Я не буду брехати всім, я найдовше писав цей пост. Я був віруючим і послідовником Закону привабливості протягом багатьох років. Знання цього закону тяжіння є потужним, магічним і цінним. Він пішов перемагати всі можливі неможливості у Всесвіті, і схуднення - лише одне з них. Читайте далі, щоб дізнатися, як схуднути за допомогою Закону привабливості та вдячності. Ми також обговорюємо подяку та деякі важливі твердження щодо схуднення.
“Все, що приходить у ваше життя, ви приваблюєте. І це приваблює вас завдяки образам, які ви маєте на увазі. Це те, про що ти думаєш. Що б у вас не відбувалося у думках, ви притягуєте це до себе. ”- Боб Проктор.
Тож чи багато ви думаєте про свій жир? Чи багато ти думаєш про те, наскільки ти надмірна чи товста? Або ви все ще вважаєте, що схуднення для вас так важко? Що ви не можете схуднути незалежно від того, скільки ви дієтуєте або скільки тренуєтесь? Ну, згідно із законом притягання, саме ти привертаєш до себе всі ці труднощі. Ваші думки ускладнюють схуднення.
Наші думки схожі на потужний магніт. Якщо ви думаєте про щось хороше і позитивне у своєму житті, ви привертаєте це. У той же час, якщо ви думаєте про щось негативне чи погане, ваші думки випромінюють сильну магнітну силу, і погане приходить до вас.
Як ти дивишся на себе?
Знаєте, я справді думаю, що ми ніколи не докладаємо зусиль, щоб подивитися один на одного своїми очима. Швидше ми дозволяємо захоплюватися думками про те, що, на наш погляд, на нас будуть дивитись інші.
- Ми збираємо всю інформацію про наш власний образ від людей, яких ми знаємо і що вони думають про нас. І коли ми дивимося на своє відображення в дзеркалі, ми застосовуємо цю інформацію і формуємо власний образ.
- Простіше кажучи, ми дивимося один на одного очима інших. І так ми завдаємо несправедливості власному тілу. Ми споживаємо себе в ненависті до власного тіла. Ми починаємо створювати негативні думки для свого тіла.
- Тепер читайте дуже уважно. Наші думки створюють відчуття, а почуття створюють дії, а дії, які ми робимо, створюють результати, яких ми справді хочемо.
- Тож якщо у вас є негативні думки про своє тіло, ви в кінцевому підсумку відчуєте жах щодо свого тіла. І ці почуття привернуть весь жир від ваших думок і зроблять вас постійно товстою людиною.
Що ви робите, щоб вийти з цього негативного образу тіла? Так, використовуйте секрет! Використовуйте закон тяжіння. Давайте підемо до того, як схуднути за допомогою Закону привабливості та вдячності. Разом із претензіями на схуднення.
Ми робимо прекрасне відео про схуднення з використанням закону тяжіння та багато інших корисних відео для схуднення на всіх типах дієт. Я впевнений, що ви не хочете цього пропустити. Підпишіться на наш канал YouTube, щоб отримувати сповіщення. Ось посилання - Підпишіться зараз.
Як схуднути за допомогою Закону притягання?
Основою Закону притягання є переконання, що він справді працює. Вам слід скористатися тими самими 3 кроками, які ви використовували б, використовуючи цей Закон тяжіння для чогось іншого. Ці 3 кроки є такими:
Крок 1 - Попросіть!
У думках вирішіть, якою є ваша ціль у здоров’ї. Скільки ваги тіла потрібно втратити і яку вагу ви хочете для свого тіла в підсумку. Створіть бачення того, як ви хочете виглядати і наскільки здоровим ви хочете бути. Чітке бачення дуже важливо для досягнення кінцевих результатів.
Коли ви робите цю візуалізацію і уявляєте кінцеві результати, ви узгоджуєте свої думки з вашою метою здоров’я. Ваше тіло починає готуватися до отримання кінцевого результату схуднення. Цей перший крок важливий, оскільки він починає будувати шлях до Закону притягання, який дасть вам бажані результати.
