Бажання схуднути було вашим новорічним зобов’язанням чи ви хочете кинути його в купальник? Чи пробували вони обгортання для схуднення? На додаток до збалансованого харчування та регулярних фізичних вправ, ви також можете спробувати ці обгортання для схуднення або антицелюлітні обгортання для підтримки та прискорення. Інструкції щодо приготування домашніх обгортань для схуднення можна знайти в наступних рядках.

чому

Як працюють обгортання для схуднення

Обгортання допоможуть вам зменшити зайвий жир на проблемних ділянках, деякі навіть борються з целюлітом. Інгредієнтів, які є у вас вдома, також буде достатньо для приготування обгортання.

А які обгортання для схуднення ви можете приготувати в домашніх умовах

Обгортання сироваткою

Для приготування сироваткового обгортання вам знадобиться сушена сироватка, яку ви можете придбати в магазині здорової їжі або аптеці, в даний час її навіть можна отримати у вибраних супермаркетах.

Висушена сироватка змішати з достатньою кількістю води, щоб вийшла густа кашка. Потім нанесіть його на проблемні ділянки і дайте йому попрацювати чверть години. Ваша шкіра буде гладкою та краще перфузована, що допоможе метаболізму та детоксикації організму. Тоді втрата ваги повинна бути легшою для вас.

Імбирне обгортання

Для імбирного обгортання змішайте столову ложку дрібно натертого імбиру з 5 столовими ложками рослинної олії для тіла (наприклад, мигдалем, оливковою або авокадо)., нанести суміш на живіт. Потім кілька разів добре обмотайте частину тіла в області живота, спочатку харчовою фольгою, а потім для фіксації еластичним бинтом.

Нехай обгортання найкраще працює протягом ночі. При регулярному щоденному застосуванні перша втрата жиру спостерігається на животі приблизно через тиждень.

Обгортання корицею проти целюліту

Обгортання з корицею легко приготувати з інгредієнтів, які є у вас вдома. Просто змішайте 5 столових ложок меленої кориці з двома склянками густого білого йогурту та 1 чайною ложкою оливкової або мигдальної олії. Втирайте суміш круговими рухами в шкіру - ті частини тіла, які є уражені целюлітом.

Потім оберніть ділянки їжі на тілі і залиште суміш діяти приблизно на півгодини. Побалуйте себе обгортанням корицею два рази на тиждень.

Чому кориця? Тому кориця має здатність сильно перегрівати шкіру, що розширює судини і розщеплює жирову тканину. Обгортання слід поєднувати з регулярними фізичними вправами.

Грязьове обгортання Мертвого моря

Грязьове обгортання Мертвого моря забезпечить вас необхідними мінералами та іншими цінними речовинами, тим самим допоможе вам детоксифікувати шкіру та позбавить вас від зайвої води в проблемних зонах, а отже, може зменшити обсяг цих ділянок. Він підходить для схуднення, антицелюлітних та суглобових болів та проблем зі шкірою (наприклад, при вуграх або псоріазі).

І як приготувати це обгортання?

Процедура дуже проста. Нагрійте грязь на водяній бані до кімнатної температури (будьте обережні, щоб не нагрітись занадто сильно, щоб не обпектися), а потім нанесіть її шпателем або руками на все тіло або проблемні ділянки.

Потім оберніть покриті брудом частини тіла харчовою фольгою і укутайте їх теплою ковдрою приблизно на півгодини. Потім приймайте душ, відпочивайте в теплі ще чверть години і особливо багато пийте. Застосовуйте грязьове обгортання двічі на тиждень.

Дістати грязь із Мертвого моря можна в аптеках або електронних магазинах з косметикою.

Увага

Переконайтесь, що у вас немає алергії на будь-який з інгредієнтів вашої домашньої обгортки. Ця стаття та різні пункти носять лише інформаційний характер і не замінюють медичну допомогу.