Рівно рік тому я сидів, як і зараз, перед комп’ютером. Я не писав статті, як зараз, але перед собою у мене був відкритий електронний лист і я думав. Цей електронний лист надійшов від клієнта, якому було близько 35 років, мало 2 дітей і вперше в житті захотіла почати щось робити з собою.

свій

Вона вирішила змінити свій раціон. Раніше вона випадково зустріла мене в торговому центрі і розмовляла зі мною. З нашого інтерв'ю вона зрозуміла, що зміна дієти - це повна основа, і в електронних листах, які я мав перед собою, я просто підсумував свою ідею та вимоги.

Оскільки вона ніколи раніше не мала досвіду модифікації дієти (за винятком кількох "дієт у журналах") і оскільки мене не перевантажує "тренер", який дає кожному клієнту по одному А4 з "меню" і, таким чином, вносить зміни до клієнта поступово я стояв перед рішенням, з чого почати.

Я не уявляю, як довго я просидів перед тим відкритим електронним листом, але я точно пам’ятаю цей момент. "У мене це є! Це легко, і вам не доведеться багато думати ".

І ось була створена підказка, якою я хочу поділитися з вами всіма сьогодні.

Поки я цього не роблю, маю для вас добрі та погані новини.

Погана новина полягає в тому, що якщо ми будемо слідувати (також) тенденціям рівня здоров'я в США, то у нас трапляються проблеми.

Наприклад, діабет II. у минулому називався "Діабет, що виникає у дорослих", але їм довелося перейменувати його на поточний термін "Діабет II. типу ".

Оскільки цей Діабет більше не стосується лише дорослих, але в США ми бачимо дітей 7-10-річного віку, які хворіють на хворобу або навіть страждають на серцевий напад. Тому що Я контактую зі світом та зі спеціалістами, ви можете мені довіряти, можете запитувати своїх друзів, які живуть у США, або ви можете легко знайти цю інформацію самостійно.

Але хороша новина полягає в тому, що більшість «цивілізаційних» хвороб можна запобігти, якщо змінити спосіб життя та режим харчування. Якщо ви та ваші діти не хочете слідувати тенденціям із США, пора щось робити. Починати потрібно поступово, і це підказка для вас, яку я хочу, щоб ви сьогодні забрали з цієї статті та включили її у своє життя. Порада:

Їжте (справжню) їжу і ніколи не їжте того, що не можете приготувати вдома.

Уявіть собі маргарин. Чи можете ви просто зробити маргарин вдома? Напевно, важко, тільки якщо у вас є лабораторія вдома і ви знаєте, як відбувається фракціонування або переетерифікація.

Ви коли-небудь відчували тягу до дифосфату натрію? Бікарбонат амонію? Як щодо стабілізатора E450 або барвника E120? І зазвичай у вас є ці речі вдома на кухні, коли ви готуєте недільний обід?

Я думаю, що не. Однак, якщо ви подивитеся на "їжу" в магазинах, багато хто з них це буде містити. Тож якщо ми мислимо логічно, чому ви повинні вкладати щось у своє тіло, склад якого звучить як покупка бомби? І який вплив це матиме на ваше здоров’я, енергію та організм?

Точно так! Це не має сенсу, і негативний вплив на організм величезний.

Отже, якщо ви зайшли так далеко в статті, Я вірю, що ви дбаєте про здоров’я себе та своєї родини. Тому я закликаю вас почати їсти справжню їжу. Якщо ви виявите в складі того, що ви просто хочете придбати те, чого ви не знаєте, ви не можете сказати, у вас зазвичай немає вдома, а щоб знати таку "їжу" вдома вам знадобиться лабораторія, залиште цей продукт і лікуйте своє тіло чимось кращим.

Це так просто.

Почніть поступово і несерйозно, а пізніше працюйте над більш складними речами, такими як (не) придатність бобових культур, як поліпшити детоксикацію або непереносимість їжі.

Але якщо ви на початку, не хвилюйтеся про вдосконалені методи. Почніть їсти їжу і припиніть їсти все, що не можна робити вдома. Це невеликий, але вирішальний крок. Я схрещу пальці за вас.

Якщо ви знайшли корисну інформацію в статті і вам сподобалась, перейдіть на сторінку "Культура прогресу" за адресою Facebook "Мені це подобається" і заздалегідь дякую за те, що поділилися статтею зі своїми близькими. Інформації буде набагато більше.

Якщо ви зацікавлені отримувати всі новини безпосередньо на свою електронну скриньку, введіть нижче своє ім’я та електронну адресу.