Як розпочати нове життя з нуля?
Це як робити прибирання шафи. Ви перевіряєте, що там, ви виймаєте старе і звільняєте місце для нового. Ви ніколи не починаєте все з нуля. Ваші улюблені твори залишаються після великої налагодження.
Коли справа стосується вашого життя, ви втрачаєте не одяг, а шкідливі звички, руйнівні дружні стосунки, марні думки та будь-яку іншу ситуацію, яка стримує еволюцію вашої душі. Єдине, що повинно залишитися, - це знання, які ті ситуації залишили у вас.
Це запобігає перетворенню в хом'яка, який крутиться в колесі і повторювати ті самі помилки знову і знову.
Більшість людей відкладають це прибирання, поки не наближається новий рік, або вони опускаються настільки низько, що їм ніде копати. Подорожуючи, я дізнався, що маршрути простіші, коли ти несеш світло. Ось чому я люблю користуватися можливістю поновити своє життя і починати з нуля з кожним сходом сонця.
Якщо ви втомилися від бруду, яке бачите навколо, або ви просто готові написати новий розділ у біографії свого життя, вам слід виконати три кроки.
Щовечора перед сном я роблю вправу на роздуми. Я починаю з того, що записую діяльність, яку я робив протягом дня.
Тоді я шукаю причини, щоб пишатися. Якщо я ходив у спортзал, закінчив заплановані завдання або з’їв яблуко замість Oreos, я відчуваю себе павичем.
Третій крок - запитати, які аспекти я хотів би вдосконалити. Тут я поміщаю такі заходи, як марнотратство часу на Facebook або непрогулянка зі своїм собакою.
Це роздум допомагає мені пам’ятати, що неважливо, яким хорошим чи згубним був мій день. Наступний ранок - це можливість зробити більше позитивного, що змушує мене почуватись гордо, а менше негативного, що занурює мене в бруд.
Іноді ти опиняєшся в запиленому місті, але завжди маєш можливість взяти транспортний засіб і переїхати звідти. З іншого боку, якщо ви знаходитесь у запиленому місті, але ви цього не помітили, ви ніколи не вийдете на вулицю.
Коли ви об'єктивно дивитесь на свою ситуацію, це як би ви взяли карту і шукали червону крапку, на якій написано: "Ти тут".
Перше, що потрібно зробити, щоб почати спочатку, - це оцінити своє поточне становище. Візьміть листочок. Угорі намалюйте червону крапку і напишіть "Я тут". Відразу після цього починайте розбивати деталі вашої ситуації. Ось декілька запитань, які допоможуть вам:
- Як ви себе відчуваєте?
- Що працює?
- Що не працює?
- Що ви добре зробили і чи слід продовжувати?
- Що ви зробили неправильно, і ви повинні змінити?
- Які ваші сильні сторони на даний момент?
- Які ваші слабкі сторони?
- Запишіть три речі, які ви зробили в минулому, що змушують вас почуватись гордо
- Запишіть три ситуації, які ви хотіли б покращити
Якщо ви намагаєтеся відновити своє життя, тому що пережили складний час; ваш найкращий друг помер, ваш бізнес збанкрутував або ви закінчили дворічні стосунки; все, швидше за все, буде виглядати сірим.
Не пригнічуйте біль, краще направляйте її. Ходіть у спортзал і потійте. Візьміть кілька кольорів і перетворіть їх на прекрасний витвір мистецтва. Спечіть торт і поділіться ним із друзями. Ці дії очистять ваш розум, і вам буде легше бути об’єктивним щодо своєї ситуації.
Джим Рон був бізнес-філософом і мільйонером, піонером руху за особисте зростання і наставником таких людей, як Тоні Роббінс, Джек Кенфілд, Брайан Трейсі та Т. Харв Екер. Він вважається одним із найвпливовіших людей століття.
Цікаво те, що Джим розпочав своє доросле життя як звичайна людина.
Одного разу я відпочивав удома, коли у двері постукала маленька розвідниця. Він продав коробки печива, вартість яких 2 долари. Вони виглядали смачно. Джим хотів їх придбати, але, незважаючи на те, що він здобув вищу освіту, був відповідальним батьком і мав роботу, у нього в сумці не було ні долара.
Він вигадав брехню, щоб утекти від маленької дівчинки, зачинив двері і впав, щоб заплакати.
У всіх нас був такий момент, коли ти зачиняєш двері і стикаєшся з правдою своєї ситуації. Різниця полягає в тому, що ви будете робити далі.
