Навчитися прощати себе - це один з найскладніших уроків для людей.
І цікаво, нам легше прощати інших, ніж нас самих.
Гість автора тижня Едіт Гомес дуже практично пояснює 11 порад, щоб пробачити вам найгірші помилки, які ви зробили у своєму житті.
Я знаю, що це непросто, але треба спробувати.
Я залишаю тебе з нею!
Ми всі в своєму житті робили помилки, але є деякі, які відзначають нас більше, ніж інші.
Іноді нам стає погано через те, що сталося, і ми можемо почати відчувати, що ми невдаха, і тоді нам доводиться покращувати свою самооцінку.
У будь-якому випадку, найголовніше - дати вам можливість забути минуле, щоб рухатися вперед.
Самовдосконалення - це становлення як особистість. Як у професійному житті, так і в особистому, але для цього ви повинні знати, як приймати свої помилки і бачити позитивну сторону того, що вже сталося.
Це звучить простіше, ніж це насправді, вам не здається? Це не простий процес, але врешті-решт його можна досягти, якщо витратити час, щоб озирнутися назад і побачити речі під іншим кутом.
Крім того, орієнтація на минуле пов’язана з депресією. Ви можете прочитати більше інформації в історії чи хворобі? Депресія та її симптоми.
Пора вам знати як пробачити собі і подолати помилки, які допустив у своєму житті.
Помилка зроблена, помилка не повторена
Нехай ваші помилки стануть життєвим уроком, щоб знати, що вам не доведеться їх повторювати, якщо ви не пам’ятаєте, чому вони були помилкою і які наслідки вони спричинили.
Як тільки ви навчитеся визначати щось як помилку, це означає, що ви повинні розуміти, що те, що ви зробили, не є правильним, а отже, є що змінити, щоб покращити.
Сприймайте помилку як спосіб нагадати собі про те, що ви повинні щодня докладати зусиль, щоб бути кращою людиною.
Візьміть наслідки
Багато разів люди часто просять прощення і думають, що все було внесено зміни.
Правда полягає в тому, що коли допускаються помилки, вони також зазнають збитків і наслідків.
Це, мабуть, один з найважливіших моментів у подоланні своїх помилок.
Замість того, щоб робити вигляд, що просте «вибачте» має різницю, докладіть зусиль, щоб змінитись і відкладіть те, що нашкодило іншим.
Справді стикаючись із наслідками, ви даєте собі шанс на додаток до того, щоб жити в мирі з минулим.
Не виправдовуй минуле
Одна справа - знати, як прийняти своє минуле, а інша - виправдовувати щось неправильне.
Не потрапляйте в пастку бажання виправдати те, що ви робили в минулому, лише для того, щоб почувати себе краще.
Врешті-решт, все, що ви можете зробити, - це обдурити себе і не помітити, що насправді означає бути більш чесною і коректною людиною.
Якщо ви вважаєте необхідним виправдати помилку, то ви ще не завершили процес її залишення і вирішення наслідків, які вона вам принесла.
Ніхто не ідеальний
Якщо ви прикидаєтесь досконалими і ніколи не помиляєтесь, ви ніколи не будете жити повноцінно.
Але ви також зробите кілька сюрпризів у житті. Неминуче, щоб люди помилялися, але ... Що, якщо ви живете в постійному страху помилитися?
Реальність така, що ви ніколи нічого не зробите. Але ви також не знали б, як пробачити собі скоєні провини.
Розуміння того, що ніхто ніколи не може бути ідеальним, є важливою частиною процесу прийняття та подолання своїх помилок.
Оточіть себе позитивними та чесними людьми
Хоча дії є продуктом вашої власної волі, правда, що люди навколо вас впливають на те, як ви реагуєте, і на те, яким напрямком може піти ваше життя.
Якщо вам важко подолати свої помилки, і ви схильні жорстоко карати себе, можливо, є гарною ідеєю оточити себе більш позитивними та чесними людьми.
Такі люди допоможуть вам поводитися краще та залишатись в мережі, коли це вам найбільше потрібно. Ну, саме вони допомагають тобі залишити позаду те, що ти не можеш змінити, але пам’ятай, які уроки варто завжди мати на увазі.
Інший варіант - думати позитивно, що допоможе вам краще відповідати поточним обставинам. Якщо ви хочете тут ідей, я залишаю вам 50 позитивних думок, щоб оживити вас, коли ви в шоці.
Використовуйте страх, щоб просунутися вперед
Туга, яку спричиняє ваше минуле, і особливо ваші помилки, може бути ще однією причиною продовжувати рости та розвиватися як особистість.
Нехай страх перед новими помилками не стає проблемою, тому що Ваше особисте завдання - перетворити той самий страх таким чином, щоб ваша мотивація була більшою.
Ще один спосіб перетворити страх на щось продуктивне - це постійно нагадувати про те, наскільки важливі для вас цілісність, чесність та самовдосконалення.
Вірте в себе
Легко забути про свої навички, коли припускаєшся помилок, і навряд чи коли-небудь легко повернути свою впевненість у собі.
