9 місяців радісного очікування. Для багатьох це час токсикозу, підготовки до народження дитини та здорового способу життя. збільшення ваги. Під час вагітності моя мама товстіє. І не лише завдяки тому, що дитина в животі росте, а й тому, що в організмі накопичуються поживні речовини для майбутнього грудного вигодовування дитини.
Після пологів матері часто хочуть швидше довести свою вагу до норми, яка була до вагітності. Це зрозуміло, адже жінка завжди хоче бути привабливою. Давайте подивимося, що відповідають фахівці на питання, як можна схуднути, якщо нагодувати дитину.
Наприклад, ви можете рухати прес, притискаючи дитину до себе.
І пам’ятайте, що вага вагітності не є зайвою, це запас поживних речовин для вашої дорогоцінної дитини. Тому доводити своє тіло до норми потрібно дуже поступово і з позитивними емоціями, люблячи себе, своє тіло і крихти грудей.