Якщо ваша шкіра голови страждає від олії, ви повинні це знати є однією з найпоширеніших проблем у людини, яка страждає від випадіння волосся.

майкла

Як я можу дізнатися, чи є у мене жир чи гіперсеборея?

Спосіб визначити, чи є у вас на шкірі голова олія, - це помітити, що волосся дуже жирне протягом декількох годин після миття (від 4 до 12 годин).

Якщо ваше волосся, як правило, не має обсягу через олії і має дуже блискучий вигляд, жирний дотик, і волосся може не мати сили або сплюснуто, то ви страждаєте від гіперсебореї. Ви також помітите, як ваша шкіра блищить більше, ніж зазвичай.

Чому виникає гіперсеборея?

У шкірі ми маємо те, що відоме як сальні залози. Вони відповідають за виділення шкірного сала. Як правило, вони виділяють нормальну дозу шкірного сала, але в певних випадках ці залози надмірно реагують і виділяють більше шкірного сала, ніж зазвичай. Це викликає випадання волосся до дрібних бактеріальних атак.

Гіперсеборея, або надлишок жиру на шкірі голови, є одним з найважчих захворювань волосся, тому що їх лікувати це повинно лікуватися внутрішньо та зовнішньо.

Шкірне сало корисно для шкіри та волосся, але в значній мірі. У нормальної людини шкірне сало зволожує шкіру голови та волосся. У когось, хто страждає від надлишків жиру, цей стан може завдати шкоди здоров’ю волосся. Надлишок шкірного сала може призвести до того, що ваше волосся буде виглядати брудним, слабким і мати жирний дотик, але найгірше, що може спричинити нам масло, - це випадання волосся. Жир послаблює волосся і допомагає зробити його неживим і худорлявим.

Генетика є домінуючим фактором у людей з цією проблемою. Давайте подивимося, які фактори сприяють появі шкірного сала або жиру.

Які фактори сприяють гіперсебореї?

  • Неправильне харчування може спричинити страждання або погіршити появу жиру. Якщо ми вживаємо багато продуктів з високим вмістом насичених жирів і не вистачає корисних для організму та належного функціонування вітамінів, ми помітимо, що у нас більше жиру. Щоб уникнути цього, необхідно, щоб ми це робили правильне харчування з великою кількістю продуктів, багатих на поживні речовини необхідні нашому організму. Словом, справжня їжа.
  • Високий рівень стресу може призвести до того, що ми страждаємо від випадіння волосся, лупи та олії. Ось чому ми повинні намагатися якомога менше знижувати рівень стресу техніки релаксації та/або сприймання життя більш спокійно. Наскільки це можливо, звичайно.
  • Гормональні проблеми На певних етапах нашого життя через це ми можемо страждати від жиру. Тут мало що можна зробити. Намагайтеся тримати жир на відстані з дотриманням гігієни та за допомогою попередніх кроків.
  • Деякі ліки можуть вплинути на це. Якщо ви помітили збільшення кількості жиру на шкірі голови з моменту початку лікування, перевірте листівку.
  • Використовуючи шампунь, який не підходить для нашої шкіри голови. Деякі шампуні можуть викликати у нас реакцію через хімічні речовини, що містяться в ньому, і це викликає шкірні розлади. Це не означає, що цей шампунь шкідливий, але деякі компоненти, які він містить, не корисні для нашої шкіри.
  • Зловживання миттями. Багато людей з гіперсебореєю вирішують вмиватися кожні кілька годин, щоб видалити зайвий жир. З мого досвіду, при такому обсязі миття шкіра стає незбалансованою і виробляє більше шкірного сала, тому вона знову швидко стає жирною. У цьому випадку шкіра виявляє, що вмивання є нападом, і захищається, виробляючи більше шкірного сала. Найкраще зробити нормалізацію вмивання і дати шкірі голови відновити баланс.

Хитрощі та цікавинки, щоб уникнути появи зайвого жиру:

  • Завжди використовуйте холодну воду. Я вже неодноразово говорив про це: краще не використовувати гарячу воду під час миття волосся.
  • Максимально уникайте використання сушарок та прасок. Це не означає, що ми не можемо їх використовувати, так, ми можемо, але їх використання буде більш контрольованим і без застосування всієї потужності сушарки або праски. Коли у мене жирний клієнт, я зазвичай використовую сушарку на потужність 1, щоб уникнути надмірного нагрівання.
  • Не використовуйте продукти на масляній основі або неякісні продукти. В ідеалі використовуйте якісні продукти на водній основі.
  • Не масажуйте шкіру голови, втирання зазвичай краще.
  • Як правило, людині з жирним волоссям не потрібно наносити на волосся стільки зволоження. Якщо він короткий, це не потрібно. Тільки якщо волосся довге, це необхідно. Зволоження завжди наноситься від середніх до кінців, а не на шкіру голови. Головне - покласти його туди, де жир, який виділяє наша шкіра голови, не доходить.

Як ми лікуємо гіперсеборею?

Для лікування жиру я порекомендую наступне:

  • Шампунь, що регулює шкірне сало, допомагає регулювати надлишок жиру на шкірі голови. Можна використовувати лише двічі на тиждень.
  • (Необов’язково) Абсорбуюче шкірне сало, яке допомагає видалити надлишки жиру зі шкіри голови. Можна використовувати двічі на тиждень.
  • Шампунь проти випадіння волосся для лікування випадіння волосся, що містить ефірні олії. Завдяки своїй антисептичній силі він допоможе контролювати жир.

Частота прання:

Частота миття важлива, оскільки саме вона відповідає за те, працює шампунь чи ні. Якщо ми надмірно вмиваємо шкіру голови, може вироблятися більше олії.

Щоденна частота прання не рекомендується, завжди краще залишати півтора-два дні між кожним пранням.

Моя рекомендація щодо миття така:

  • Прання кожні два дні: цей ритуал полягає в тому, щоб пройти між миттям та пранням приблизно 48 годин. Наприклад, якщо ми вранці в понеділок миємо голову водою з шампунем, наступного дня ми будемо митися лише водою. Ми дозволимо пройти день між пранням та пранням. Тому наступне вмивання буде вранці в середу.
  • Прання щодня - півтора дня: цей ритуал полягає в тому, щоб пройти між пранням та пранням близько 36 годин. Наприклад, якщо ми вранці в понеділок миємо голову водою з шампунем, наступного дня, у вівторок, митимемо голову вночі.

Завершення

Страждання гіперсебореєю є цілком нормальним явищем у людини з алопецією, оскільки це одна з наслідків цього стану. Це складніша хвороба для лікування, ніж інші проблеми з волоссям, але її можна значно покращити, якщо ми змінимо свої щоденні звички та звички здоров’я.

Я збираюся залишити вам відео з рекомендаціями щодо жирних шампунів. Не забудьте зробити хороший ритуал і перш за все контролювати всі вищезазначені фактори.