Я впевнений, ти це знаєш. Наближається вечеря, і ви не знаєте, що швидко приготувати.
Гострий омлет з часником
Картопляний омлет з орегано
Яєчний омлет зі шпинатом
Ви не хочете витрачати час на приготування їжі, тому хотіли б зробити щось за кілька хвилин. Сьогодні це не буде проблемою. Я покажу вам, як приготувати смачну яєчню та приготую 3 різні рецепти смачних омлетів.
Основні принципи приготування яєчні:
- Не збивайте яйця віночком, а просто обережно перемішуйте виделкою, щоб з’єднати їх.
- Спочатку висипте в сковороду яйця, дайте їм постояти кілька секунд і лише потім починайте перемішувати від краю до середини. Нарешті, просто почекайте деякий час, поки омлет прийде і подається.
- Не перевертайте омлет на сковороді.
- Якщо ви хочете, щоб вона була красиво пухнастою, поставте її в духовку з каструлею.
- Також є можливість зробити омлет спочатку з жовтків, а потім змішати їх із збитими білками.
Приготуйте 2 яйця. Змішайте їх і додайте сіль, чорний перець. Вилити в сковороду, змащену оливковою олією та маслом (трохи підігріте). Накрийте омлет кришкою і дайте йому попрацювати.
Готовий омлет залийте теплим шпинатом і подайте до тушкованих овочів.
- Рецепти схуднення з брокколі; Краса та здоров'я
- Як правильно дозувати Гербалайф для схуднення
- Млинці з броколі з начинкою з хрону; РЕЦЕПТИ для схуднення
- Хочете схуднути здоровим і природним шляхом Ось перевірені домашні рецепти для схуднення
- Як правильно використовувати продукти Herbalife для ефективного схуднення