придушити

У найважчому випадку нікотинова залежність.

Найгірший випадок - нікотинова залежність, з якою я коли-небудь стикався. Можливо, мені слід почати підтвердження їхньої сили. Ні, я не лікар і не психіатр, але мене цікавить область знань, якою можна займатися професійно. Тридцять три роки свого життя я прожив, як сильно палив. За останні роки, перш ніж кинути палити, я викурював не менше шістдесяти сигарет на день, а в особливо складний період - до ста.

1. У найважчому випадку нікотинова залежність

Протягом його життя я робив багато спроб кинути. Одного разу я навіть палив півроку, але він продовжував лазити по стінах, навіть тримався близько до тих, хто палив і намагався вловити запах тютюну, вважаючи за краще їздити в машині курцям.

З точки зору здоров'я більшості курців, проблема полягає в наступному: "Я курив Броху до того, як це сталося зі мною? У мене постійно боліла голова, що супроводжувалася нескінченним кашлем.

Навіщо потискувати руку після куріння?

Я відчував постійне навантаження на вену, як придушити бажання палити вертикально посередині лоба, і щиро вірив, що в будь-яку хвилину в голові я розбивав судини і збирався померти від інсульту. Це йому заважало, але він не зупинявся.

Я вже досяг рівня, коли перестав намагатися кинути. Не тому, що я отримую стільки задоволення від куріння. Більше часу більшість курців страждають від ілюзії насолоджуватися випадковою сигаретою, але я ніколи не робив такої помилки. Я завжди ненавидів смак і запах сигарет, але вони думали, що це допоможе мені розслабитися.

  1. Це здавалося не надто складним.
  2. Кинути палити 3

Вони додавали мені мужності і впевненості в собі, і коли я намагався кинути палити, я був би нещасним і не міг уявити життя без радості, сигарет.

Врешті-решт моя дружина прислала мені гіпнотерапевта.

Я повинен визнати, що це завжди скептично ставиться до будь-чого, доки ви цього не знаєте. Я уявив собі такого чоловіка Свенгалі1, з колючими очима та маятниковим маятником. У мене є всі звичні ілюзії куріння, які мають усі курці, крім одного: я знав - не слабкі волі.

Я повністю контролюю всі аспекти їхнього життя, але сигарети домінують у мене.

Я думав, що гіпноз проти волі насильства, і хоча це не зупинило події, як більшість курців, я дуже хотів відмовитись, думаю, ніхто не може обдурити і довести, що бажання курити не повинно бути.

Зустріч виявилася марною тратою часу. Він намагався змусити гіпнотерапевта підняти руку і займатися іншими справами.

Виявляється, це насправді не працює, я не втратив свідомість, ще не впав у транс або, принаймні, не думаю, що це сталося. Я не тільки кинув палити після сеансу гіпнозу, але й дійшов висновку, що цей процес, включаючи тривалість відміни, - приємний.

Причини стомлення надниркових залоз та 5 пропозицій щодо усунення

Тепер, перш ніж розлучитися і втекти від гіпнотерапевта, дайте щось зрозуміти. Гіпнотерапія - засіб спілкування.

Отримайте неправильне повідомлення, не закривайте його. Я не хочу критикувати лікаря, який попросив його поради, бо якби він цього не зробив, я був би мертвим. Але сталося це, правда, не тому. Я також не хочу здаватися прогресивною гіпнотерапією; навпаки, я використовую це в своїх постійних консультаціях.

1. У найважчому випадку нікотинова залежність

Гіпнотерапія - сила навіювання та величезна сила, яку можна використати як на користь, так і на шкоду. Ви ніколи не можете звернутися до гіпнотерапевта, якщо це не рекомендується вам кимось, кого ви поважаєте і хто вірить. Тим часом у ті жахливі роки, коли я палив, я думав, що моє життя залежить від сигарет. Я був готовий померти замість них.

Сьогодні, запитують мене, я одного разу прийшов із дивними болями. Відповідь така: Ніколи, ніколи, ніколи!

  • Раптом кинути палити чи ні
  • == СЛАЙД-книга ==
  • Я хочу бути краще, якщо кину палити

Навпаки, їх уже немає, і я живу чудовим життям. Якби я помер від куріння, я б точно не скаржився. Я був дуже щасливий, але найдивовижніше, що трапилось зі мною в житті - полегшення від цього кошмару, неволі, змусило мене йти по життю, систематично руйнувати тіло і зобов'язувати через ніс робити цю сумнівну честь.

Усуньте будь-які сумніви

Нехай початок вказує на "i": я - не містична фігура. Вони не вірять у відьом чи фей. У мене дуже скептичний розум, але те, що зі мною сталося, я можу інтерпретувати інакше, як магію. Я почав читати все про гіпноз, як придушити бажання курити.

Аллен Карр "Простий спосіб кинути палити": суть технології - джерело живлення

Ніщо не зникло з читання не може пояснити, що сталося диво. Чому кинути палити в цей час було так легко, смішно просто, якби за цим послідували тижні чорної депресії?

Насправді, розбирання з усім цим зайняло у мене багато часу, головним чином тому, що він підійшов до справи краще. Я намагався з'ясувати, чому кинути палити було легко, тоді як основна проблема полягала в поясненні причини відмови сильних курців.

Курці говорять про страшний біль часу очікування, але озираючись назад, намагаючись згадати страшні страждання, я переконаний, що вони не такі. Фізичного болю не було.