Як створити бачення для себе та свого майбутнього тіла?
- Напишіть про те, яким є ваше ідеальне життя. Це може включати те, як ви хочете, щоб ваше тіло було. Будьте конкретні та реалістичні. Запишіть, скільки ви хочете зважити в майбутньому. Напишіть, як кожна частина вашого тіла така гарна, підтягнута, міцна і здорова.
- Пишучи про свої цілі в галузі охорони здоров’я, також створіть уявлення про те, як їх досягти. Запишіть і уявіть собі, як ви робите тренування, які вам подобаються, здорову їжу, яку ви любите їсти, щоб схуднути.
- Зосередьтеся на тому, щоб бути здоровим, а не бути стрункішою. Ця мета набагато більша, і коли ви використовуєте закон тяжіння з такою відданістю, застосовуйте його до великих речей у житті, і всі дрібниці автоматично починають ставати на свої місця.
- Що б ви не писали, вам потрібно писати це в контексті та тих справах, які ви дійсно любите робити. Наприклад, якщо ви не любите плавання або гімнастику, але любите гуляти, бігати, танцювати та займатись зумбою, напишіть про ці речі, які вам подобається робити. Тож ви зможете жити своїм баченням як реальність.
Крок 2 - Вірте в це!
Віра - це досягнення. Якщо ви зможете переконати себе повірити, що ви заслуговуєте на схуднення і що закон тяжіння робить це можливим для вас, скоро настане схуднення. Коли страхи у вашій підсвідомості починають з’являтися, це означає, що ви недостатньо вірите.
Якщо ви думаєте про те, як ви завжди були такими пухкими і товстими, і що втрата ваги для вас така важка, як ви ненавидите займатися спортом і їсти овочі, ці думки надсилають сильний сигнал, і ви продовжуєте залучати ці речі у своє життя. .
Покинути свої думки без сумнівів і внутрішніх страхів важко. Але якщо ви продовжуватимете застосовувати твердження, про які ми згадали в кінці цієї статті, вірити, що це буде легко і просто.
Як повірити у свої цілі щодо схуднення та залучити їх?
- Уявіть свої бачення і повірте, що вони реальні.
- Візуалізуйте зустріч з хорошим другом через 2 роки, а потім із другом, який доповнює вас, наскільки здоровим і струнким ви стали за ці роки. Уявіть, як би ви були раді цьому компліменту. поговоріть із цим другом у думках. Розкажіть йому, як ви це робили, дотримуючись простих улюблених тренувань та простих дієт, коли ви їли все, що вам сподобалось, і при цьому продовжували худнути і т.д.
- Якщо ви не дуже вмієте створювати уяву, тоді подивіться в дзеркало і поговоріть зі своїм відображенням. Скажіть собі, що ви настільки здорові, що ви дуже здорові. Що ваша вага… (Вага, яку ви хочете мати). скажіть це вголос: "Я люблю здорову їжу і дуже легко худну".
- Ви можете подивитися в дзеркало і потренувати твердження, наведені в звороті цієї статті.
Крок 3 - Отримайте його!
Отже, тепер у вас є бачення, і ви відклали свої страхи в сторону і вірите в закон тяжіння, який насправді приносить вам це. Ви відпрацювали вправи на уяву в кроках 1 і 2 і тепер готові до наступного кроку в процесі. Час втілити ці уяви в реальність.
Цей крок може бути для вас трохи незручним. Але повірте, це наблизить вас до мети. Робіть виміри, поводьтесь так, ніби у вас вже є форма і розмір, який ви шукаєте.
Як діяти, щоб отримати втрату ваги?
- Зайдіть у торговий центр і купіть 2-3 красиві речі, які дійсно привабливі для вас, і придбайте їх у потрібному розмірі після схуднення.