Ти стоїш там, плачучи, граючи жертву і жаліючи себе? Або ви витираєте сльози і уявляєте нову можливість?
Джим вирішив, що більше не хоче жити так. Я б ніколи більше не брехав і не відчував сорому через відсутність грошей. Того дня він також пообіцяв, що заробить достатньо, щоб завжди приносити сотні доларів у сумці.
Ви зачиняєте двері, коли берете інвентар і визначаєте поточну ситуацію. Тоді ти повинен наважитися мріяти великим.
Візьміть новий аркуш паперу, поставте вгорі велику блакитну крапку і напишіть "Ось я". Поясніть, яким буде ваше життя від сьогодні. Єдина межа - ваша фантазія.
Згадайте про Джима, невдаху, у якого в сумці не було песо. Напевно, важко було подумати, що він стане мільйонером і вплине на стільки людей. Але це його не зупинило. Він дозволив своїм прагненням підняти його до нової реальності.
Якщо ви дуже занурені і вам важко уявити щось нове, перегляньте відповіді на першому кроці. Подивіться, чого не хочете, подумайте, як би було навпаки, і перебільште:
- Я не хочу: Робота, яка поглинає мій час, енергію і не залишає часу для особистого життя.
- Хочу: Маючи три дні на тиждень, які я можу присвятити лише своєму особистому життю, маючи стільки енергії та бажання робити щось, що навіть спати не хочеться.
- Я не хочу: Мене турбує отримання нових клієнтів для мого бізнесу
- Хочу: Нехай сотні клієнтів приходять до мене щомісяця і хочуть співпрацювати зі мною
- Я не хочу: Пропускаю важливі події моїх друзів та сім'ї, бо я працюю
- Хочу: Будьте присутні на важливих заходах для моїх друзів та сім’ї і навіть встигайте їх організовувати
Ти знаєш, де ти і куди йдеш. Тепер вам потрібна карта, яка допоможе вам зв’язати A з B. Найпростіший спосіб - почати з B і працювати навпаки.
Візьмемо для прикладу безробітну людину, яка мріє створити незалежну дизайнерську студію. Для цього потрібно придбати новий комп’ютер. Це те, що я б зробив.
Що я хочу: Придбайте новий комп’ютер
Який крок мені потрібно зробити безпосередньо перед покупкою комп’ютера?
Піди в магазин і заплати
Який крок мені потрібно зробити безпосередньо перед походом в магазин і оплатою?
Перевірте кілька магазинів, щоб знайти найкращу ціну
Який крок мені потрібно зробити безпосередньо перед перевіркою магазинів?
Влаштуйтеся на роботу і заощадите гроші
Ви продовжуєте задавати запитання, поки не дійдете до точки А (ваша поточна ситуація) і не отримаєте такий план дій.
Що я хочу: Придбайте новий комп’ютер
План дій (пам’ятайте, що кроки зворотні, ви б почали знизу):
- Йди в магазин і плати
- Перевірте кілька магазинів, щоб знайти найкращу ціну
- Влаштуйтеся на роботу і заощадите потрібні мені гроші
- Дізнайтеся, скільки коштує комп’ютер із цими характеристиками
- Визначте, які характеристики я вимагаю від комп’ютера
Написавши цей план дій, ви розумієте, що вам потрібна робота. Отже, ви складаєте другий план.
Що я хочу: Влаштування на роботу
План дій:
- Відвідайте співбесіду
- Будьте в курсі телефону та пошти
- Надішліть резюме
- Знайдіть компанії, які наймають на мою посаду
- Напишіть резюме
- Думаючи про роботу, яка дає мені досвід створити свою студію
Щоб заповнити свою карту, ви зробили б те ж саме з кожним елементом аркуша "Ось я".
Ваш план дій буде залежати від пункту А (ваша поточна ситуація) і не є статичним. Застосовуючи це на практиці, ви збираєтеся знайти діри і зіткнетеся з несподіваними перешкодами. Саме це робить дорогу веселою.
Використовуйте всі невдачі, щоб рости, але НІКОЛИ не здавайтеся.
Пам’ятайте, що ви починаєте з нуля. Нове життя, яке ви хочете, чекає з тривогою, але ви повинні вкласти свої зусилля та відданість для його отримання.
Нижче я дам вам список ключових елементів, які ви можете використовувати для прискорення трансформації та детонації бомби для змін. Включіть їх як частину свого плану.
