дієта

Багато людей дивуються як швидко схуднути. Також звичайно пов’язувати втрату ваги з благополуччям нашого здоров’я, як фізичного, так і психічного. Однак треба мати будьте дуже обережні з дієтами адже, крім того, що не всі працюють на всіх людей, є й такі, які жертвують здоров’ям заради результату.

Як швидко схуднути, коли дієта та фізичні вправи не працюють

Найпопулярніші дієти

Напевно ви коли-небудь чули про деякі диво-дієта що обіцяє вам схуднути на багато кілограмів без особливих зусиль чи жертв. Але в багатьох випадках, хоча ви можете насолоджуватися більш-менш негайними наслідками, існує ефект бумеранга або відскоку, тобто ви набираєте ваги навіть більше, ніж втратили.

Дієта Аткінса

Є гіперпротеїдна дієта яка заснована на низькому споживанні вуглеводів та високому споживанні білка. Це дієта, яка може стати кетогенною через низький вміст вуглеводів у вашому організмі. До того ж він занадто багатий білком і насиченими жирами.

Дієта Дюкана

Це одна з найбільш відомих дієт за останні роки. Це ще одна гіперпротеїнова дієта, яка має деякі зниження рівня вуглеводів.

Проблема цієї дієти полягає в тому є незбалансованим і це витісняє споживання деяких основних продуктів харчування, таких як фрукти.

Правда в тому, що обіцяє магічні результати і швидко, майже з будь-якими зусиллями через заборону деяких продуктів. Однак це перебільшує наукову реальність вуглеводів і білків.

Дієта Мейо

Ця дієта, заснована лише на 800 ккал, обіцяла зміни у вашому метаболізмі всього за 2 тижні завдяки жорсткій та одноманітній дієті. Коли вони трапляються раптова втрата ваги Завдяки тривалому обмеженню калорій, які ви вживаєте, ви уникаєте того, щоб досягти тривалого дотримання дієти, приносячи із собою чудовий ефект відскоку.

Найпопулярніші вправи для схуднення

Не все дотримується обмежувальної дієти, коли йдеться про втрату тих зайвих кілограмів, які є у більшості з нас. Ви також можете зробити щось конкретні вправи щоб досягти своєї мети.

Плечовий місток, гумове весло, крок, присідання, дошка, але перш за все домінували. Ці вправи можна любити або ненавидіти, але середньої позиції немає.

Їх можна зробити вдома, але їм потрібно багато мотивації та дисципліни для того, щоб побачити реальні результати. А після 50 років робити ці вправи щодня ще складніше. Місія майже неможлива для людини з надмірною вагою, яка не звикла багато займатися спортом. Ми повинні бути трохи реалістичними ...

Але ... що трапляється, коли жодна дієта не є ефективною, а при фізичних вправах ви не отримуєте результатів, яких очікуєте? Рішення не існує? Ну, правда в тому, що є: внутрішньошлунковий балон.

Внутрішлунковий балон

Це прекрасне рішення для швидкого схуднення отримання для боротьби з ожирінням або зайві кілограми, не вдаючись до хірургічного втручання. Є повна медична програма це робиться в довгостроковій перспективі, і це допомагає вам скинути кілограми, які вам потрібні і яких ви не досягли традиційними методами.

Балон поміщають у ваше тіло, зокрема всередину шлунка, через ендоскопію, де він буде зафіксований протягом приблизно 7 місяців.

Протягом цього часу він буде займати певний простір, щоб генерувати a Відчуття ситості швидше, ніж зазвичай для вас.

Це нормально для пацієнтів відмінні результати при цьому лікуванні, але на попередньому етапі лікар-фахівець повинен завжди переглядати конкретний випадок, щоб оцінити конкретну ситуацію кожного пацієнта та переконатися, що він є хорошим кандидатом на лікування.

Крім того, протягом усього періоду лікування Ви будете отримувати підтримку та спостереження від фахівців, щоб переконатися, що все проходить за планом.

Отже, якщо ви задаєтеся питанням, як швидко схуднути, і перепробували все, але нічого не допомогло, внутрішньошлунковий балон може стати для вас прекрасним рішенням. Не сидіть і не дізнавайтесь, заходьте на веб-сайт Sanitas, на ньому працюють найкращі професіонали, які дають персоналізовані поради, і ви можете отримати доступ до їхніх послуг, незалежно від того, чи маєте ви страховку Sanitas чи ні.