Якщо настав час познайомити фрукти з вашою дитиною, ми запропонуємо вам ряд хитрощів, щоб ви могли приготувати смачну домашню фруктову кашу. Ви не зможете протистояти!
Як приготувати домашню фруктову кашу дуже просто, до того ж ви зможете приготувати корисну їжу дбати про здоров’я вашої дитини і що більшість дітей люблять через його солодкий і смачний смак.
Найкласичніша домашня фруктова каша, яка досягла найбільшого успіху в дитинстві будь-якої людини, складається з двох основних елементів: одного чи двох печива та поєднання декількох фруктів. Вам не потрібно більше.
- Печиво: ви можете використовувати класичне печиво Maria. У випадку з дітьми віком до півроку переконайтеся, що вони не містять глютену.
Інші люди обходяться без печива і готують каші виключно з фруктами. Хоча печиво - хороший прийом, якщо ви помітите, що ваша дитина протистоїть дещо кислому смаку фруктів. Він думає, що не звик і що печиво може трохи його підсолодити.
- Фрукти: ви можете почати з одного фрукта і перевірити, чи приймає його дитина без будь-якої харчової алергії. Потроху представляйте різні фрукти. Переконавшись, що у вашої дитини немає алергії на жоден з них, ви можете робити різні комбінації фруктів. Наприклад:
- Яблуко, банан та мандарин.
- Груша, яблуко та банан.
- Банан, груша та мандарин.
- Груша, яблуко, банан та апельсин.
Уникайте фруктів, які можуть бути більш алергенними, таких як персики.
Помийте фрукти перед подрібненням та розім’янням. Почистіть їх теж.
Змішуйте фрукти разом з печивом, поки не буде створена пюреподібна текстура.
Якщо текстура занадто густа, можна додати трохи води або закваскочного молока. Як бачите, знання, як приготувати домашню фруктову кашу, не має загадки. Багато фахівців сходяться на думці, що вік 6 місяців ідеально підходить для того, щоб почати давати дитині закуски з фруктовою кашею. Вони є ідеальним способом введення цього виду здорової та здорової їжі в раціон дитини. низький вміст цукру, рекомендований для здоров’я вашої дитини . Потроху дитина звикне споживати фрукти щодня.
Якщо ви зрозуміли, як приготувати домашню фруктову кашу, ви зможете забезпечити дитину важливим вітамінним та харчовим внеском, необхідним для її правильного росту.
Інформаційний бюлетень