Здоров'я та медицина Відео: GraviFit | Як робити масаж дамби (лютий 2021)
Псоріатичний артрит може викликати стійкі симптоми при призначенні ліків. Багато людей знаходять додаткове полегшення завдяки альтернативним методам лікування.
Рефлексотерапія є одним із альтернативних методів лікування псоріатичного артриту.
Джессі Де Ла Круз
Коли справа стосується псоріатичного артриту, іноді доводиться вражати його всім, що є. На додаток до підтримання традиційного лікування існують альтернативні методи, які ви можете обговорити зі своїм лікарем. Одним з таких методів лікування є рефлексотерапія.
Рефлексотерапія допомагає полегшити біль, викликаючи розслаблюючу реакцію, каже Сьюзен Раскін, лікар по медицині, клінічна медсестра, що спеціалізується на цілісній сестринській справі, і сертифікований інструктор з рефлексотерапії в оздоровчому центрі Opal Moon в Кротон-он-Гудзон, Нью-Йорк.
Рефлексотерапевт використовує поперемінний тиск на ноги або руки, які представляють різні м’язи, залози, органи та тканини тіла.
"Змінюючи тиск, це допомагає клієнту потрапити в дуже глибокий стан розслаблення", - говорить Раскін.
Якщо ви хочете спробувати рефлексотерапію і вже повідомили свого лікаря, ви можете знайти сертифікованого лікаря, відвідавши веб-сайт Асоціації рефлексотерапії Америки.
Джессі Де Ла Круз, 37-річний сертифікований масажист із Східного Лансінга, штат Мічиган, у якого діагностовано псоріатичний артрит 10 років тому, отримує рефлексотерапію раз на місяць.
Коли у неї погано спалахне, це вражає її ноги та ліву руку. Іноді біль був настільки сильним, що їй доводилося втрачати роботу.
Де Ла Круз (на фото) використовує ін’єктор з 2008 року, що було найбільшим фактором контролю її симптомів. Але він все ще страждає від набряків, болю та проблем із рухливістю суглобів.
Деякі пацієнти, такі як Де Ла Круз, вважають, що альтернативні методи лікування можуть допомогти в якості додаткової терапії.
"Я думаю, що це в цілому допомагає отримувати більше на місцях і краще доглядати за собою", - говорить Де Ла Крус.
Інші альтернативні варіанти
Альтернативні методи лікування можуть включати все: від медитації до масажу, лікувальної фізкультури та ароматерапії.
Інший варіант - розглянути акупунктуру, при якій лікар вводить дуже тонкі голки в шкіру, щоб звільнити природні знеболюючі засоби у вашому тілі. Оцінка, опублікована в жовтні 2012 року в JAMA Internal Medicine, показала, що акупунктура може бути ефективною при лікуванні хронічного болю при різних проблемах.
Дієта a. Де Ла Крус віддає перевагу вегетаріанській дієті та регулярно займається фізичними вправами, роблячи тіло, що включає використання м’яча та ваги тіла, щоб сприяти збільшенню гнучкості та рухових рухів.
"Різні способи роботи для різних пацієнтів з точки зору стресу та зняття болю, і для пацієнтів важливо знайти речі, які їм підходять", - каже MUDr. Сумія Редді, доцент кафедри медицини та дерматології та співавтор Нью-Йоркського псоріазу та псоріатичної програми. Але доктор Редді підкреслює, що спочатку поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що терапія безпечна.