Набравши ваги цього Різдва, ви можете легко скинути його разом зі своїм другом лляним насінням.
СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА:
Для благополуччя вашого метаболізму розгляньте насіння льону. Фото: Shutterstock
Набравши ваги цього Різдва, ви можете легко скинути його разом зі своїм другом лляним насінням.
Якщо ти такий любитель, як я, "бабусиної води", вода з льону буде розташована на дуже високому місці і стане вашим мечем у цій важкій битві, котра для деяких має схуднути. Це насіння є одним із найповніших порівняно з перевагами, які воно пропонує для нашого організму. Я розповім вам, чому бажано пити лляну воду.
Льняне насіння багате клітковиною, що робить його ідеальним для регулювання нашої травної системи, створення відчуття ситості та запобігання запору. Це допомагає регулювати рівень інсуліну в крові, що суттєво корисно для схуднення, крім того, він є природним спалювачем жирів, перетворюючи їх в енергію для тіла, допомагає вашим волоссям і нігтям зміцніти, і якщо на вулиці мало чудовий союзник для людей, які страждають від напруги, холестерину та тригліцеридів.
Це одне із насіння з найбільш профілактичними та лікувальними властивостями, яке існує, воно навіть має протиракові компоненти. Найкраще, це легко отримати і дуже недорого. З власного досвіду я можу сказати вам, що це допомагає схуднути і дозволяє нам час від часу надати собі певних «смаків», не боячись перетворити ці дрібні слабкі сторони на жир.
Досить чату і приступимо до дії!
- 1 літр води
- 2 столові ложки насіння льону
У ємності нагрійте літр води і до того, як закипить, додайте лляне насіння, дайте йому закипіти протягом 5 хвилин, вимкніть, накрийте, дайте йому відпочити на ніч, а наступного дня ви можете споживати його на весь день, процідити його і випити тільки рідину, насіння викинути. Ідеально приймати першу чашку натщесерце, щоб посилити її користь. Слід зазначити, що цей препарат трохи в’язкий, оскільки лляне насіння виділяє певний вид желатину, саме той, який необхідний, щоб максимально використати його. Він не має запаху і смаку, тому споживання не складе труднощів.
Ви повинні випивати літр щодня протягом місяця, а наступного відпочивати, ви побачите чудеса цього рецепта, Навіть якщо ви не вважаєте це чудодійним, якщо ви не допомагаєте собі збалансованим харчуванням та певними фізичними вправами, досягти результату буде важко.