PharmDr. Ленка Балажова

з’являються розтяжки

Жінка навіть не повинна бути вагітною, щоб знати, як це - мати розтяжки. Вони турбують дівчат і жінок, схильних до них зі спадкової точки зору і при кожному незначному коливанні ваги або гормональних змінах. І їх можна змащувати як завгодно, але вони все одно будуть відображатися на своїй тонкій і ніжній шкірі. Тим, хто ще не зазнав розтяжок, дуже пощастило, але також справедливо переживають, що вони також наздогнать їх під час вагітності з ростом живота. Як можна запобігти розтяжкам і уникнути їх взагалі? Давайте розглянемо їх під мікроскопом.

4 хвилини читання

Що таке розтяжки

Розтяжки - це крихітні шрами, які утворюються в глибоких шарах шкіри і здивуйте, мабуть, кожну жінку під час вагітності - особливо на збільшеному животі. Організм майбутньої матері зазнає величезного навантаження, що проявляється коливаннями гормонів, втратою ваги та втратою рухливості. Ці ефекти також знищують активність клітин шкіри, які зазвичай виробляють достатню кількість еластину та колагену. Шкіра не може самостійно впоратися з таким швидким розмахом. Він втрачає свою еластичність, і як тільки він починає розтягуватися - крихкий еластин і колагенові волокна страждають і тріскаються з більшим натягом.

Як виглядають розтяжки під час вагітності

Ви впізнаєте їх за тим, що на вашому тілі спочатку утвориться коротша і довша невелика тріщина, яка може навіть красиво розширитися при подальшому розтягуванні шкіри. Тому неприємні характерні рубці турбують головним чином матерів, які носять на животі не одну дитину. Перший етап - це розтяжки від рожевого до яскраво-червоного. Вона чітко усвідомлює невеликі запалення, а також може бути чутливою на дотик. На жаль, відтепер майже впевнено, що ви ніколи від них не позбудетесь. Але з часом рубець вицвітає, поки повністю не побіліє. Через кілька років він перетворюється на срібну тонку борозна, яка нагадує вам період любові до приходу дитини. І не тільки на животі. Під час вагітності також з’являються розтяжки на грудях, стегнах, стегнах і стегнах.

Утворення розтяжок в основному впливає на:

  • спадковість,
  • швидкі гормональні зміни при вагітності,
  • швидкий і нерівномірний набір ваги, спричинений різким переїданням,
  • вроджена сухість шкіри та її низька еластичність.

Профілактика розтяжок при вагітності

Перед зачаттям дитини важливо захиститися від появи розтяжок під час вагітності. Для зміцнення м’язів живота ефективно за допомогою зміцнювальних вправ та фарбування живота спеціальними препаратами для запобігання розтяжок.

Яким хитрощам слід керуватися, щоб розтяжки взагалі не з’являлися?

  • Відстежуйте свою вагу. Це нормально, щоб ви за короткий проміжок часу набрали кілька кілограмів під час вагітності. Однак добре уникати нездорового набору ваги, який призведе до того, що шкіра більше розтягнеться, а також призведе до більшої кількості розтяжок.
  • Зволожуйте шкіру в зонах підвищеного ризику щодня. Ми про це вже згадували. Особливо живіт, сідниці, груди, стегна ... Підходять олії, креми або масла, такі як ши та кокос. Не соромтеся підтримувати їх зволоження вже під душем - за допомогою масел для душу. Особливо обережно масажуйте ділянки, щоб продукти дійсно потрапили глибоко в шкіру.
  • Зволожуйте тіло і зсередини. Дотримуйтесь достатнього режиму пиття і розподіліть його рівномірно протягом дня. Але опустіть його за 2 години до сну, щоб нирки та сечовий міхур відпочивали вночі. Рекомендована лікарями кількість становить близько 2 літрів чистої води на день.
  • Харчуйтесь здорово і живіть шкіру зсередини. Здорова дієта, повна антиоксидантів, вітаміну Е, А та жирних кислот омега-3, відіграє велику роль у підтримці життєвої сили та еластичності шкіри. Однак дотримуйтесь дієтичних рекомендацій, рекомендованих лікарем. Добре вимиті овочі та фрукти та правильно запечена риба ніколи нічого не зіпсують.
  • Вправляйтеся животом. Зміцнення і розтягнення м’язів під час вагітності дуже важливо. Потім ви не тільки виводите токсини з організму, але й підтримуєте здоровий кровообіг не тільки в шкірі. Тоді він більш гнучкий і відплатить вам меншими шрамами.
  • Кровотечі шкірі також ззовні. Сухий масаж проблемних зон спеціальними щітками забезпечить м’який приплив крові до вашої шкіри, що дуже бажано. Найкраще робити масаж завжди перед душем, а найкраще починати з ніг і завжди до серця. На початку підійдуть тонкі щітки, але ви також можете використовувати дерев’яну масажну щітку на стегнах і стегнах, яка також допоможе при целюліті.
  • Використовуйте спеціальні продукти, олії та креми, призначені для профілактики та догляду від розтяжок. Можна спробувати дермокосметичні засоби від розтяжок.

Яка косметика підходить від розтяжок при вагітності?

Під час вагітності організм часто має підвищену чутливість, тому важливо використовувати засоби, спеціально розроблені для розтяжок. Ви нічого не зіпсуєте натуральними оліями холодного віджиму та органічними маслами, але є продукти, які прямо шрамують регенерують шкіру і допомогти зберегти її там, де вона є.

7 порад щодо розтяжок:

  • Weleda Вагітна олія для тіла від розтяжок
  • Гель Stratamark для запобігання розтяжок
  • Олія від розтяжок Klorane Maman
  • Elasti-Q Ексклюзивний крем для профілактики розтяжок
  • Доглядаюча олія Bi-Oil від рубців та розтяжок
  • Олія для тіла Eucerin проти розтяжок
  • Крем для тіла від розтяжок Medpharma

Коли з’являються розтяжки

Сумний факт, що як тільки з’являються розтяжки, від них важко позбутися. Окрім належного догляду та зволоження шкіри, що зменшить і пом’якшить шрами, існують також методи позбавлення від їхньої важливої ​​видимості. інвазивні методи. Сюди входять дробовий CO2-лазер, судинні лазери, Nd-Yag-лазери та діоди.