Вибирайте і замовляйте
Їжа KetoMix
У нашому електронному магазині ви знайдете ряд продуктів KetoMix від коктейлів, супів, каш до булочок. Все це білкова їжа вони розроблені з урахуванням збалансованих та майже рівних харчових цінностей. Завдяки цьому, від вас залежить, з якими стравами KetoMix ви вирішите схуднути.
Якщо ви вирішили пити лише коктейлі протягом всієї дієти, це не проблема. Якщо ви хочете зробити дієту різноманітною, вільно поєднуйте всі страви KetoMix з нашої пропозиції. Ви можете замовити продукти за адресою вигідні пакети, або окремими шматочками на ваш смак. Кількість продуктів, які вам знадобляться, залежить від тривалості дієти.
Якщо ви не впевнені, як найкраще спланувати свій раціон, скористайтеся нашим калькулятором ІМТ або вибирайте продукти безпосередньо
Дотримуйтесь першої фази дієти KetoMix
Перша фаза дієти - найпростіша і найефективніша одночасно. На першій фазі дієти KetoMix ви їсте будь-яку їжу KetoMix, півкілограма овочів і 20 г горіхів 5 разів на день кожні три години. Всі страви KetoMix, які ви знайдете в нашій пропозиції, підходять на цьому етапі дієти.
Тривалість першого етапу
Цей етап повинен тривати мінімум один тиждень і максимум 8 тижнів. Отже, вам знадобиться від 35 до 280 порцій будь-якої їжі KetoMix, залежно від того, як довго ви вирішите дотримуватися першої фази.
Чим вище вага, який вас турбує, тим довше ми рекомендуємо проводити першу фазу. Коли ви починаєте наближатися до ваги своєї мрії, ви переходите до другої фази дієти KetoMix.
35 порцій
пакет на тиждень
70 порцій
пакет на 2 тижні
110 порцій
пакет на 3 тижні
150 порцій
пакет на 4 тижні
Дотримуйтесь другої фази дієти KetoMix
Друга фаза вже м’якша, але все ще дуже ефективна. На другій фазі ви споживаєте ті ж продукти, що і на першій, але лише 3 рази на день. Решту двох прийомів їжі ви замінюєте рецептами, наведеними в посібнику. Чітка інструкція буде включена у ваш пакет. Ви можете з нетерпінням чекати простих рецептів з м’яса, яєць, риби або сиру.
Тривалість часу, коли ви проводите другу фазу
Другий етап не повинен бути коротшим за тиждень. Максимальний час залежить від тривалості першої фази. Дві фази дієти KetoMix не повинні тривати довше 14 тижнів, тому, якщо, наприклад, ви тримаєте першу фазу протягом 2 тижнів, друга фаза не повинна тривати довше 12 тижнів.
Підтримуйте вагу на третій фазі
Третя фаза - це вже не дієта, а збалансоване здорове харчування, яке повинно показати вам спосіб легко підтримувати втрачену вагу. Ви знайдете меню, якого можете дотримуватися у своєму посібнику. Не хвилюйтеся, це буде легко. Попередні етапи дієти навчили вас регулярно їсти, пити достатньо, вживати овочі, знати, як вибрати якісні джерела білка та уникати цукру. Тепер ви просто включаєте здорові гарніри, фрукти, і ваш новий здоровий спосіб життя - у світі.