Настої, виготовлені з певних рослин, корисні для людей, які хочуть схуднути і спалити жир. Одним із останніх, що вийшов, є чай комбуча. Для багатьох фахівців це напій з детоксикуючим ефектом, завдяки якому вдається схуднути.

схуднення

Однак цей вид чаю має безліч інших корисних властивостей для організму, крім того, що він дуже корисний з точки зору краси. З цієї нагоди в oneHOWTO ми зосередимося на поясненні вам як пити чай комбуча для схуднення. І це не схоже на черговий чай. Він має свої секрети як у складі, так і в його приготуванні.

Що таке чай комбуча і для чого він потрібен?

Чай комбуча надходить зі Сходу. І, хоча він прибув до Іспанії кілька років тому, він залишається великою невідомістю для багатьох людей, незважаючи на весь його потенціал. За цією назвою, яка спочатку здається дещо складною, стоїть ферментований чай, що має важливе значення властивості детоксикації організму і для схуднення, крім покращення травлення. Однак слід пояснити, що у випадку схуднення ці докази не були науково підтверджені.

Ці корисні ефекти досягаються завдяки тому, що чай з комбуча є багатий пробіотиками та ферментами, які утворюються при бродінні чаю (зеленого, червоного тощо) з грибом комбуча та дріжджами. Крім того, для його бродіння також використовується цукор (який може бути різних видів, наприклад, коричневий), мед або фрукти.

Результатом всього цього процесу бродіння є рідина, що складається з чаю, оцту та вітамінів групи В, окрім високої присутності оцтової, молочної та глюконової кислот, до яких додаються ферменти та пробіотики. Важливо знати, що у вас трохи алкоголю. А який він на смак? Є кислотний смак.

Переваги та властивості чаю комбуча для схуднення

Чай комбуча добре відомий своїми численними властивостями та перевагами для схуднення, такими як ті, які ми пояснюємо нижче:

  • Детокс властивості: чай комбуча допомагає схуднути завдяки своїм детоксикаційним властивостям, які в основному розташовані в печінці та нирках.
  • Проносні властивості: також сприяє поліпшенню травної системи та обміну речовин.
  • Уникайте накопичення жиру: вживання цього виду чаю має й інші переваги для схуднення, оскільки це допомагає спалювати жири, запобігаючи їх накопиченню в організмі. Дія, яка підсилюється завдяки багатій поліфенолами та оцтовою кислотою, які характеризуються тим, що допомагають скинути зайві кілограми.
  • Допомагає отримати більше енергії: крім того, оскільки немає накопичення жиру, цей напій сприяє розщепленню молекул жиру, і організм отримує більше енергії. Процес, який також допомагає скинути кілограми, оскільки організм сам спалює більше калорій, а метаболізм активізується.
  • З високим вмістом заліза, вітамінів та кофеїнуКрім того, все описане вище робиться без того, щоб людина втрачала енергію, втрачаючи вагу. Це пов’язано з вмістом заліза, вітамінів групи В та кофеїну в чаї.

Якщо ви хочете дізнатись більше, наступна стаття про цілющі властивості чаю комбуча може бути вам корисною.

Як приготувати чай комбуча для схуднення

Приготування чаю комбуча має свій секрет. Власне в наш час, можна знайти вже підготовленим у багатьох магазинах, травниках та закладах, що спеціалізуються на продажу чаю. Однак його також можна приготувати вдома, що є дуже модною тенденцією для того, щоб зробити процес максимально здоровим:

  1. Дістаньте штам комбуча в аптеці або травнику.
  2. Як тільки вони з’являться, помістіть їх у скляну ємність з широким горлом.
  3. Приготуйте чай на вибір на літр води (наприклад: зелений, червоний, чорний.) І додайте три столові ложки цукру.
  4. Після приготування чаю зачекайте, поки стане дуже холодно, щоб вилити його в скляну ємність, в якій знаходиться штам комбуча.
  5. Накрийте миску бавовняною тканиною і дайте всьому відпочити протягом десяти днів.
  6. Через цей час ви помітите, що грибок плаває на поверхні. Час процідити чай і помити гриб, щоб тримати його в холодильнику, поки вам не доведеться варити інший чай. Тепер напій готовий до вживання.

Вас також може зацікавити ця інша стаття про те, як приготувати чай з артишоку для схуднення.

Як пити чай комбуча для схуднення

Незалежно від того, придбали ви його вже виготовлене або приготували вдома, рекомендується пити дві чашки на день. Є люди, які випивають до трьох чашок на день, але ніколи не корисно перевищувати цю кількість, оскільки в ній є алкоголь (через бродіння) і кофеїн.

Якщо ви ніколи раніше не приймали його, найкраще починати з малого оскільки він може мати небажані побічні ефекти від алкоголю та кількості пробіотиків, які він містить. Таким способом спробуйте невелику чашку на день. Потім ви можете збільшити споживання до двох маленьких чашок на день. Якщо все добре, ви можете випити звичайних чашок чаю і навіть випити три протягом дня: вранці, вдень і ввечері.

Від unCOMO ми сподіваємось, що ми допомогли вам знати, як пити чай комбуча для схуднення. Завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо зручності його вживання для схуднення.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як пити чай комбуча для схуднення, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.