Якщо потрібно, щоранку та ввечері не поспішайте складати список (це може бути розумовий чи фізичний) речей, які ви пропонуєте у всіх аспектах свого життя.
Інші способи повернути свою впевненість включають оточення себе друзями, родиною та колегами, які надихають вас та змушують працювати більше.
Нехай минуле не позначить вашу майбутню роботу, Що ж, якщо ви не довіряєте своїм здібностям, ви вразливіші до помилок знову і частіше.
План дій
Як це часто трапляється під час трагедії або серйозної проблеми, план дій може вирішити багато проблем у майбутньому.
Це дійсно може вплинути на те, як ви позбудетеся помилки пізніше.
Якщо ви вже виявили помилку, глибоко вдихніть. Дайте собі хвилинку, щоб очистити свої думки, а потім продовжуйте з конкретним планом, який допоможе вам виправити помилку та покращити ситуацію.
Багато разів вам може знадобитися залучити інших, щоб план дій справді спрацював. Ну, помилки стосуються не однієї людини, особливо якщо це професійна помилка на роботі.
За необхідності зверніться за допомогою
Іноді важко подолати речі самостійно. Може знадобитися невелика допомога.
Якщо у вас виникають проблеми з відкладанням минулого, можливо, час знайти когось іншого, щоб надати вам таку необхідну підтримку.
Не замикайтеся в своїх думках, бо врешті-решт це може завдати лише більшої шкоди.
Якщо ви вважаєте, що досі не вирішили проблем, які спричинили ваші минулі помилки, тоді ідеально шукати людей, які добре знають справу або добре знають вас.
Вони можуть бути частиною процесу прийняття та вдосконалення, не відстаючи від ваших дій і того, що ви повинні зробити для особистого вдосконалення.
Не обманюйте себе
Легко впасти у візерунки минулого, якщо ви не визначите, які речі ви зробили неправильно, і що вам доведеться вдосконалити. Ось чому важливо, щоб ви завжди були чесними із собою.
Так само важливо також, щоб ви знали, як бути чесним зі своїми здібностями та знаннями. Інакше ви можете ризикувати повторити старі помилки.
Не обманюйте себе ні в хорошому, ні в поганому. З цього нічого доброго не випливає, і це лише спричинить більшу тривогу при спілкуванні з минулим.
Дайте собі простір, щоб будь-яким чином бути чесним із самим собою, щоб рухатися вперед і працювати над тим, щоб покращити свої помилки.
Оцініть минуле, сьогодення та майбутнє
Можна провести аналіз минулого без стільки емоцій, але для цього потрібно пам’ятати про сьогодення та майбутнє.
Що це значить? Не що інше, як детальна оцінка ваших дій. Як хороші, так і погані минулого, а також визначають їхній вплив у сьогоденні.
Ви також повинні враховувати те, що хочете від свого майбутнього, адже сьогодення все ще можна змінити, минуле вже зроблено.
Майте на увазі цей момент кожного разу, коли ви хочете відкласти свої минулі помилки, щоб мотивувати себе йти вперед.
Пам’ятайте, ми всі люди і всі помиляємось.
Це правда, що одні більше, ніж інші. Але в будь-якому випадку, подолання речей є непростим завданням, тому ці поради можуть допомогти вам рухатися вперед і скористатися можливостями, які ви маєте отримати.
Дайте собі час на обробку помилки. Визначити, чому це сталося і які наслідки це спричинило. Закінчивши це, відкладіть свої проблеми в сторону, щоб справді розпочати своє життя.
Пора дати собі ще один шанс, але спочатку врахуй, що помилки твого минулого зробили тебе таким, яким ти є сьогодні, і з них ти можеш навчитися більше, ніж ти міг собі уявити.
Я хочу скористатися сьогоднішньою статтею, щоб поділитися з вами безкоштовним курсом atuoestima, УВАГА: Не люби себе, вбиває.
Курс, який дозволить вам зв’язатись із собою та зміцнити найважливіший стовп вашого життя, яким є ви.
Пам’ятайте, що всі поради, які я даю вам щотижня, вимагають практики та вашого зобов’язання їх виконувати.
Перетворення всіх цих звичок на легку та автоматичну поведінку вимагає часу. Завдяки своїй наполегливості ви зможете це зробити.
Тож тепер ваша черга. Скажіть мені в коментарях, як у вас справи, і чи було це відео вам корисним.
І якщо вам сподобалася сьогоднішня стаття, подобається і ділитися ним щоб мати можливість допомогти іншим людям знайти рішення того, що їх мучить.
Ви також можете отримати інструменти для почуватись добре та розширювати свій потенціал.
- Ексклюзивні поради. Цього ви не знайдете ні в блозі, ні на моєму каналі YouTube.
- Вправи та виклики супроводжувати вас у вашому особистісному зростанні протягом року.
- Ексклюзивні пропозиції моїх курсів, книг та заходів.
- Безкоштовні вебінари протягом року, де ви можете запитати мене, що ви хочете.
Зміцніть свою прихильність до змін зараз!
Запам’ятайте! Все починається з вас.