- Наприклад, якщо ви носите велику футболку і ваша мета - стати маленькою, придбайте маленьку футболку розміру.
- Покладіть цей одяг у свій поточний гардероб, повісьте його там, де ви зможете побачити його кожного разу, коли ви переглядаєте свій гардероб.
- А потім візьміть по одному з них щодня, і уявіть, що ви його одягнете, а потім отримаєте спортивний вигляд.
Як схуднути за допомогою Закону тяжіння; Справжні інструменти!
Ці 3 прості кроки, згадані вище, є вашою відповіддю на питання «як схуднути за допомогою таємного закону тяжіння». Перш ніж написати цю публікацію, я багато шукав в Інтернеті, щоб зібрати більше ідей про те, як я можу вплинути на своїх читачів і навести їм більше реальних прикладів. Але я закінчив даремно, більшість статей були просто написані навколо одних і тих самих речень, що повторюються різними способами. І жоден з них не мав реального плану, викладеного просто для цього процесу.
Тож я вирішив спростити його, щоб ви могли включити цей надзвичайно потужний закон тяжіння у своє життя і схуднути разом із ним. Я підібрав кілька засобів, які допоможуть вам схуднути за допомогою Закону привабливості.
1) Дошка бачення
- Панелі зору - це те, що ми обговорювали на кроці 1. Ця магічна панель допоможе вам наочно уявити, а потім уявити, що ви вже живете здоровим та здоровим життям.
- Вам потрібен жорсткий міліметровий папір/картон. Назвіть його своєю Чарівною дошкою.
- Якщо ви в якийсь момент свого життя були худими і хочете знову бачити себе таким самим, то все, що вам потрібно - це ваші фотографії тих днів. Зробіть ці фотографії та вставте їх на дошку навмання. Дайте кожному зображенню заголовок, який ви зможете читати щодня. Наприклад: Гарно виглядати, почуватись добре. Я здоровий. Харчуйтесь здорово. Я виглядаю красиво на пляжі. тощо він повинен з'єднуватися із зображенням, яке ви вставляєте.
- Якщо у вас немає цих зображень, до яких можна повернутися, ви можете використовувати вирізи акторів та актрис або моделей, з якими ви спілкуєтесь, і вони надихають вас на схуднення. Наприклад, якщо ви прагнете схуднути після вагітності, ви можете знайти свого зразка для наслідування в Каріні Капур, Лізі Хейдон чи Соха Алі Хан. Ці нові мами магічно повернулися до своїх форм з усією важкою працею.
- Подібним чином ви можете знайти фотографії здорової їжі та вправ або тренувань, які ви плануєте робити, і розмістити їх на дошці разом із відповідними словами.
- Поставте цю чарівну дошку в місце, де ви зможете легко побачити її кілька разів протягом дня. Найкраще місце - прямо перед вашим ліжком. Ви можете побачити дошку і прочитати ярлики перед сном і як тільки прокинетесь. Так ви легше привернете втрату ваги.
2) Вид
- Деякі люди дуже добре володіють уявою, а інші жахливі. тож якщо вам важко уявити, ви через це затримаєте втрату ваги. Тож практикуйте візуалізацію щодня.
- Встановіть час доби або перед сном, коли ви вільні від своїх справ.
- Якщо вам подобається медитація, медитуйте. Якщо ти ні. просто закрийте очі і відчуйте внутрішній спокій і тишу.
- А тепер уявіть собі зустріч із другом, якому ви справді довіряєте. і уявіть, як цей друг вітає вас із втратою ваги.
- Дякуйте йому люб’язно. і поговоримо про те, як ти це зробив так легко.
- Скажіть такі фрази, як «Втрата ваги для мене така проста». «Я люблю свої тренування і витрачаю багато часу на їх виконання». «Мені подобається їсти всю здорову їжу, і язик справді співпрацює».
3) висловіть свою подяку
- Швидше за все ви отримаєте бажані цілі, якщо будете вдячні за те, що вже маєте.
