Виконайте ананас швидко
Ананасовий піст слід проводити мінімум три дні та максимум 10. Використовувати слід лише свіжі та стиглі ананаси, споживаючи мінімум три ананаси за час голодування. Окрім ананаса, також можна вживати воду, імбир, абсентовий чай, інжир, сире гарбузове насіння та сирий мигдаль. Оскільки пережовування великої кількості ананаса часто дратує рот і ясна, для деяких людей може бути краще створювати свіжий ананасовий сік. Просто додайте очищений, стиглий ананас у невелику кількість води в електричній соковижималці, а потім випивайте сік протягом години.
Користь ананаса для здоров’я швидко
Вважається, що ананасовий піст допомагає ряду фізичних станів, включаючи шлунково-кишкові та жовчні розлади. Вважається також, що вони очищають і тонізують пори шкіри та легенів, покращують еластичність та покращують дихання. Ананасовий сік використовується для знищення солітерів та інших паразитів у кишечнику, і було показано, що він знижує високий кров’яний тиск при короткочасному застосуванні та в помірних кількостях. Ананасовий піст також очищає організм від токсинів і дозволяє шлунково-кишковій системі відпочити.
Бромелайн
Бромелайн, що міститься в ананасі, є сумішшю білкових травних ферментів. Показано, що ці ферменти допомагають травленню, покращують роботу шлунково-кишкового тракту та зменшують запалення. Крім того, вони були затверджені німецькою комісією E як протизапальний засіб для лікування при набряку пазухи внаслідок хірургічного втручання або травми. Він також може допомогти при болях, артрозі, подагрі, синцях та аутоімунних розладах, і вивчається як додаткове лікування для онкологічних хворих. Бромелайн міститься у всіх частинах ананасової рослини, тому його споживають у великих дозах під час ананасового посту. Якщо ви хочете їсти менше його під час швидкого ананаса, уникайте вживання його стебла, оскільки воно містить найвищу концентрацію.