Ми, як правило, пов’язуємо зайву вагу з поганою дієтою і, хоча значною мірою вони пов’язані між собою, правда полягає в тому, що це не завжди так.
Ці причини зайвої ваги, які не мають нічого спільного з неправильним харчуванням, це підтверджують. Зверніть увагу, бо, можливо, це може бути ваш випадок чи справа когось із ваших близьких.
1. Печінка
Можливо, причиною зайвої ваги є ви печінка. Це один з найважливіших органів, який ми маємо у своєму тілі, і він відповідає за забезпечення нашого здоров’я та добробуту.
Проблема в тому, якщо він починає давати збої, організм починає накопичувати жир в центральній частині шлунка.
Симптоми
- Високий рівень цукру в крові.
- Високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину.
- Болі в суглобах.
- Алергія.
- Проблеми зі шкірою.
Якщо ви помітили, що у вас накопичилося більше жиру в області живота, і ви не змінили свій раціон (але, крім того, ви добре харчуєтеся), найкраще звернутися до лікаря, тому що ви можете є проблеми з печінкою.
Яєчники
У випадку з жінками яєчники можуть стати причиною їх проблем із зайвою вагою. Таким чином, буде пов’язано з гормональним дисбалансом. Це призведе до того, що споживані вуглеводи стануть жировими запасами, незалежно від того, чи правильно ви харчуєтесь.
Симптоми порушення роботи яєчників:
- Збільшення маси тіла навіть за допомогою дієт та активних фізичних вправ.
- Бажання солодкого та молочного.
- Вага накопичується в нижній частині тіла.
- Біль у яєчниках.
При проблемі зі щитовидною залозою
У випадку, якщо це не працює добре, ми можемо отримати надлишкову вагу, навіть якщо не їмо багато.
Симптоми
- М'язова слабкість.
- Млявість.
- Хронічна втома.
- Збільшення маси тіла.
- Втрата волосся.
- Повільне серцебиття.
- Депресія.
Можливим рішенням цієї проблеми є регулярне відвідування ендокринолога.
Якщо ви підозрюєте, що у вас проблема зі щитовидною залозою, це буде найкращим рішенням. Таким чином ви можете виявити на ранніх стадіях, якщо щитовидна залоза не працює і вжити заходів, щоб не пішло більше.
При проблемі з наднирниками
Можливо, ваша надмірна вага пов'язана з проблема надниркових залоз. Надниркові залози - це ті, хто бере участь у реакції «бій або втеча», тобто ті, що реагують на стрес.
Коли ми переживаємо стресові ситуації, організм може реагувати гормональним дисбалансом, і це може спричинити збій різних функцій організму.
Крім того, ці наднирники також відповідають за вироблення гормону стресу (кортизол). Підвищений рівень кортизолу викликає надмірну вагу в центральній частині тіла.
Симптоми
- Накопичення жиру в попереку і шлунку.
- Жирне обличчя і шия, але худі руки і ноги.
- Гіпертонія.
- Високий рівень цукру в крові.
- Слабкі м’язи.
- Зміни гумору.
У тому випадку, якщо ви вважаєте, що ваша можлива проблема з вагою пов’язана саме з несправністю надниркових залоз, проконсультуйтеся зі своїм лікарем і зніміть стрес зі свого життя за допомогою здорових процедур та вправ, таких як йога.
Діабет 2 типу
Діабет 2 типу також може бути причиною ожиріння. І це те, що це хвороба, яка характеризується a підвищена концентрація глюкози в крові.
Це збільшення, яке, як правило, пов’язане з відсутністю реакції клітин організму на інсулін (який відомий як “інсулінорезистентність”). Люди з інсулінорезистентністю мають вищу концентрацію глюкози в крові, саме тому може з’явитися ожиріння.
Настільки, що понад 80% діабетиків цього класу мають надлишкову вагу.
Якщо ви вважаєте, що це може бути у вашому випадку, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
- 10 альтернатив, щоб уникнути солі у вашому раціоні - Краще зі здоров’ям
- Харчування Найкращі дієти на 2019 рік, якщо ви хочете схуднути і мати краще здоров’я
- 7 вказівок, які ви повинні брати до уваги, щоб підтримувати здорове харчування - Краще зі здоров’ям
- Ключі до збалансованості нашої дієти після літа - Краще зі здоров’ям
- Дієта та фактори ризику раку - краще зі здоров’ям