Особливо суворі погодні умови очікуються в неділю на Дунайському марафоні, і цього разу велосипедом користуватиметься не грязь, а спека, яку намагаються зробити люди. У цьому випадку оновлення є особливо важливим, оскільки в спеку ми «приречені на смерть», якщо відчуваємо спрагу чи голод…

велосипедним

У нашій статті ви можете прочитати рекомендації EthicSport відповідно до різних відстаней та інтенсивності, які доктор Віргіліо Оттавіані підготував для нас, беручи до уваги сліди та креслення рівня Дунайського марафону. А перед змаганнями ми можемо придбати різні пакети за зниженою ціною в наметі EthicSport! (Рекламні пакети в цій статті не збігаються з рекомендаціями, але за потреби можуть бути доповнені додатковими рекламними продуктами.)

EthicSport Performance italpor

Короткий термін:

Дієтична добавка для більш підготовлених велосипедистів під час перегонів:

- 1 пакетик (15,3 г) Pre Gara Dynamic приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,

- 1-2 пакетики (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у 1-2 пляшках об’ємом 500 мл, споживаний через рівні проміжки часу під час змагань,

- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 11 км (необов’язково, але рекомендується),

- 1 пакетик (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.

Базовий пакет EthicSport 1.

Дієтична добавка для велосипедистів-любителів під час перегонів:

- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки (необов’язково, але рекомендується),

- 1-2 пакетики (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у 1-2 пляшках об’ємом 500 мл, споживаний через рівні проміжки часу під час змагань,

- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 11-му кілометрі дистанції,

- 1 пакетик (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.

Базовий пакет EthicSport 2.

Середньостроковий

Дієтична добавка для більш підготовлених велосипедистів під час перегонів:

- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,

- 1-3 пакетики (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, споживаний через рівні проміжки часу під час змагань,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 17-му кілометрі перегонів,

- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель прибл. на 35-му кілометрі гонки,

- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 52-му кілометрі перегонів,

- 1 пакетик (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.

Гель EthicSport Energy Rapida

Дієтична добавка для велосипедистів-любителів під час перегонів:

- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,

- 1 пакетик (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшці об’ємом 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом першої години змагань,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 15-му кілометрі гонки,

- 2 пакетики (18,8 г) Pre Gara Endurance Розчинений у флаконі об’ємом 500 мл, споживайте його через рівні проміжки часу протягом другої години гонки,

- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 25-му кілометрі перегонів,

- 1-3 кишені Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом решти змагань,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 38-му кілометрі перегонів,

- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель, витрата прибл. на 50-му кілометрі перегонів,

- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 60-му кілометрі перегону (необов’язково, за необхідності),

- 1-2 пакетика (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250-500 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.

EthicSport Sport Fruit

Тривалий термін

Дієтична добавка для більш підготовлених велосипедистів під час перегонів:

- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,

- 1 пакетик (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшці об’ємом 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом першої години змагань,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 17-му кілометрі перегонів,

- 2 пакетики (18,8 г) Pre Gara Endurance Розчинений у флаконі об’ємом 500 мл, споживайте його через рівні проміжки часу протягом другої години гонки,

- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 28-му кілометрі перегонів,

- 1-3 кишені Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом решти змагань,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 40-му кілометрі перегонів,

- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель, витрата прибл. на 60-му кілометрі перегонів,

- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 75-му кілометрі перегону (необов’язково, за необхідності),

- 1-2 пакетика (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250-500 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.

Професійний пакет EthicSport

Дієтична добавка для велосипедистів-любителів під час перегонів:

- 1 пакетик (18,8 г) Pre Gara Endurance приблизно Розчинений у 250 мл води, його споживання становить приблизно За 30 хвилин до початку гонки,

- 1 пакетик (22 г) Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшці об’ємом 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом першої години змагань,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 15-му кілометрі гонки,

- 2 пакетики (18,8 г) Pre Gara Endurance Розчинений у флаконі об’ємом 500 мл, споживайте його через рівні проміжки часу протягом другої години гонки,

- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 25-му кілометрі перегонів,

- 1-3 кишені Закон про ефективність порошок гіпотонічного напою, розчинений у пляшках об’ємом 1-3 500 мл, вживається через рівні проміжки часу протягом решти змагань,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 38-му кілометрі гонки,

- 1 скибочка (40 г) Техніка енергетичний шматочок або 1 пакетик (42 г) Спортивні фрукти енергетична підготовка фруктів, споживання прибл. на 50-му кілометрі перегонів,

- 1 пакетик (60 г) Energy Rapida Professional рідкий гель, витрата прибл. на 65-му кілометрі гонки,

- 1 ампула (25 мл) Енергія Рапіда приблизно на 75-му кілометрі перегону (необов’язково, за необхідності),

- 1-2 пакетики (16,5 г) Рекуперо порошок для регенерації напою прибл. Розчинений у 250-500 мл води, його споживання становить приблизно Через 20-30 хвилин після закінчення гонки.

Розширений пакет EthicSport

Більше інформації про товари EthicSport: http://ethicsport.hu/ Шукайте пакунки та інші спеціальні товари в районі старту-фінішу, у наметі EthicSport!

EthicSport Tecnica енергетичний зріз

Рекомендацію зробив:

Доктор Оттавіані Вірджиліо - Чіміко дельї Аліменті