Тепер, коли ми вже минули різдвяні напої для розуму, dynom-dan, і, коли наближається період новорічних постанов, я зібрав для вас кілька хороших порад і порад, як похитнути старий або отримати абсолютно нові формати . Щонеділі вдень щотижня виходить стаття, де більш детально пояснюється тема, яка допоможе вам наблизитись до своєї мети.
Можливо, кілька кілограмів красиво піднялися під час канікул, можливо, набагато більше, і, можливо, у вас вже було так багато зайвих до канікул, що якби ви схудли на собі, це було б величезним полегшенням для всього вашого тіла.
Звичайно, можливо також, що ви, хто зараз читаєте ці рядки, не в цьому взутті, але ми можемо домовитись, що краще розпочати підготовку до літа якомога швидше (якщо це ваша мета) або навіть більше щоб мати здоровий вигляд та відчуття, розвивайте спосіб життя на тривалий термін.
Я не вірю в двотижневі «диво-дієти», враховуючи, що до того, як стати тренером, я намагався більше, але завжди набирав більшу вагу, ніж врізав у ці дієти. Ви вже можете прочитати про мене тут на моєму веб-сайті: www.balint-janos.hu
Справа в тому, що я маю ендоморфну, тобто товсту і жирну статуру, тому для мене завжди було важливо контролювати свою вагу і не набирати більше 100 кг, бо цього вистачило раз і назавжди.