У цій статті я збираюся пояснити вам на власному досвіді, як постити протягом 7 днів з органічними соками та чистою морською водою.
ПОКАЗНИК СТАТТІ
Що таке піст?
Голодування - це повне або часткове утримання від їжі чи пиття протягом певного періоду.
Переваги голодування
Мета цього посту - дати нашому кишечнику відпочити протягом 7 днів, щоб його стінки були добре очищені від шкідливих залишків, які перешкоджають їх нормальному функціонуванню.
Як постити 7 днів: Мій досвід
Я розповім вам про власний досвід посту протягом 7 днів, щоб ви знали, як постити безпечним та ефективним для мене способом.
Все, чим я користувався
Для цього 7 днів швидко я використовував:
- 11 літрів органічних соків. 1 літр яблучного соку, 1 літр соку чорного винограду, 2 персика, ще один лимон, інший помідор, інший груші, інший ананаса, інший апельсина з морквою і 2 апельсина. Я випивав 4-6 великих склянок цих органічних соків на день, що забезпечувало мені приблизно 1000 калорій на день.
- 1 капсула щодня вітамінної добавки підходить для веганів.
Останнє оновлення 2020-12-28/Партнерські посилання/Зображення API для афілійованих осіб
- 1 склянка морської води, змішаної з прісною водою і лимонним соком в пропорціях, які я пояснюю в своїй статті, переваги морської води, яка має бути добре мінералізованою.
- Морська вода 100% натуральна і придатна для споживання людиною, з краном для зручного використання
- Замінює звичайну сіль, отримуючи більш натуральні ароматизатори, повні нюансів і без маскування
- Нагороджена Double Gold Star Асоціацією кухарів iTQi у Брюсселі за смак та якість
Останнє оновлення 2021-01-13/Партнерські посилання/Зображення API для афілійованих осіб
- 2 - 3 склянки прісної води щодня.
- 1 таблетка карбонату магнію для очищення можливих домішок з товстого кишечника на 3 день ранку та ще на 4 день ранку.
Останнє оновлення 2021-01-13/Партнерські посилання/Зображення API для афілійованих осіб
Під час цього 7-денного голодування я також приймав 1 клізму щодня з водою вдень, щоб допомогти очистити кишечник краще з другого дня. Перший день не має особливого сенсу робити клізму, оскільки ви все ще пропускаєте велику кількість стільця.
2 день цього швидкого, я відчував більший внутрішній спокій оскільки піст впливає не тільки на фізичний рівень, а й на психологічний.
Я теж це відчув мої почуття прояснилися і я сприймав з більшою ясністю та інтенсивністю зовнішні подразники, такі як сонячні промені на шкірі, звуки у вухах та зорові подразники в очах.
Що ще, Я отримав більше слизу через ніс, ніж зазвичай, більше сліз по очах Y язик став трохи білішим. Я розумію, що всі ці ознаки були результатом очищення, яке робило тіло.
день 3 Я відчував себе з дуже позитивна енергія і я пішов у пологий похід на гору. І звичайно, я постійно випускав з носа більше слизу, ніж зазвичай.
Цього дня я це зрозумів важливо чистити зуби, а також мову раз на день видалити фруктозу (цукор), який залишають вам органічні соки, а також видалити можливі токсини, які можуть виводитися з нашого тіла через мову.
день 5 Я продовжував отримувати більше слизу, ніж зазвичай, а також Я почав відчувати полегшення в попереку. Останнє, мабуть, було пов’язано з тим, що шлунок був більш порожнім і здутим, ніж зазвичай.
день 6 Я більше не виганяв стільки слизу, як попередні дні і Я почав відчувати трохи голоду.
день 7 Я більше не видаляв слиз і відчував дуже хорошу енергію хоч я ще нічого твердого не їв.
За ці 7 днів посту я почувався дуже добре, спокійніше і пов’язаний зі своїми почуттями.
Я також помітив, як мої почуття і мій розум стали яснішими. Крім того, тіло відчувало себе легше і з меншим вмістом газів, ніж зазвичай.
Цей 7-денний піст для мене був чудовим досвідом.
Я рекомендую вам спробувати це на свій страх і ризик.