Опубліковано: 27.10.2016
Редаговано:

уникнути

Це не питання естетики, або те, що модні журнали демонструють моделі, а не худі; полягає в тому, що в розвинених країнах ми маємо надлишкову вагу. Також не потрібно доходити до крайнощів зображення, показаного в журналах, оскільки вони межують з патологічним. Йдеться про те, щоб бути здоровим і підтримувати вагу, яка сприяє здоров’ю, і таким чином мінімізувати знос, який час спричиняє для живих організмів. Ми всі старіємо. Ви повинні знати, як постаріти. Бо старіння - це теж життя.

У програмі Sabre Vivir ми щодня коментуємо різні аспекти, пов’язані зі здоров’ям: серце, суглоби, мозок, травна система, проблеми з сечею тощо. Кожна програма різна, але майже всі вони неодноразово згадують про зайву вагу. Зайві кілограми збільшують частоту і тяжкість багатьох захворювань: пухлинних, мозкових, серцево-судинних, опорно-рухових та ендокринних.

Серед злетів і падінь новин про здоров’я є певність, в якій ніхто не сумнівається: не добре бути товстим.

Серед злетів і падінь новин про здоров’я, - в яких зараз шоколад хороший, а раніше був поганим, або що вино було здоровим, або якщо навпаки зараз це отрута, або якщо хліб життєво важливий або смертельний - є впевненість, у якій ніхто не сумнівається: не добре бути товстим. Інша справа, що той, хто має зайву вагу, приймає його з кращим чи гіршим настроєм, але, схоже, всі погоджуються, що краще не мати зайвих кілограмів.

Харчові тенденції, як правило, вихваляють чудові, а іноді і екзотичні продукти (такі як соус, чорниця або морінга, ніж ягоди годжі чи насіння чіа), і демонізують "старомодні" продукти, такі як хліб та вино, молоко або крупи, какао або кава та цукор. Це те, мода, те, що підпорядковується нашому мисленню зараз, а завтра буде інакше.

Злети та падіння цих оцінок також впливають на такі ліки, як аспірин або парацетамол. Навіть вода здається йому шкідливою, якщо вона не є "лужною" (як батареї) або "намагніченою" (я вважаю, що це полярна молекула, якою скористалися?). Після всіх цих пропозицій (звичайно, схвалених "науковими" статтями), які рекомендують вживання або заборону певних продуктів харчування або харчових добавок, є багато інтересів і мало здорового глузду.

Справжній секрет схуднення

Багато журналів публікують диво-рецепти та здорові дієти, найпопулярнішими є ті, що змушують вас схуднути. І нарешті я вирішив розкрити справжній секрет схуднення. Секрет, який завжди працює: засіб для схуднення - це не їсти.

Ви скажете, що це всі знають; То чому навряд чи хтось це пропагує? Це тому, що це дешевий захід, з яким ви не ведете справи? Можливо, тому, що це може призвести до посту? Деякі, хто стукає себе в тренажерних залах із більшою строгістю, ніж тисяча полотен і дисциплін, не встають на утрені, щоб підняти собі настрій, але вони побіжать на світанку, щоб вирощувати своє тіло.

Проблема не їсти подвійна:

Люди часто голодують, дуже голодні, принаймні спочатку. Це може призвести до недоїдання та призвести до небезпечних ситуацій. З цієї причини завжди рекомендується медичний нагляд, особливо коли передбачається серйозна втрата ваги.

Ці дві проблеми "не їсти" були перераховані в порядку їх появи: голод і дискомфорт від не їжі виникають раніше, ніж проблеми з неправильним харчуванням. Навіть недоїдання зазвичай має запас, тоді як голод. день не минає, не подряпавши кишки.

Таким чином, ми можемо зіткнутися з рішенням зайвої ваги простим і дешевим методом: не їжте. Але як ми можемо "обдурити" голод?

Різні засоби, починаючи від аскетичних і закінчуючи хімічними заходами, досягають того, що пропонують глибоку седацію пацієнтів протягом днів як індукцію коми. Деякі суперечливі заходи, а часом і справжнє дикунство. Але інші починають розвиватися, що може бути розумним та перспективним. Ми побачимо, що вони дадуть від себе.