Побачимось наступного тижня!
Едіт Гомес - редактор газети Gananci, яка захоплюється цифровим маркетингом та спеціалізується на спілкуванні в Інтернеті. Відмовляється лягати спати щовечора, не дізнавшись чогось нового. Він стурбований бізнес-ідеями і, тим більше, творчим поглядом на маленький світ, в якому ми живемо.
Поділіться цим дописом
- Поділитися у Facebook
- Поділитися в Twitter
- Поділіться в Google+
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Linkedin
- Поділитися на Tumblr
- Поділитися на Vk
- Поділіться на Reddit
- Поділитися поштою
Можливо, вам цікаво
привіт дякую за ваші коментарі, на цей час вони були дуже корисні, дякую.
Я дуже рада дізнатися, що поради та вправи, якими я ділюсь у блозі, допомагають вам. Це намір!
Зараз я також роблю щотижневе відео на своєму каналі YouTube, де щотижня я розповідаю про те, про що просять самі передплатники. Тож якщо вам хочеться, ви можете побачити їх тут:
Привіт, я вважав вашу пораду феноменальною, і перш за все вона прийшла в потрібний час. Дякую
Я дуже рада, що вони вам сподобались, і головне. Вам допомогти.
За все, що ми поруч.
Обійми!
Дякую за вашу пораду, вони дуже корисні!
Я дуже рада дізнатися, що вам сподобалась стаття і що вона вам допомогла.
Тепер застосувати його.
Обійми!
Щиро дякую за цю інформацію, вона дуже допомагає мені в ті моменти, якими я живу
Я дуже рада дізнатися, що це корисно. Це моя мета.
Відмінна допомога у важкі часи, велике спасибі.
Привіт Ніколас! Я дуже рада дізнатися, що це допомогло вам краще прожити цей момент. Я надсилаю тобі великі обійми.
Це було саме те, що мені потрібно було прочитати - це ... велике спасибі! Я вже знаю, як підходити до своєї минулої помилки і отримувати з неї позитивну сторону, щоб вдосконалюватися як особистість.
Це Ані! я бажаю вам краще.
Обійми,
Життя дало мені багато чого. Я маю гарну роботу, але коли я хочу допомогти своїм братам і сестрам, я зазнаю невдачі і маю важку кризу і допомагаю іншим, і все виходить добре, я ходив до психологів, і це мені не служило, я не їсти або спати добре, минуле мене мучить Це схоже на те, що кілька разів потрапляєш у вибоїну, і це часом зношується, я більше не хочу жити, бо якщо це не спрацьовує, якщо ти не маєш сил, ти сміття, і тут у цьому світі виживають найсильніші, характерні, тому я вже зневірився і завдаю шкоди лише собі, а також третім особам, яка користь від навчання, якщо я марна людина і не хочу втратити свою робота - це єдине, що підтримує мене в житті, що має цінність, я не хочу йти до крайності, я вже відчуваю себе втомленим, втомленим і не маю обличчя бачити свою сім’ю, таких людей, як я, не повинно існувати, чи є будь-який засіб? Я одна, і всім набридло, що я розповідаю вам подібні речі, я чекаю вашої доброї відповіді Я зробив помилку, яку не можу подолати, і моя душа з'їдає.
Намагайтеся не вживати з собою такої агресивної лексики. Щось, що нам дуже допомагає, - це використовувати більш об’єктивні слова, більш доброзичливі до себе.
Обійми,
14 років тому я залишив роботу, яку до сьогодні пам’ятав кожен день свого життя. Я дав йому лише 10 днів можливостей, і я думаю, що це був страх змін (я був на іншій стабільній роботі 5 років), а також знаючи, що двері все ще були відкриті на цій попередній роботі.
Справа в тому, що я ніколи не пробачу собі, і я відчуваю трохи невдачі, оскільки ця посада була краще оплачувана, і у мене було більше вільного часу, ніж у мене сьогодні. Що, до речі, все те саме, що і завжди, вже близько 20 років.
Я одного разу можу це забути. Думаю, я помру з такою пам’яттю ...
Дякую
Це не про забуття, це про управління.
Прийняти. Вчити. І продовжуйте жити з радістю тим, що життя надає вам у розпорядження.
Дякую за статтю. Правда полягає в тому, що помилка, яка призводить мене сюди, сталася місяцями тому, я зміг її подолати за короткий час завдяки деяким із цих кроків. Що трапляється, що зараз, у цьому карантині, це сталося зі мною знову (це несерйозно, хоча це стосується мене), і це тому, що я згадав 1-го. Я думаю, що перебування вдома настільки довго може змусити мене думати про це більше, ніж слід, тому що якщо б я міг це пройти один раз, я також можу зробити це вдруге та останній раз. Це помилка в навчанні, і врешті-решт багато помилок вчать нас. Що, якщо я не втратив, це ілюзія здійснення мрій, про що мені нагадала ця стаття.
Я дуже радий дізнатися, що ця стаття допомогла вам. Щиро дякую, що поділилися своїм досвідом та думкою, ви також можете допомогти іншим.