підготувати

Розлучення - це складна ситуація, яка зачіпає всіх членів сім’ї - від найменших до дорослих. Кожен із членів розглядає цю ситуацію по-різному. Діти часто є великими жертвами розлуки з батьками. Це те, до чого вони не готові, і це порушує стабільність, до якої вони звикли.

Ідея про те, що батьки розлучаються, передбачає зміну їхнього повсякденного розпорядку, ця ситуація вимагає планування, щоб діти могли адаптуватися, не зазнаючи повного впливу. Іншим фактором, який впливає, є те, як відбувається розлука з батьками, оскільки мирне та цивілізоване розставання - це не те саме, що проблематичне розставання.

Що ми можемо сказати, а чого слід уникати:

Важливо, щоб обидва батьки дали зрозуміти дитині, що розлука не в їх вині. А потім, дозвольте йому деякий час засвоїти новини. Поясніть і дайте відповіді на всі запитання, які вам задає дитина. Можливо, під час новин на маленьких це не впливає, але потроху вони зрозуміють ситуацію.

Дозвольте дітям вільно висловлюватися, уникайте нав’язування своїх ідей чи почуттів другому з подружжя. Нехай діти мають свободу сказати, як вони ставляться до свого іншого батька, якщо вони сумують за ним, якщо бояться, якщо бояться, що він кине його тощо. Уважно слухайте, надайте підтримку і уникайте злитися, лаяти або зводити свої почуття з приводу того, що висловлює ваша дитина. Не вступайте в боротьбу за владу за кращого батька, навпаки, надсилайте повідомлення про союз своїм дітям як батькам, навіть якщо ви більше не пара.

Надзвичайно важливо, щоб батьки у цій ситуації та біль, яку переживають їхні діти, уникали заспокоєння їх подарунками чи матеріальними предметами. Найголовніше - приділити своїм дітям якісний час; встановити міцні стосунки з ними, проводячи час разом. Спільний якісний час породжує почуття впевненості у собі та своєму оточенні, що дозволить їм впоратися з цією ситуацією менш болісно.

Спробуйте показати своїй дитині позитивні сторони цієї нової ситуації, мова йде про те, щоб ваша дитина вчилася бути задоволеною тим, що відбувається. Незалежно від того, скільки років дітям, новина про розлуку батьків є шокуючою і болісною, оскільки передбачає зміну самої структури життя, навіть якщо вони не живуть з ними, це означатиме зміну режиму.

Визначальним фактором є вік дитини, коли вона дізнається, що її батьки більше не будуть подружньою парою.

Крістіна Норієга, доктор психологічних наук та автор «Divorcio. Як ми можемо допомогти нашим дітям? ", Пояснює відмінності в емоційні реакції відповідно до еволюційного моменту дітей.

Діти до двох років: З народження дитина починає довіряти дорослим відповідно до турботи, яку отримує. Будучи такими маленькими, діти не можуть зрозуміти, що таке розлучення. Однак на цьому етапі життя діти дуже чутливі і вони сприймають будь-які зміни в навколишньому середовищі. Вони здатні відчувати відсутність одного з батьків, що породжує тугу, що проявляється інтенсивним плачем і дратівливістю, порушенням сну та прийому їжі.

Найкраще на цьому етапі - це те, що дитина регулярно контактує з батьками. Виявляйте впевненість, дотримуйтесь рутинних звичок та звичок, наскільки це можливо.

Діти від двох до трьох років: У цей час дитина занурюється у здобуття віх, ходьбу, тренування в туалеті, мовлення та сон, тому це може показати затримку або труднощі в їх придбанні. На цьому етапі вони усвідомлюють емоції, які вони виявляють, гнів, лють, смуток, але вони не знають, як з ними боротися.

Вони можуть фантазувати про думку, що їх батьки знову зберуться, не в змозі зрозуміти, що відбувається. На цьому етапі важливо, щоб батько запевнив сина, що він любить його. Дозвольте контактувати з обома батьками, діліться з дитиною ігровими заходами, щоб вона могла висловити те, що відчуває.

Діти від 3 до 5 років: На цьому етапі вони зазвичай задають досить багато питань. Вони розвивають свою активність, уяву, розповідають історії. Вони також егоцентричні, вони відчувають, що все, що відбувається навколо, пов’язано з ними «Мама і тато, вони розлучились через мене». Це також етап, на якому вони відчувають страх і стають власником батьки.

На цьому етапі важливо виправити можливі помилкові тлумачення щодо розлуки з батьками. Ми повинні наполягати на тому, що вина не в них, бо мама і тато не збираються від них відмовлятися.

Діти від 6 до 12 років: це етап, на якому дитина більше віддається своїм шкільним обов’язкам. Вони стають більш чутливими до власних та чужих емоцій. Вони мають більшу здатність розуміти, що таке розлучення, хоча зазвичай вони не висловлюють це через страх турбувати батьків, страх відхилення або почуття провини.

Ця дитина може бачити нічні кошмари, регреси, відчувати себе покинутими, сумувати чи злитися.

У цей час важливо підтримувати зв’язок зі школою, щоб інформувати їх про ситуацію. І дайте дитині зрозуміти, що батьки не збираються кидати його і говорити правду.

Підлітки: в цей час підліток проходить пошук власної особистості. Розлучення на цьому етапі життя є складним, тому що їм потрібно відчувати безпеку, тому часто вони ставлять своїх батьків на випробування, щоб підтвердити, що існують обмеження і що вони залишаться поруч. Якщо навколишнє середовище вдома не безпечне, підліток може відчувати страх, самотність і буде шукати необхідну йому безпеку в групах однолітків. Багато людей можуть висловити свої емоції щодо цієї ситуації гнівом чи ворожістю.

Підліток у своїх зусиллях міг спробувати знову возз'єднати батьків через порушення норм або психосоматичні скарги (головні болі, дерматити, дискомфорт тощо), він міг представляти академічні проблеми.

У розпалі всієї ситуації не потрібно перетворювати дитину на партнера, батька чи довірену особу. Розлучення - це складна ситуація для всіх членів сім’ї, яка передбачає руйнування існуючої структури та перебудову. Батьки можуть зробити цю ситуацію менш болючою, залежно від того, як вони впораються.