Рішення схуднути на кілька зайвих кілограмів нарощувалося в мене останні три роки. Завжди на виході з холодильника, у мене було таке каяття, що я, звичайно, спалив 400 калорій. Однак ліки у вигляді картоплі фрі, чіпсів, пудингів або (особливо ефективна терапія) стейка, загорнутого в деруни, дуже добре справляються з цим розкаянням. Особливо мені подобається терапія нальотом. Значки, або після нашої "кмудну", я навіть переніс у бачення своєї майбутньої дружини. Одним з основних критеріїв є те, що вона вміє спекти чудові млинці і що це заняття є її хобі. Врешті-решт, це створило замкнене коло, щось на зразок наркоманії. Подивившись у дзеркало, я відчув такий напад депресії, що мені довелося відразу щось з’їсти.
Окрім сидячої роботи, на жирові прокладки також дуже добре впливає сьогоднішнє явище, зокрема телебачення та реклама. Особисто мені дуже подобається реклама, хоча я усвідомлюю, що це щось, що може нас врешті вбити. На додаток до щоденної дози телевізійних серіалів чи фільмів, кожні 20 хвилин хтось доводить вам, наскільки чудові чіпси, який геніальний смак штучні витвори, які на смак кращі за сир. Ну хто би встояв? На жаль, не я.
Незважаючи на те, що під рукою у мене немає вічного пудингу зі збитими вершками, завжди є якась солона дурниця, яка заспокоює розлючене божевілля смакових рецепторів. Окрім чудових горіхів, покритих солею, найкраще у світі - це підсолоджений темний лимонад. Повільно, поступово, я відчував найбільше почуття щастя з повною тарілкою, і нічим його не замінити. Але одного дня мені потрібно було кудись надіслати свою фотографію. Я попросив друга сфотографувати мене, і ми разом спробували прикрити принаймні п’яте та шосте підборіддя. Коли я нарешті побачив результат, я був фізично хворим. Я сказав собі, що з цим потрібно щось робити.
Я відкинув таблетки та пристрої, які не змушують рухатися з самого початку. Я обрав машину, на якій ви їдете на велосипеді без сидіння. Я дав свій перший тригодинний спортивний виступ, коли створив з тисячі деталей монстра, який, згідно з рекламою, безболісно викидає жир з людини за 30 хвилин на день. Я протримався 15 хвилин і побачив червоний грім. Я відразу винагородив себе низькокалорійними спагетті. Я з’їв близько кілограма. За збігом обставин подібний пристрій з’явився і в нашій компанії. (Ми є медичною компанією.) Після двох тижнів "їзди на велосипеді" я відновив свою фізичну форму і добре провів 40 хвилин. Я схуд на два кілограми, зламав дві машини і в депресії отримав все за вихідні, плюс ще щось зайве.
Оскільки не було чим займатися і займатися фітнесом, де показують "свиней" і мускулістів, я не наважуюсь, я вирішив змінити свої харчові звички. Це була фатальна помилка. Я почав відстежувати кількість «ккал» на різних напівфабрикатах (я живу один). Я довідався про жах. Одне 40-хвилинне тренування майже точно спалює єдиний китайський суп, який заливають гарячою водою. У мене на вечерю близько трьох. Тож я почав відстежувати ці депресивні цифри майже скрізь. Ви були б здивовані тим, що він виграє. Врешті-решт, я цілими днями не займався нічим іншим, просто шукав, що б я міг з’їсти.
Втрата ваги - це лише боротьба. Боротьба з рекламою, бойові звички та цифри, але перш за все найважчі. Боріться за те, щоб знайти щастя в чомусь, крім їжі. Наразі я чекаю накладеного платежу, вони надсилають мені зламані деталі, і я твердо налаштований поєднати всі набуті знання про схуднення. Я тренуюсь і їм лише фрукти, овочі та рис. Мені трохи не до того, тому я написав цю публікацію. щось на зразок клапана. Тримай мені пальці і не говори зі мною про їжу. Поточний стан: рівно 100 кг власної ваги на 187 см. Якщо ви хочете, я буду інформувати вас про події, можливо, це матиме сенс.