів,
- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель, витрата прибл. на 60-му кілометрі перегонів,
- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 75-му кілометрі перегону (необов’язково, за необхідності),
- 1-2 пакетика (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250-500 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.
Професійний пакет EthicSport
Дієтична добавка для велосипедистів-любителів під час перегонів:
- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,
- 1 пакетик (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшці об’ємом 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом першої години змагань,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 15-му кілометрі гонки,
- 2 пакетики (18,8 г) Pre Gara Endurance Розчинений у флаконі об’ємом 500 мл, споживайте його через рівні проміжки часу протягом другої години гонки,
- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 25-му кілометрі перегонів,
- 1-3 кишені Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом решти змагань,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 38-му кілометрі гонки,
- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 50-му кілометрі перегонів,
- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель, витрата прибл. на 65-му кілометрі гонки,
- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 75-му кілометрі перегону (необов’язково, за необхідності),
- 1-2 пакетики (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250-500 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.
Розширений пакет EthicSport
Більше інформації про товари EthicSport: http://ethicsport.hu/ Шукайте пакунки та інші спеціальні товари в районі старту-фінішу, у наметі EthicSport!
EthicSport Tecnica енергетичний зріз
Рекомендацію зробив:
Доктор Оттавіані Вірджиліо - Чіміко дельї Аліменті
- Моделі відновлюваних ключів Lapierre 2016 та журнал велосипедів DH Champion World - Новини, випробування,
- Лєж казахське сонце світить журналу Ardennes Bicycle - Новини, випробування, гонки
- Як 8 березня став Міжнародним жіночим днем »Історичний журнал минулого віку» Новини
- Блювота, діарея, запор Тож заспокойте свій шлунок! Журнал та новини PROAKTIVdirekt Lifestyle
- Як запобігти посіву Новини від запорів - Новини - Zhejiang Yaofi Bio-Tech Co.,