розвивається

Це найпоширеніша хвороба у дітей (наприклад, діарея характерна для новонароджених), але трапляється і у дорослих. Незаперечний факт, що майже ніхто не може уникнути діареї. Причиною може бути інфекція або харчове отруєння. Як і стрес, споживана їжа або різні кишкові захворювання. Тому нам слід сприймати це серйозно і намагатися якомога швидше з’ясувати його причини.

Неприємний пронос не обов’язково шкідливий, оскільки допомагає організму позбутися шкідливих речовин. Однак це може бути симптомом кількох захворювань, тому, якщо воно триває тривалий час, важливо з’ясувати, що за ним стоїть.

Як розвивається діарея?

На сьогодні відомо чотири механізми діареї. Вони можуть виникати окремо або в поєднанні. Це виникає зокрема, коли:

  • неправильне або уповільнене спорожнення кишечника (перистальтика, що призводить до розмноження шкідливих бактерій), або прискорене випорожнення (недостатньо часу для правильного перетравлення та всмоктування води та поживних речовин).
  • речовини, що зв’язують рідини, накопичуються в кишечнику. В результаті вода всмоктується через стінки кишечника в організм. В результаті кал у товстому кишечнику не може загуснути.
  • Надмірне виділення солі та води через слизову оболонку кишечника або клітини кишечника не здатні поглинати воду із вмісту кишечника.
  • Запалення слизової оболонки кишечника, яке може бути вторинним симптомом різних захворювань.

Що викликає діарею?

Бактеріальні та вірусні інфекції можуть спровокувати будь-який із зазначених вище механізмів. Це також може бути викликано такими ліками, як проносні, антибіотики, ліки від печії, діуретики та деякі ліки, що використовуються для лікування подагричного артриту. Інші причини включають надмірне вживання алкоголю, харчову алергію, а також діабет, гіпертрофію щитовидної залози та певні форми раку. Це може бути спричинено непереносимістю їжі, наприклад, непереносимістю лактози, або деякими ліками. Він також може бути викликаний вірусними інфекціями, бактеріальними інфекціями, кишковими захворюваннями, паразитарними інфекціями, жовчним міхуром або шлунковою хірургією. Серед захворювань кишечника варто відзначити виразковий коліт, хворобу Крона та синдром подразненого кишечника. Діарея не рідкість при вагітності, відповідно. діарея перед пологами.

Однією з причин може бути також споживання невідомої або забрудненої їжі чи води в екзотичних країнах, які заносять у наш організм нові, невідомі бактерії. Під час лікування антибіотиками порушується баланс кишкової флори, що в багатьох випадках може призвести до розрідження стільця. У таких випадках це, як правило, легкі та короткочасні захворювання. Виняток становлять діарея у людей похилого віку та діарея у дітей, яким загрожує зневоднення через збільшення втрати рідини. Багато також страждають частими проносами після їжі.

На що вказує жовта діарея? Вірте чи ні, стрес і тривога також можуть спровокувати жовтий стілець. Високий рівень стресу, як правило, прискорює травлення, а це означає, що їжа надто швидко проходить через кишкову систему. Поєднання білірубіну та неперетравленого жиру також може спричинити жовтий стілець. Багато хто шукає відповіді на велику кількість питань, і в пошукових системах часто з’являються такі терміни: зелена діарея, зелений стілець, чорна діарея, хронічна діарея, тривала діарея у дорослих, вугілля від діареї, діарея для їжі, або лікування діареї вдома. У пошукових системах також з’являються: діарея спазмів у животі, діарея лікування, жовчний міхур та діарея, водяна діарея.

На що вказує водяниста діарея? Діарея - часта проблема. Якщо воно триває кілька тижнів і довше, це може свідчити про такі розлади, як синдром подразненого кишечника, запальні захворювання кишечника, відповідно. інфекція.

Це також може бути корисним

Одним з найефективніших захисних механізмів організму є діарея. Таким чином організм позбавляється отруйних речовин, що викликають запалення слизової шлунка та кишечника. Діарея в цьому випадку насправді має очищувальне завдання. Тому негайне застосування протидіарейних препаратів не рекомендується. Швидше, вам слід витримати цей короткий, хоч і незручний період. Однак не забувайте про необхідний запас достатньої кількості води та мінералів, щоб запобігти надмірній втраті рідини.

Скільки триває діарея?

Форма гострої діареї найчастіше викликається вірусними інфекціями і триває від трьох до п’яти днів. Якщо ця проблема триває більше чотирьох-шести тижнів, зазвичай це результат якогось прихованого захворювання травного тракту. Найчастіше це викликано захворюваннями, що викликають запалення кишечника та порушення всмоктування.

Через скільки часу звернутися до лікаря у разі тривалої діареї?

Якщо діарея триває довше двох днів і супроводжується високою температурою та спазмами в животі, у будь-якому випадку зверніться до лікаря. Тривала діарея може бути небезпечною. Поєднання діареї та спазмів у животі є загальними симптомами проблеми. Іншими тривожними симптомами є висип та жовтяниця (пожовтіння шкіри та очей), стійка загальна слабкість тіла та наявність гною, слизу або крові у калі.