Відпустіть минуле
Два роки тому я кинув роботу, про яку мріяв, щоб повністю присвятити себе цьому блогу. Це було захоплююче рішення, але замість щомісячної зарплати я стикався з фінансовою нестабільністю ведення бізнесу. Я також перестав бачитися зі своїми колегами, схожими на мою родину.
Незважаючи на те, що я прийняв рішення, я застряг у жалі, запитуючи, чи не помилився я.
Мені знадобився майже рік, щоб зрозуміти, що я не накрутив. У мене були вагомі причини зробити стрибок, але замість того, щоб діяти і будувати нове життя, яке я хотів, я блокував свою еволюцію, застрягши в жалі.
Якщо ви хочете розпочати подорож до місця призначення, ви повинні відпустити те, де ви знаходитесь. Ви повинні бути готові відмовитися від своєї особистості, змінити свої переконання та відокремитися від деяких людей.
Це страшно, але пам’ятайте, що ніщо не залишається без того, щоб на його місце прийшло щось краще.
Оновіть своє мислення
Реальність, яка є у вас у цей момент, є відображенням думок, які були у вас у минулому. Якщо ви хочете нової реальності, вам потрібен новий спосіб мислення.
Перегляньте аркуш під назвою “Ось я” і обміркуйте, які ідеї вам потрібно впровадити у свій розум. Купуйте книги на тему, яка вас цікавить, відкрийте YouTube і шукайте кілька відео або оточіть себе людьми, які вже знаходяться там, де ви хочете бути.
Оточіть себе новими людьми
Найшвидший спосіб внести зміни - знайти когось, хто вже зробив те, що ти хочеш зробити, і піти по їх стопах.
Де є люди, які вже досягли того, чого ти хочеш досягти?
- Якщо ви мрієте мати власний бізнес, відвідуйте підприємницькі заходи та спілкуйтеся з учасниками
- Найпростіший спосіб поліпшити свій фізичний стан - це відвідування тренажерного залу. Слідкуйте за тим, що роблять люди.
- Щоб харчуватися здоровіше, відвідайте салат-бар і поговоріть з людьми там. Візьміть розмову на питання здоров’я. Дізнайтеся про їх звички. Запитайте, що вони снідають, обідають і вечеряють
Але на цьому не зупиняйтеся. Використовуйте навчання, щоб вдосконалити свій план дій.
Змініть середовище
У 1979 р. Гарвардський психолог провів дослідження, щоб з’ясувати, як на нас впливає навколишнє середовище. Він взяв вісім 70-річних чоловіків і взяв їх провести тиждень у квартирах, які були встановлені так, ніби 1959 рік, коли їм було 22 роки. Були журнали та газети того часу. По телевізору вони показували популярні чорно-білі шоу, а меблі були старовинними.
Чоловікам було наказано поводитись так, ніби вони були в 1959 році, і говорити про історичні події, що відбулися в цьому році, ніби вони відбувалися в даний час.
Наприкінці дослідження ці чоловіки мали більше сили, спритності, кращої постави, сприйняття, пам'яті, зору та слуху. Психологи дійшли висновку, що оточення, де ви перебуваєте, не лише впливає на вас, але й формує вас.
Подумайте про зміни, які ви повинні зробити вдома чи на робочому місці, щоб наблизитися до бачення. Які середовища відповідають/несумісні з новим життям, яке ви хочете?
- Якщо ви хочете присвятити себе мистецтву, ви можете перетворити свою кімнату для гостей на робочий кабінет
- Переїжджайте до Франції на кілька місяців, і ви побачите, як швидко ви вивчаєте французьку мову
- Щоб стати танцівницею, ви можете почати з роботи портьє в танцювальній студії
- Змініть свій будинок, і ви зможете забути погані спогади, які приносить вам поточний будинок
Вивчіть нову навичку
Зареєструйтесь на уроці і навчіться навичкам, необхідним для вашого нового життя. Ви можете скористатися YouTube, але якщо ви зробите це особисто, у вас з’явиться нове середовище, ви познайомитесь з новими людьми і зможете побачити, як їх менталітет. Поєднавши ці три елементи, ваша еволюція буде швидшою.
Ви знаєте, де ви знаходитесь, куди ви йдете і як туди дістатися. Тепер у вас є два варіанти.
Тримайте це в шухляді і забудьте про це або виберіть перший крок, який ви збираєтеся зробити, і починайте змінювати свою реальність.
Почнемо розмову. Ваш досвід є цінним і може бути корисним для когось іншого. Поділіться в коментарях.
- Ви коли-небудь починали своє життя з нуля?
- Які стратегії допомогли вам її досягти?