Соя - це вид бобових культур, що має форму насіння дуже багата білком, настільки, що він використовується як заміна білків тваринного походження. Походить з Південно-Східної Азії, але його використання широко поширене у всьому світі, і одним із найпоширеніших способів його споживання є молоко. Враховуючи, що немовлята годують груддю, чи можна їм пити такий вид напоїв? До 12 місяців молоко є основною їжею, і це має бути грудне молоко або суміш. То коли вони можуть мати інші види молока? Коли можна пропонувати овочеві напої?

соєве

У цій статті для немовлят ми побачимо якщо соєве молоко безпечне для немовлят Від 0 до 6 місяців, яке найкраще соєве молоко для немовлят, якщо воно корисне для них і як його приготувати щоб вони могли його споживати.

Чи підходить соєве молоко для немовлят від 0 до 6 місяців?

Дітей віком від 6 до 6 місяців слід годувати виключно грудним молоком або сумішами, відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я та Іспанської асоціації педіатрії. Травна система такої маленької дитини недостатньо зріла для переробки будь-якого іншого виду їжі або рідини, і якщо ви запропонуєте їм щось інше, ніж молоко, яке вони зазвичай п'ють, це може мати негативні наслідки для їхнього майбутнього здоров'я. Тому, соєве молоко як такий, не слід пропонувати немовлятам до 6 місяців з багатьох причин:

  • Це нічого не сприятиме краще, ніж грудне молоко або суміш, що відповідає всім вашим потребам.
  • Наповнить ваш шлунок і ви не будете пити достатньо молока, яке зазвичай п’єте.
  • Це може спричинити їх якусь розлад травлення якщо він введений так рано.
  • Є низький вміст кальцію, необхідні для правильного розвитку кісток, серед іншого.

Однак бувають випадки, коли дітям, які страждають алергією на білок коров’ячого молока, призначають суміш на основі сої, але це не шкодить їм, оскільки вони адаптовані до їх еволюційних потреб.

Яке соєве молоко найкраще для немовлят?

Починаючи з 6-місячного віку, діти починають прикорм, поступово включаючи їжу в свій раціон. Незважаючи на це, грудне молоко або суміші будуть їх основною їжею до року, і ні в якому разі вони не повинні замінювати звичний прийом їжі іншим видом їжі чи напоїв. Зараз на ринку існує безліч видів соєвого молока, яке найкраще підходить для нашого сина чи дочки?

Щоб купити хороше соєве молоко, нам доведеться дуже уважно розглянути його інгредієнти, які повинні відповідати наступним характеристикам:

  • Цілий: як коров’яче молоко, ми не повинні пропонувати дитині знежирене молоко.
  • Екологічний: якщо молоко не є органічним, воно, ймовірно, трансгенне, тобто генетично модифіковане.
  • З кальцієм: Ми вже згадували, що соєвому молоку не вистачає цього елемента.
  • Без цукру: що містить лише природний цукор. Цукрова їжа повинна пропонуватися якомога пізніше.

Чи корисно соєве молоко для немовлят?

Соєве молоко Не слід пропонувати щонайменше 12 місяців, За винятком випадків адаптованих молочних сумішей, призначених педіатром. До цього віку це може бути шкідливим як містить фітати у своєму складі, що пригнічують засвоєння кальцію, отже, якщо ми пропонуємо його вам регулярно, ми можемо створити дефіцит.

З іншого боку, соєве молоко це досить травно для дітей, і вони зазвичай це дуже добре приймають, він не містить жиру та забезпечує жирними кислотами Омега 3, дуже корисний для розвитку немовлят.

Тому, беручи до уваги ці показання, соєве молоко корисне для немовлят, якщо воно приймається в помірних кількостях та в межах різноманітного та збалансованого харчування. Насправді це одне з улюблених овочевих молочків для вегетаріанських сімей.

Як зробити соєве молоко для немовлят

Найкращі продукти - це ті, що виготовляються в домашніх умовах, оскільки ми точно знаємо, які інгредієнти вони містять, вони здоровіші, дешевші та набагато багатші. Соєве молоко для немовлят, ми можемо зробити це за кілька простих кроків, візьміть на замітку!

Інгредієнти для соєвого молока для немовлят

Для виготовлення соєвого молока для немовлят вам знадобляться:

  • 1 склянка сої
  • 4 склянки води

Етапи виготовлення соєвого молока для немовлят

  1. Замочування: як будь-які бобові, сою потрібно замочувати приблизно 12 годин.
  2. Вимита: після замочування миємо сою і видаляємо надлишки шкірки.
  3. Кухар: довести сою до кипіння протягом 20-30 хвилин.
  4. Злити: ми кладемо сою в ситечко і відкидаємо зайву воду.
  5. Струси: ми збили сою 4 чашками чистої води.
  6. Процідити: перед тим, як перелити молоко у скляну ємність, процідіть його на випадок, якщо залишились грудочки і все!

Соя є хорошою альтернативою білку тваринного походження. В даний час досі існують суперечки щодо можливих недоліків, але органічна соя, що споживається в невеликих кількостях, приносить користь для нашого здоров'я.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зробити соєве молоко для немовлят, Рекомендуємо ввести категорію годування немовлят.