- Щовечора перед сном дякуйте всім, хто допомагає вам досягти бажаної втрати ваги.
- Ви можете подякувати за допомогу своєму інструктору з тренажерного залу, дієтологу, кухареві, авторам книг, які ви читаєте. тощо Список нескінченний. Чим більше ви будете вдячні за допомогу у вашій подорожі для схуднення, тим швидше ви досягнете своєї кінцевої мети.
- Ви також можете бути вдячні речам та обладнанням.
4) Афірмації
Як ми обговорювали на кроці 2, у це важко повірити без сумніву. Тож якщо ви не можете повірити, що втрачаєте вагу, і думаєте: "О, я ніколи не можу робити дієти більше 2 днів, як я можу так схуднути? Проявляються лише негативні "Жирні думки", і, отже, ви отримаєте те, про що думаєте.
Афірмації - це найкращий спосіб дотримуватися своїх цілей і мати лише позитивні думки. Афірмації настільки потужні, такі потужні, що стають вашою реальністю. Коли ви вимовляєте ці твердження вголос, ваш розум починає вірити, що вони відповідають дійсності, і тому ви починаєте їх отримувати.
Найкращий час робити афірмації - це рано вранці, перед сном і перед їжею. Ви також можете слідувати заяві, якщо вам хочеться з’їсти те, що, як ви знаєте, не слід.
Афірмації вранці:
| Я здоровий і здоровий |
| Я худну щодня |
| Я харчуюся лише здоровою їжею |
| Я дуже мотивований схуднути |
| Я дисциплінований пожирач |
| Я люблю своє тіло і люблю доглядати за ним |
| Я віддана своєму плану дієти |
| Я відданий своїм тренуванням |
| Я надзвичайно зосереджена на тому, щоб схуднути і оздоровитись |
| У мене дуже здоровий спосіб життя |
| Я з кожним днем стаю здоровішою людиною. |
| Всі помічають мою втрату ваги і вітають мене |
| Я поважаю своє тіло |
Афірмації перед сном:
| Втрата ваги для мене дуже проста. |
| Я люблю займатися |
| Я в природній формі і маю здорове тіло |
| Я можу схуднути і залишатися здоровим |
| Я заслуговую на те, щоб бути здоровим, здоровим і щасливим |
| У мене від природи здоровий розум |
| Мої дієти та вправи змушують мене швидше худнути |
| Мені легко підтримувати форму |
| Я люблю їсти здорову їжу та піклуватися про своє тіло. |
| Я харчуюсь здорово і даю хороший приклад своїй родині та друзям. |
Заяви під час їжі:
| Мені пощастило мати цю здорову, смачну та ситну їжу |
| Кожен укус робить мене здоровішим і сильнішим |
| Я поважаю свою травну систему і вдячний за те, як вона працює. |
| Цією їжею я задовольняю всі свої тяги |
| Все, що я їжу, покращує моє здоров’я |
| Я вартий енергії, часу та зусиль, які я присвячую догляду за своїм тілом. |
| Я заслуговую на цю смачну їжу |
| Ця їжа допомагає мені схуднути |
| Я почуватимуся ситим і щасливим після закінчення того, що у мене на тарілці |
| Я вдячний людині, яка спланувала мою їжу і приготувала її для мене. |
Заключна примітка:
Все сказане і зроблене, я думаю, ви, мабуть, знайшли свою відповідь: «Як схуднути, використовуючи таємний закон привабливості, вдячності та тверджень. Цей закон тяжіння, вдячності та тверджень подумки змусить вас дотримуватися всього, що потрібно для схуднення. Не можна цілий день їсти морозиво і худнути лише тому, що ви практикуєте закон тяжіння. Після того, як ви застосуєте Закон тяжіння для досягнення своєї втрати ваги, вам потрібно зробити все, що, на вашу думку, наблизить вас до вашої мети щодо схуднення. і так, план дієти та фізичних вправ також дуже необхідний.