Що робити, якщо про симптоми вже повідомляли? Як зупинити діарею?

У більшості випадків його можна лікувати вдома і зникнути протягом декількох днів, у чому дієта проти діареї може допомогти. Необхідно пити багато рідини і дотримуватися т.зв. Дієта BRAT (банан, рис, яблучний соус та тости) для полегшення симптомів. Переконайтесь, що немовлята та маленькі діти не страждають від нестачі рідини від діареї. Розчини електроліту можуть бути корисними для запобігання цьому.

Споживаючи сіль та солодкі напої, ми можемо доповнити глюкозу та мінеральні солі. При цьому найбільш ефективними є т. Зв спортивні напої та напої для регідратації. Ми можемо приготувати власний регідратаційний напій, змішавши чайну ложку морської солі та вісім чайних ложок меду в одному літрі кип’яченої води. Пити по одному літру кожні дві години, тобто приблизно 150 мл кожні 15 хвилин. Це просте рішення, яке швидко замінить відсутність кількості рідини в організмі. З моменту свого відкриття в 1974 році це рішення врятувало мільйони життів, і медичний журнал Lancet назвав його найбільшим переломним моментом 20 століття.

Давайте споживати прозорі рідини, такі як чистий курячий бульйон та ін. Це чудово замінює відсутні мінерали, а також бульйон. Яловичий бульйон не рекомендується немовлятам та маленьким дітям, а також людям, які страждають різною харчовою алергією.

Такий же ефект мають і рослинні розчини, деякі з них благотворно впливають на проблеми з травленням. Протягом дня ми можемо сміливо випивати дві чашки малинового чаю (не рекомендується протягом перших місяців вагітності) або імбирний чай ковтками протягом дня (хоча три чашки). Ви також можете додати трохи обліпихової олії в чай ​​з ромашки або в чай ​​із звіробою (5 крапель на 2,5 дл) для внутрішнього вживання. І навпаки, сода або кола не рекомендуються, оскільки вони містять вуглекислий газ

Що можна їсти? Що їсти при діареї

Уникайте деяких продуктів, особливо тих, що містять велику кількість важко засвоюваних цукрів. Це може включати хліб та інші вироби з борошна з непросіяного борошна, макарони з пшеничного борошна. Також уникайте вівсяних пластівців, кукурудзяних пластівців, яблук, персиків, слив, груш, а також картоплі та висівок. Важливо, щоб ви не вживали сирі фрукти, жирну їжу, фруктові соки до повного виправлення кишечника. Це означає, що ви не обтяжуєте свою травну систему їжею до тих пір, поки діарея не буде повністю знята. Лікуйтеся, але невеликими порціями, лише для придушення почуття голоду.

Їжте легкозасвоювані страви. Коли проблема зникає, доцільно продовжувати вживати продукти, які не дратують травну систему. Найкраще підійдуть банани, рис, печиво, варена курка та картопляне пюре, а в якості напою рекомендується яблучний сік. Після подолання діареї, коли апетит повертається (бажано через 24 години), рекомендується їсти тільки банани, варений рис, яблука та підсмажений білий хліб. Банани доповнюють потребу в калії, який необхідний для регуляції рідини в організмі. Підсмажений білий хліб і варений рис допомагають замінити відсутні цукри. У будь-якому випадку, не забувайте уникати прийому клітковини, оскільки клітковина збільшує перистальтику кишечника і надмірно дратує кишковий тракт. На думку природних цілителів, досягти очищення кишечника можна, вживаючи яблука. Їжте згадані продукти невеликими порціями, тоді через 48 годин можна додати картоплю та тушковані овочі.

Через деякий час, коли симптоми зникнуть, ви зможете повернутися до їжі, яку зазвичай їсте. Молоко, молочні продукти, яйця та м’ясо слід повернути в раціон в останню чергу.

Що не можна їсти?

Квасоля, капуста, брюссельська капуста в основному вважаються здоровою їжею, але в цьому випадку не споживайте їх в кінці кінців. Те саме стосується молочних продуктів, які можуть завдати шкоди організму в разі діареї, незалежно від того, чи є причиною проблеми діареї чутливість до лактози, бактеріальна чи вірусна інфекція. Якщо вживання молока викликає неприємний ефект, напр. здуття живота, біль у животі, рідкий стілець, рекомендується уникати їжі, що містить лактозу. В цілому всі молочні продукти належать до цієї групи. Виняток становлять білий йогурт та деякі види сиру, що дозріває, наприклад сир. Морозиво може бути причиною проблем з кишечником. Крім того, слід утримуватися від вживання алкоголю та кофеїну принаймні протягом 48 годин, поки симптоми не зникнуть. Вони також викликають зневоднення, оскільки стимулюють нирки виробляти більше сечі.

Популярні домашні активні інгредієнти

Найбільш переважними є пектинові та інші пробіотичні капсули, що містять штам бактерій Lactobacillus та Bifidobacterium. Порошковий хліб із саранчової крупи, ячмінь або банани також корисні. Однак ми не хочемо негайно усувати неприємні симптоми діареї або посиленого спорожнення кишечника, оскільки це може продовжити присутність шкідливих речовин або паразитів в кишечнику.

