симптоми

Поділіться

Окрім того, що ми, жінки, красиві, мудрі та багатофункціональні, отримали ще кілька недоліків. Дефіцит заліза - лише один з них. Чому це жіноча справа? Згідно зі статистичними даними, дефіцит цього важливого мінералу вражає близько 2 відсотків чоловіків та близько 12 відсотків жінок.

Саме залізо відповідає за вироблення гемоглобіну, який, по суті, призводить до оксигенації організму. Тож без заліза існує дефіцит, який може призвести до анемії. Розпізнайте симптоми дефіциту заліза у своєму організмі та уникайте дискомфорту!

Ви втомлені і занадто бліді

Оскільки організм втрачає важливий кисень через брак заліза, ви відчуваєте більшу втому або не вистачає необхідної енергії. Це дуже поширене явище в житті людей, і тому його важче розпізнати.

Вам буде цікаво

Чому нас кусають? Таким чином ви швидко зупините прикрі очікування!

    88 11
  • 15.02.2018

Як полегшити роботу на кухні? Ви будете грайливі з цими трюками!

    78 6
  • 15.02.2018

Ще одна ознака дефіциту заліза - блідість. Коли ви втрачаєте ці приємні рожеві щоки з нізвідки, це пов’язано з відсутністю гемоглобіну. Коли ви є блідим загалом, цю ознаку дефіциту заліза важко помітити.