ПРОГРАМА CLEAN INSIDE ® та очищення кишечника

Ідеальна профілактика, яка захищає від різних захворювань, є одним з найефективніших природних засобів, якщо ми страждаємо запорами. Програма Clean Inside має ідеальний склад (клітковина Clean Inside ®, Parasic ® і Slim Tea ®). Клітковина Clean Inside ® складається з водорозчинних і нерозчинних клітковин чудової якості, які позитивно впливають на підтримку здоров’я товстого кишечника.

Завдяки іншим інгредієнтам (див. Тут) можна досягти повного очищення кишечника:

  • очищає товсту кишку від різних відкладень, збудників хвороб
  • значно полегшує або навіть повністю усуває симптоми запору
  • приносить полегшення від проблем із золотою жилою
  • м'яко підтримує природний процес спорожнення
  • захищає слизову кишечника від подразнюючої дії токсичних та канцерогенних речовин
  • знижує ризик раку прямої кишки
  • захищає від різних захворювань (зменшує ризик запалення кишечника та дивертикуліту тощо)

Програма Clean Inside ® вже допомогла багатьом людям з різними кишковими проблемами. Прочитайте посилання, і ви самі зможете переконатися в ефективності нашої продукції.

Діарея під час подорожі

Більшість людей ретельно планують усі моменти своєї подорожі, але особливо наскільки добре буде відпочити та відключитись від повсякденного життя. Під час подорожі жоден з нас не любить думати, що непрошений гість, діарея, може зіпсувати нам відпочинок. У той же час у нас буде добре, якщо ми також про це подумаємо - адже тоді ми можемо цього навіть уникнути.

Але що саме таке "діарея мандрівника"? Це хвороба, яка вражає більшість людей під час канікул. За статистикою, це вражає три чверті мандрівників, тобто 20-50% відвідувачів за кордоном, що означає близько 10 мільйонів людей на рік. Це рідко виникає через нервозність, але симптоми частіше виникають через «розбитий живіт». Адже в незвичному середовищі ми пробуємо нові, незвичні для нашого організму страви, основні інгредієнти та спеції яких нам невідомі, або містять такі бактерії, проти яких наш організм беззахисний. Назва «пошкоджений шлунок» вказує на те, що шкідливі бактерії розмножуються, тому рівновага кишкової флори порушується.

Інфекційна діарея: Найпоширенішою причиною діареї є кишкова паличка, але це можуть бути також інші бактерії (такі як сальмонела та лістерія), віруси та паразити, які викликають такі проблеми. Основним джерелом зараження є забруднена калом їжа/напої - джерелом забруднення є неочищена вода, яка потрапляє в їжу/напої під час їх приготування. Більшість з них зникає під час канікул або декількох днів після них, 90% протягом тижня, без необхідності лікування наркотиками. У дуже серйозних випадках воно лікується в лікарні, але це лише 1% випадків.

Як ми можемо запобігти діареї мандрівника?

Щоб запобігти діареї, ми повинні діяти до і під час канікул. Перед поїздкою ми повинні підготувати свій шлунок до викликів, а під час канікул - звернути увагу на гігієнічну розсудливість. Першим і найважливішим кроком є ​​ретельне картографування місця призначення. Важливо не тільки знати, які визначні пам'ятки та культурні події нас чекають, але ми також повинні знати, які інфекції можливі в даному місці (необхідно подбати про відповідні щеплення, ліки!), А також яка якість води, оскільки вона часто є першопричиною проблеми. Ми також повинні знати, чи відповідає стан нашого здоров’я - у випадку деяких хронічних захворювань у деяких країнах підвищується ризик зараження, включаючи діарею.

Пробіотики як ліки

Опинившись у пункті призначення, дуже важливо, щоб ми звертали увагу на те, коли їмо та п’ємо, а також щоб у нас завжди були чисті руки, щоб ми могли легко уникнути діареї. Ми ніколи не їмо немитих фруктів та овочів, навіть очищаємо їх від шкірки. Уникаємо попередньо нарізаного салату від вуличних розпродажів, дегустації інших страв, давайте їсти тільки добре пропечені м’ясні страви. Ми не п’ємо водопровідну воду, не хочемо в своєму напої кубик льоду, по можливості не п’ємо з пляшки, але і не миємо зуби водою з-під крана. Однак коли проблема все ще існує у світі і з’являються симптоми, пробіотики також можуть надати допомогу тут - для відновлення балансу нашої кишкової флори, навіть у цьому випадку ще не пізно застосувати лікування пробіотиками. Немає протипоказань у зв'язку з корисними бактеріями, ми ніяк не можемо завдати шкоди своєму організму, ми можемо допомогти лише собі! Ми повинні розпочати лікування за тиждень до подорожі, давайте продовжимо його під час свят, щоб уникнути появи симптомів. Прийшовши додому, не припиняйте лікування ще 1-2 тижні.